ТРАНСформация

• РИЧАРД БЕНДЛЕР
• ТРАНСформация
• Предисловие Гарнера Томсона
• Вступление
• 1. Паттерны, обучение и перемены: как зарядить свой мозг
• 2. Делайте то, что работает: секрет перемен без усилий
• 3. Представление «реальности»: обретение личной свободы
• Ограничения на уровне органов чувств
• Социальные ограничения
• Личные ограничения
• Удаление
• Искажение
• Обобщение
• 4. Язык и перемены: мягкое искусство наложения заклятий
• Сделать диагноз неправильным
• Искать легкие пути
• Семантическая плотность
• Язык в действии

• 5. Направления или результаты: планирование успеха
• Как уйти от прошлого

• Накопление опыта
• Шаги к достижениям
• Безопасное планирование

• 6. Заглянем в черный ящик: ключи доступа, предикаты и стратегии
• Как научиться что-либо делать

• 7. Различия субмодальностей: то, что производит реальные изменения
• Буквальность в описании

• 3. Сила убеждения: розовые пудели и эффект плацебо
• Память и смена субмодальностей

• 9. Развитие навыков: измененные состояния, гипноз и энергия, необходимая дм обучения
• Обучение вхождению в транс
• Как работает сценический гипноз

• 10. Гипноз и контроль: успех в измененном состоянии
• Проблемы сверхобобщения

• 11. Внутрь и вниз: паттерны ТРЛНСформации
• Ритм и тональность
• УПРАЖНЕНИЕ Изменение тональности
• Выберите абзац из этой или любой другой книги и прочитайте его вслух:
• повышая голос в конце каждого предложения;
• не меняя тональности;
• понижая голос в конце каждого предложения.
• А теперь попробуйте провести целый день, сознательно понижая голос в конце каждого предложения.
• Направление внимания клиента
• Подстройка под клиента
• Наложение

• 12. Глубже и быстрее: ускоренная индукция и приемы углубления транса
• Теперь расслабьтесь. Ощутите удобство. Отдохните,
• расслабьтесь. Запомните новое. Ощутите безопасность...
• Усиление и углубление транса

• 13. Сохраненный в памяти покой: доступ к предыдущим трансам
• Пример: предыдущий транс
• Прерывание паттерна рукопожатия
• Пакетирование реальностей
• Вложенные циклы

• 15. Усовершенствованные субмодалъности: свобода, веселье и нечеткие функции
• Работа с эмоциональными реакциями
• Быстрое избавление от фобий
• Разница между фобией и тревожностью
• Оптимизация реакции клиента
• Постгипнотическое внушение
• Переход через порог
• Сложите ладони перед собой, а потом сильно надавите правой рукой. Давите сильнее, еще сильнее и еще сильнее.
• 18. Изменение паттернов прошлого: магия ложных воспоминаний
• 19. Структура ТРАНСформации 1
• 20. Структура ТРЛНСформации 2
• 21. Процесс ТРАНСформа ц и и 1: страх перед уколами
• 22. Процесс ТРАНСформации 2: страх перед полетами
• 23. Транс для полета

• Заключение

• Приложения
• Приложение 1. Якоря иякорение
• УПРАЖНЕНИЕ 1 Установка якоря
• Вспомните момент, когда вы испытывали особо приподнятые, позитивные эмоции, например, радость, счастье, возбуждение и т. п.
• Воссоздайте тот же опыт максимально живо. Вы должны увидеть то, что видели тогда, услышать то, что
• Приложение 2. Сенсорные предикаты
• Приложение 3. Некоторые различия субмодалъностей
• Приложение 4. Несколько слов о метамодели
• УДАЛЕНИЯ
• ИСКАЖЕНИЯ
• ОБОБЩЕНИЯ
• Приложение 5. Паттерны модели Милтона
• ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ
• ПРОПУЩЕННОЕ ПОДЛЕЖАЩЕЕ
• Примеры:
• ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ
• Примеры:
• СЛОЖНОЕ РАВЕНСТВО
• Примеры:
• ПРЕСУППОЗИЦИЯ
• Примеры:
• КВАНТОР ОБЩНОСТИ
• Примеры:
• МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ НЕОБХОДИМОСТИ
• ИЛИ ВОЗМОЖНОСТИ
• Примеры:
• НОМИНАЛИЗАЦИЯ
• Примеры (курсивом):
• НЕКОНКРЕТНЫЙ ГЛАГОЛ
• Пример:
• ПОДТВЕРЖДАЮЩИЕ ВОПРОСЫ
• Примеры:
• ОТСУТСТВИЕ РЕФЕРЕНЦИАЛЬНОГО ИНДЕКСА
• ПУТАНИЦА ПОНЯТИЙ
• Примеры:
• ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ
• Примеры:
• РАЗГОВОРНЫЙ ПОСТУЛАТ
• Примеры:
• Примеры:
• Примеры:
• Примеры:
• ФАКТИВНЫЕ (СОЗНАТЕЛЬНЫЕ) ПРЕДИКАТЫ
• Примеры:
• ПОЯСНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫЕ И НАРЕЧИЯ
• Примеры:
• Приложение 6. Выявление и аннотирование стратегий
• Примеры