Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая

• Введение

• Преимущества вегетарианского питания

• Питательная ценность вегетарианской диеты

• Вегетарианство для быстрого похудения: плюсы и минусы

• Основные вегетарианские диеты
• Строгая вегетарианская диета
• Овощной день
• Фруктовый день
• Смешанный день
• Диета на луковом супе
• Луковый суп
• Рацион на 1 неделю, рассчитанный на 1 человека
• Вегетарианская диета № 1 для желающих сбросить лишний вес
• Вегетарианская диета № 2 для желающих похудеть
• Вегетарианская диета № 3 для желающих похудеть
• Вегетарианская оксфордская диета
• Вегетарианская диета на капустном супе
• Очищающая капустная диета № 1
• Очищающая капустная диета № 2
• Вегетарианская испано-португальская диета
• Вегетарианская итальянская диета
• Вегетарианская канадская диета

• Рецепты вегетарианской кухни
• Салаты
• Салат из капусты с кукурузой
• Салат «Ромео»
• Салат из шампиньонов с краснокочанной капустой
• Салат из шампиньонов и авокадо
• Салат из белых грибов с маринованными огурцами
• Салат из огурцов и листьев одуванчика
• Салат средиземноморский
• Салат из моркови с квашеной капустой
• Арабский салат из овощей и фруктов
• Закуски
• Закуска из белокочанной капусты и клюквы
• Закуска из цукини с брынзой
• Паштет из фасоли
• Закуска из фасоли с яблоками
• Закуска из моркови деревенская
• Закуска из цветной капусты и шпината
• Закуска из цукини и огурцов
• Супы
• Суп зеленый из крапивы
• Суп из зеленой фасоли и капусты
• Суп-харчо вегетарианский с щавелем
• Холодный суп с грибами и листьями свеклы
• Суп из китайской капусты и риса
• Суп-борщок майский
• Суп тминный с цветной капустой
• Вторые блюда
• Брокколи, запеченная с соевым сыром
• Крокеты из картофеля
• Помидоры, фаршированные шампиньонами
• Фасоль с грибами в горшочке
• Котлеты овощные
• Биточки зеленые
• Яйца, фаршированные зеленым горошком
• Спагетти с мидиями и помидорами
• Жареные кабачки с шампиньонами
• Яхния из крапивы по-венгерски
• Выпечка
• Пирожное «Персик»
• Пирожное «Кокосовое»
• Трубочки с шоколадным кремом
• Бисквиты с засахаренными фруктами
• Десерты
• Десерт «Цитрусовый»
• Халуа
• Пудинг рисовый с клубникой
• Желе с айвой