Выбери жизнь!

• Ю.А.Соколов Выбери жизнь!

• НЕОБХОДИМОЕ ПОЯСНЕНИЕ

• ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ

• ЗАНЯТИЕ ВТОРОЕ

• ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ

• ЗАНЯТИЕ ЧЕТВЕРТОЕ

• ЗАНЯТИЕ ПЯТОЕ

• ЗАНЯТИЕ ШЕСТОЕ

• ЗАНЯТИЕ СЕДЬМОЕ

• ЗАНЯТИЕ ВОСЬМОЕ

• ЗАНЯТИЕ ДЕВЯТОЕ

• ЗАНЯТИЕ ДЕСЯТОЕ

• ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Таблица калорийности продуктов питания на каждые 100 гр.

• ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Упражнения для укрепления мышц и активизации работы внутренних органов

• ЛИТЕРАТУРА

• ИЗ КНИГИ ОТЗЫВОВ И ПОЖЕЛАНИЙ