Наши далекие предки без тени сомнений полагали, что плоская, как диск, Земля стоит на трех китах, которые плавают в океане. Подобное, простоватое на наш просвещенный взгляд, убеждение не помешало им между тем и увидеть, и распознать немало любопытного как на самой Земле, так и в просторах окружающего ее мироздания. Позволило им увидеть и раскрыть столь много существенного, что и мы, спустя многие столетия, не упускаем случая иной раз полакомиться крохами с их роскошного пиршественного стола.

Мы-то с вами, читатель, знаем, что здоровье наше зависит от мириада разнообразнейших причин, и, когда книга эта будет подходить к концу, убедимся, что за спинами трех изначальных китов маячат уже киты четвертый и пятый и следующие за ними. Но начинать-то нам надо с основы основ — с плоского диска, обладающего волшебной красотой чеканки и незыблемо расположенного на трех надежных богатырях-гигантах. Как издревле известно, киты водятся в море-океане. Вот и направимся мы с вами к их чудесной обители. И дорога на Океан, трудная и извилистая, неизбежно приведет нас к ней.

Итак, мы обращаемся к поискам резервов человеческого здоровья. Но существует ли особенная необходимость искать эти резервы? Общеизвестно, что в развитых странах средняя продолжительность жизни колеблется нынче в ту или иную сторону вверх и вниз от отметки 75 лет, вращается вокруг этого наивысшего предела, достигнутого с помощью медицины и Цивилизованного образа жизни. К концу этого срока человек чувствует себя, как правило, уже скверно. Так зачем же продлевать его мучения? Дожил до 75, ну и хорошо… Но вот вопрос: много это или мало — 75 лет? С точки зрения линейного графика, конечно же, мало и недостаточно: это лишь половина отпущенного нам генетически срока. Откуда взялось число 150 лет? Из простейшего физиологического расчета: возраст почти всех млекопитающих определяется возрастом полной зрелости, достигнутым мужской особью, умноженным на 6. Среднеевропейский мужчина полностью созревает и раскрывает все заложенные в нем психофизиологические потенции к 25 годам. Следовательно, прожив 75 лет, мы используем лишь половину реального срока, отпущенного нам для пребывания на этой благословенной планете. Согласимся, что отыскать утраченную половину (еще одну жизнь!) — дело весьма немаловажное. Но если бы половину!.. Перейдем от графика линейного к графику плоскостному. И обнаружим, что та площадь нашей жизни, которая очерчивается кривой от 0 до 75, составляет лишь малую часть той теоретически возможной плоскости на графике, которую мы использовали бы, реализовав все заложенные в нас возможности. Начертите, читатель, в натуре или в своем воображении небольшую пологую дугу над отрезком в 75 лет, для наглядности заштрихуйте эту фигуру, а над нею нарисуйте гораздо более крутую и высокую дугу, завершающуюся к тому же вдвое дальше по оси отсчета лет. Если под высотой взлета дуги подразумевать качество нашей жизни, то получается, что исходя из заложенных в нас возможностей жизни, то есть потенциального богатства наших потребностей, мы реализуем едва ли 10 % отпущенной нам на Земле радости бытия…

В мое сознание, в мою долгосрочную память врезался, подобно выбитым на гранитном постаменте буквам, один внешне незначительный эпизод. Я вышел из редакции журнала «Нева» на Невском проспекте и отправился к троллейбусной остановке нужного мне номера маршрута. Мимо меня двигалась оживленная толпа мужчин и женщин, я стоял несколько минут, ожидая транспорта, но за это время среди сотен идущих, обтекающих меня людей не обнаружил ни одного полностью здорового человека! Это настолько потрясло меня (ведь обычно спешишь, не обращая ни на что вокруг внимания), что я пропустил подошедший троллейбус и, застыв как столб, продолжал всматриваться в пеструю толпу. Эти несколько остановившихся минут, это грустное откровение столь шокировало меня, что я до сих пор не могу избавиться от мысли, возмущающей сознание: что же такое мы с сами собою, с любимыми, делаем? Что вытворяем?.. То есть произошло все согласно радищевскому эпиграфу к книге «Путешествие из Петербурга в Москву»: «Я взглянул окрест меня, и душа моя страданиями человечества уязвлена стала». 90 % утраченных возможностей… Да, здесь уже есть над чем задуматься.

В действительности, однако, дела обстоят еще хуже: если мы этот плоскостной график перенесем в трехмерное пространство и от нулевой отметки по высокой и крутой дуге построим полусферу, срез которой она представляет собою, а потом внутри этой прекрасной полусферы воссоздадим хиленький бугорок, проекцией которого на плоскость является эта жалкая дужка, о которой шла речь, то какую часть гармонической полусферы составит по объему этот жалкий бугорок? Одну сотую! И окажется, что КПД паровоза, который достигал только 4–6% и потому был сдан в архив поступательного движения человечества, является для нашего здоровья пока еще зыбкой, заманчивой и недостижимой мечтой.

Одним словом, несем потери совершенно чудовищные. Осознание этой трагической несуразности позволяет однозначно отрицательно ответить на вопрос, с которым так часто приходится сталкиваться: а не безнравственно, не эгоистично ли заниматься проблемами здоровья? Разумеется, безнравственно, если сосредоточиться только на этих заботах и, эгоистически замкнувшись на обслуживании своего тела, ничего другого в мире не замечать. Мне приходилось в жизни встречаться с людьми подобного толка. Что сказать о них? Разве что привести резюме «бородатого» анекдота: «В свои семьдесят лет покойник выглядел не более чем на шестьдесят восемь». Кстати говоря, люди, сосредоточенные исключительно на себе, крепким здоровьем и долгожительством не отличаются: в силу серости их духа и в силу неучастия в общественных движениях, направленных на укрепление того же здоровья. Подобное внимание к своему здоровью, понимаемому к тому же сугубо неверно, является действительно неэтичным. Но ведь можно подойти к данной проблеме и с другой стороны. Я хотел бы уподобить здесь здоровье средству, лишь благодаря которому человек окажется способен достичь действительно высокой цели реализации всех заложенных в нем внутренних возможностей. Можно получить от природы великолепный генетический механизм, который позволительно будет сравнить с самым сильным современным автомобилем, например с «вольво». Получить и разбить вскоре эту мощную технику, превратить ее в хлам, в груду ржавого утильсырья. Но можно получить от скупой природы самый простенький «Москвич» или «Запорожец» первого выпуска и, зная, как с ним обращаться, ехать, ехать, ехать с великолепной скоростью, проехать кладбище, на котором ржавеют останки супермашин и, минуя лимузины с их невыработанными резервами, продолжать и продолжать двигаться, жить и полнокровно действовать на радость себе и людям… Разве не логично в подобном же плане говорить и о развитии всех наших физических возможностей как о необходимом условии для того, чтобы могли раскрыться все без исключения наши позитивные личностные особенности? Если мы действительно хотим многого добиться, то нам надлежит быть здоровыми.

К сожалению, те высоконравственные люди, которые полагают этически неудобным заниматься укреплением своего здоровья, не учитывают того, что в перспективе довольно скоро, когда они станут склеротиками и инфарктниками, они окажутся тяжелейшей ношей и малоприятным бременем для своих ближних и для общества в целом. Поставим вопрос так: этично ли не задумываться об этом?

Короче говоря, человек, в самом деле обладающий нравственностью, не станет расшибаться или портить неумным обращением собственный автомобиль на первых же километрах отпущенного ему в жизни пути. Если человек заботится о своем здоровье, это уже хорошо, так как он не перекладывает свою ношу на плечи родственников, знакомых, государства. Если при этом человек помогает и другим быть здоровыми, то он уже действительно коллективист, человек высокой степени нравственности. Ну а если же человек изыскивает, находит, распространяет нечто, от чего люди вообще могут быть здоровее, то для нас ясно, что подобная его деятельность соответствует высоким критериям гуманизма и прямо противоположна эгоистической замкнутости лишь на себе.

Заниматься здоровьем тем более необходимо, что мы входим в полосу суровых испытаний. Мы, человечество. Нет, не входим — уже вошли. Жуткое загрязнение атмосферы, которая нас окружает и в которой мы живем, совершающееся благодаря так называемой цивилизаторской, а по существу, антицивилизаторской деятельности человека, приводит и уже привело к тому, что в той или иной степени отклонение от экологической нормы существует практически везде, где только может быть зарегистрировано.

С самыми грозными предупреждениями по этому поводу мы столкнулись, например, в конце апреля 1986 года, после катастрофы в Чернобыле. Мои пересечения с последствиями чернобыльского выброса были весьма многозначительны. Сразу после майских праздников 1986 года мне пришлось диагностировать (нетрадиционными, неофициальными методами) двух человек. Вернее, одну девушку 15 лет, цветущую и пышущую природным здоровьем, и женщину 35 лет. Обе в известной степени хватили-таки дозу, причем девчонка получила меньше, а женщина — больше. Но воздействие на женщину этого тяжелого ущерба было более слабым. Почему? Она была, скажем так, «системщица», то есть закалялась по определенной системе, рационально питалась, значительное внимание уделяла разным формам движения — регулярно поддерживала свою физическую форму. А девчонка — что о ней сказать? Она вела совершенно безалаберный образ жизни, фигурально выражаясь, ела сосиски с повидлом. После получения дозы у нее появились «хвост» субфебрильной температуры и некоторые другие отрицательные последствия и, когда я осмотрел ее еще через год, остаточные явления этой ее (и нашей, общечеловеческой) встречи с чудесами цивилизации еще продолжали сказываться. А у женщины, которая собою постоянно занималась, уже через два-три месяца никаких последствий этой встречи не наблюдалось. С незыблемостью безупречно доказанной теоремы этот казус, эта трагическая притча со всей наглядностью выявила необходимость серьезной подготовки к различным сюрпризам, «дарованным» нам извне. Замечу здесь, кстати, что речь идет и о выработке гораздо большей выносливости по отношению к магнитной буре, перепадам температуры, резкой смене давления в атмосфере и т. д. различные передряги щедро сыпятся на нас, и, как говорится, дай Бог, чтобы их было по возможности меньше. Нам, вошедшим в крайне напряженную пору развития человечества, создание устойчивого к помехам организма жизненно необходимо. Где же прячутся резервы нашего здоровья? Во-первых, они содержатся в устройстве человеческого сообщества. Во-вторых, они находятся в самом человеке, и в основном именно об этих резервах далее и пойдет речь. Спрашивается, почему в основном именно о них? Да потому что общество, к сожалению, на нынешнем этапе своего развития не стало гарантом здоровья своих сограждан, а потому дело сохранения своего здоровья каждый из нас должен брать в собственные руки. Обладая историческим и природным оптимизмом, мы, конечно же, будем надеяться на то, например, что сокрушительный провал соответствующих органов в сфере профилактики и лечения СПИДа будет преодолен и послужит уроком для всего общества, но пока что-то темпы совершенствования нашего здравоохранения вызывают большую озабоченность. Что-то с этой системой творится несуразное: по статистическим данным, средняя продолжительность жизни в нашей стране сокращается. Но в каких единицах измерения можно учесть гибель и преждевременный уход из жизни сотен тысяч людей?..

В передовых, промышленно развитых странах, например в США и Японии, предприниматели спохватились, что здоровье людей — это важнейшая производительная сила, и бросили значительные средства на осуществление физкультурно-спортивной революции в своих державах. Благодаря мерам убеждения (и принуждения) более 20 миллионов человек в относительно короткие сроки в Соединенных Штатах Америки бросили курить. Значительное большинство населения пересмотрело свои представления о питании. В результате в некоторых фирмах заболеваемость уменьшилась на 40–60 %, прибыли соответственно возросли на миллионы долларов.

Повсеместно при назначении на ту или иную новую должность учитывается индекс здоровья. То есть совершенно закономерно полагают, что от здоровья работника на соответствующем участке зависит работа всего участка.

А что же у нас? Была совершенно удивительная система, при которой предприятию в финансовом отношении выгодно, чтобы работники болели, так как при этом у предприятия образуется дополнительный фонд зарплаты, за который главбух получит премию, а директор сможет нанять хотя бы на время необходимых ему работников: бюллетени-то оплачиваются профсоюзом, то есть из другого кармана!

В свое время наша пресса много упражнялась по поводу создания коллективного портрета хиппи. Что-то я не встречаю сейчас соответствующего обилия материалов о движении яппи — молодых, принципиально здоровых людей, целеустремленно прилагающих все усилия к тому, чтобы благодаря рациональному, здоровому образу жизни добиться полной реализации своих внутренних возможностей и, следовательно, максимально успешного осуществления своей жизненной программы. «Их нравы» — так длительное время называлась у нас язвительная рубрика в печати. Хотелось бы дождаться нынешнего воскрешения ее — в конструктивном плане. С повествованием о том, к примеру, что страховые компании обуславливают выплату значительно меньших процентов своим пострадавшим или заболевшим клиентам в том случае, если они курят, энергично «поддают» и не являются активными членами какого-либо спортивного клуба…

Не рекомендовал бы я всецело уповать и на практическую медицину как на институт, способный резко прибавить нам радости жизни. Ни в коей мере я не хочу и не смею чернить честных, замечательных, талантливых, высокопрофессиональных врачей. На протяжении своей жизни мне приходилось сталкиваться с мастерами своего дела, людьми, способными нетривиально мыслить и видеть заболевание в контексте множества причин, устранение которых и вело к исчезновению болезни. Еще и еще раз выражаю свое восхищение и приношу нашу общую благодарность тем кудесникам, которые спешат нам на помощь, когда жуткие, изнуряющие, шоковые боли или даже сама смерть накидывается на нас. И вместе с тем, вместе с тем… Не стану говорить сейчас об удручающем состоянии большинства больниц, о нищенском уровне их технического, материального и кадрового обеспечения. Более всего, меня беспокоит отбор медиков — сплошь да рядом туда идут люди не по склонности к милосердию, а те, кто просто не обрел своего истинного призвания. И еще. Меня беспокоит общий уровень обучения и практики медиков — сплошь да рядом узкодогматический, лишенный творческого, широкомасштабного подхода к человеку как к великой тайне Вселенной, куцые представления о способах воздействия на человека и на его аномалии.

Не столь давно мне пришлось столкнуться с фактом, совершенно потрясающим, который никак не ослабевает в памяти. Пробились ко мне, хотя я всячески ставлю кордон, чтобы не заниматься чисто медицинскими проблемами, молодые родители. Их ребенку год и четыре месяца. Он не ходит, очень вяло реагирует на окружающую действительность и сильно отстает в своем развитии от сверстников. Медицинский диагноз — нарушение функций мозговой оболочки; четко и однозначно определенная перспектива — идиотизм. Прошу представить себе, дорогой читатель, состояние родителей, которые получают на всю жизнь такую жестокую полю такой вот чудовищный крест… Я осматриваю (точнее говоря, биолоцирую) этого ребенка и вижу, что у него совершенно чистая, чудесная, светлая головка, которая не дает абсолютно никаких сигналов патологического характера, не подает и признаков воспаления оболочка головного мозга, разве что немножко «светит» носик. Начинаю смотреть дальше: все шейные позвонки у ребенка сбиты, они представляют собой не ровный столбик, а некое подобие игрушки-змейки! При данной ситуации не может быть ни правильного кровоснабжения мозга, ни поступления адекватных сигналов из организма, то есть почти напрочь прервана связь между телом и головой. Спрашиваю у родителей, обращали ли внимание на эту патологию врачи. Отвечают: в течение года и четырех месяцев жизни ребенка ни один из многочисленных врачей ни в одной из клиник ни разу не обратил внимания на подобную патологию…

В этом случае нам удалось, как говорится, вскочить на последнюю подножку заднего вагона уходящего поезда: в Ленинграде последний день гостил замечательный костоправ и целитель Анатолий Бабич. И хотя он был уже безмерно утомлен и вечером должен был уезжать, тем не менее, когда узнал, что речь идет о ребенке, согласился его принять. Родители на такси помчались к нему, и в течение часа он правил шейные позвонки ребенку. В конце концов малыш от боли заплакал, и от счастья заплакал его отец, потому что этот жалобный плач указал на то, что бесчувственный до этого ребенок начал ощущать какие-то сигналы извне. А. П. Бабич отсрочил свой отъезд на сутки и назавтра еще поработал с ребенком, и на следующий день этот выключенный из жизни кусочек жизни начал уже что-то бормотать, а через неделю уже пополз на четвереньках, то есть он вошел в поток бытия, и этот поток, широкий и привольный, понес его вперед. Но ведь в подавляющем большинстве случаев подобные последствия родовой травмы, причиненной опять-таки медиками и нераскрытой медиками же, не обнаруживаются, к сожалению! И подобных костоправов У нас считанные единицы, и на кафедрах медицинских вузов подготовка подобных талантливых целителей не осуществляется!

Моей целью отнюдь не является увеличение количества примеров ошибок медицины, за которое расплачиваться приходится пациентам, то есть нам. Каждый из читателей, уверен, наряду с чувством благодарности к тем прекрасным врачам, которые облегчили его страдания и помогли ему, хранит в своей памяти ситуации и драматические, и даже трагические. Еще и еще раз повторяю: всего надежнее — как можно реже попадать в зависимость от медицины, всего надежнее доступными каждому из нас средствами держать свое здоровье на максимально высоком уровне. Лев Николаевич Толстой словами одного из любимых своих героев, князя Андрея Болконского, высказал мысль, что в мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье: В дальнейшем изложении этих заметок мы увидим, сколь тесно, неразрывно связаны между собою здоровье физическое и здоровье психическое, ну, а пока выделяю курсивом мысль, принадлежащую великану человеческого духа, о здоровье как абсолютной ценности человеческой жизни.

Та область, в которую мы вступили, буквально на каждом шагу заминирована жестокими, взрывоопасными предрассудками бытового уровня. Сплошь да рядом традиции, которым мы следуем, условия, в которые мы поставлены, привычки, которые идут из глубины веков от поколения к поколению или имеют силу незыблемой аксиомы или абсолютного постулата, разрушительны для нашего здоровья, губительны для нас. Тем не менее на бытовом уровне они представляются нам из-за своей всеобщей распространенности почти неодолимой преградой. Долгое время ходил я вокруг несокрушимого, звенящего, как бетон, этого тягостного парадокса, пока не нашел решение — неожиданное и также парадоксальное. После прикосновения волшебной палочки данного решения к уходящей в небесную высь крепостной стене бытовых предрассудков они на глазах осыпались, как куча неведомой трухи, и, освобожденная от тяжких догм, предстала ясная в своей простоте мысль. Я сейчас изложу ее — с полной готовностью выслушать опровержение. Но мнится мне, что низвергнуть нижеследующий тезис будет довольно трудно. Итак, вот он: я не нахожу никакой другой исторической целесообразности в этом жутком порядке, кроме того, что это — вид отбора, способ достичь ускоренной смены поколений и тем самым ускоренного прогресса. Почему? Да потому, что люди в пожилом возрасте, как правило, консервативны и для того, чтобы движение человечества все же совершалось, дикое питание общества построено таким образом, а бытовое поведение сорганизовано так, чтобы как можно больше людей среднего и пожилого возраста как можно быстрее уходили из жизни. Другого внутреннего смысла я в этом не вижу: срабатывает автоматический механизм очищения популяции — во имя сохранения и прогресса самой популяции. Механизм, жестокий по отношению к отдельным особям, но благородный по отношению ко всему народу, к человечеству в целом. Когда дальше у нас пойдет речь о питании, мы увидим, к примеру, что убийственные по своей сути продукты, весьма вкусные, стали своеобразной национальной святыней — во имя названной исторической целесообразности: как можно более быстрой смены поколений ради обновления и движения этноса.

Повторяю и повторяю: великие резервы нашего здоровья сокрыты в разумном отказе от того, что «принято». Вот вопрос, к примеру, о протезировании наших зубов. Можно насчитать сколь угодно тысяч, миллионов и десятков миллионов людей в одной только нашей стране, награжденных металлическими коронками. Но ведь это означает, что во рту у них постоянно идет процесс электролиза, который не может не оказывать воздействия на все процессы, связанные с пищеварением, а следовательно, и с общим состоянием здоровья. Хуже того: у многих во рту (это признак престижа) стоят золотые коронки и целые золотые челюсти. Но эти люди не знают, что золото как металл внутренне созвучен одному из четырех людей, не подходит примерно половине человечества и еще примерно четверти подходит лишь более-менее. Следовательно, украшая себя этим драгметаллом, мы одновременно в большинстве случаев закладываем в фундамент своего организма гастриты либо другие «интересные» заболевания. Любопытный факт, почерпнутый мной из прессы 1995 года: оказывается, гражданам с золотыми зубами въезд на постоянное проживание в Германию запрещен, ибо поддержание их здоровья невыгодно страховым компаниям. Вывод делайте сами… Но чем же виноваты те, кто вставляет себе металлические зубы? Да ничем они не виноваты! Таков уровень нашего общественного развития, уровень нашего мышления. А что делать? Это хорошо известно: под воздействием мощного общественного мнения необходима переналадка всего стоматологического хозяйства в пользу нейтральных, эстетически совершенных зубов из фарфора. И в мире, и в России уже в течение десятилетий отработана великолепная технология, когда больные зубы санируют, затем на них надевают тонкую металлическую оболочку из специально подобранных сплавов, у которых коэффициент расширения до тысячных долей процента совпадает с коэффициентом фарфора, а затем сверху надевают красивые зубы из этого долговечного нейтрального материала, и кишечный или желудочный тракт человека с такими зубами не получает после этого никаких электролитических растворов из полости рта.

Таков лишь один из примеров нашей традиционной общественной отсталости, лишь один блик на поверхности. Да, здесь нужна мощная общественная компания по коренной перестройке данной отрасли медицины, на это необходимы время и средства. Но вот другой пример, где потребуется одно лишь знание. Речь пойдет о поддержании, сохранении и даже увеличении столь немаловажной функции, как сексуальная потенция мужчины.

Присмотримся к одежде малышей-мальчиков. Что делают с ними любвеобильные мамочки? Я имею в виду даже не эти удручающе безликие колясочки, в которых их возят, подавляя двигательную активность. Нет, поговорим об одежде. Подложена тряпочка, она обернута клеенкой, сверху надеты трусики, все это заправлено в колготки, на которые надеты штаны, и все вместе это помещено в рейтузы. Таким образом, создается настоящий парильный агрегат. Мамочки не знают, что они тем самым применяют способ, которым австралийские фермеры стерилизуют своих баранов. Чтобы не проводить массовых кровавых операций, фермеры надевают на яички баранов теплые меховые мешочки, и через некоторое время «утепленный баран» становится скромным, кротким евнухом. Суть в том, что, согласно всей мужской анатомии, эта специфическая «аппаратура» обязательно должна находиться в прохладе. Она постоянно должна проветриваться, получать строжайший теплообмен, как это происходит у цыганских детишек, шмыгающих в дырявых портах, либо у немецких детишек, которые ходят в шортах вплоть до самой зимы. Известно, что определенные породы слонов могут размножаться лишь после того, как самцы подымутся высоко в снежные горы. Отсюда нетрудно догадаться, какой «подарок» добросердечные мамочки готовят своим будущим невесткам!.. Но, с другой стороны, ведь они тоже в свою очередь получили когда-то подобный же подарок…

Мало того, на мужчин надвигается другая опасность. Ведь многие из них связаны с транспортом, с механикой, с техникой, подверженной вибрациям. Либо же они — люди умственного труда, те, которые очень подолгу сидят. В результате нарушается нормальное кровоснабжение предстательной железы, чрезвычайно важного органа для мужского существования. Половые возможности мужчин, занятых в указанных обширных видах деятельности, разумеется, снижены. Для того чтобы их поднять, их подруги должны стать в какой-то степени жрицами любви. Но у нас и в заводе, как говорится, нет представления об этом. Тем не менее, будучи заботливыми женами, видя, что мужья недостаточно удовлетворяют их насущные потребности, женщины начинают принимать свои меры. Какие? Начинают, к примеру, откармливать мужей мясом, не зная, что эффективным средством против простатита является, напротив, регулярное голодание. Уже имеющаяся основательная практика, которая прошла, к сожалению, мимо внимания официальной медицины, доказывает, что периодическое двухнедельное голодание выжигает все застойные образования в организме, и мужчины на радость своим женам начинают себя чувствовать полноценными мужьями. Опасный парадокс заключается в том, что вместо использования в нормальной жизни целительных возможностей голода и голода подавляющее большинство человечества себе во вред пользуется в быту теплом и объеданием… Таков лишь один из типичных примеров нашей общей безграмотности, повального невежества, и порожденного, и освященного многовековыми бытовыми уложениями. Еще и еще раз скажу: за уши в рай тащить никого не надо, но хоть немного приоткрыть глаза людям, погрязшим в тине губительных бытовых стереотипов, просто необходимо. А уж дальше это их личное дело.

Уповая в первую очередь на те громадные резервы, которые сокрыты в разумном образе жизни (и втайне надеясь на усовершенствование социального нашего устройства), я проведу сейчас своего рода литературный эксперимент. Мы двинемся сейчас с вами, читатель, вослед одной человеческой жизни, вымышленной, предположим, но чрезвычайно типичной судьбе. Мы проследим сейчас одну усредненную биографию. Поскольку, разумеется, я лучше представляю себе, что такое мужчина, чем женщина, это будет рассказ о мужской судьбе. Это будет жизнеописание в общем нормальной мужской истории, и мы двинемся вслед за мужчиной и спокойно и горестно начнем подсчитывать, где и сколько своего здоровья он оставил на своем «нормальном» пути. И хотя это будет благополучная, повторяю, биография, мы будем поражены к ее концу тем, каким же все-таки образом удалось нашему герою дожить до 60 лет, не говоря уже о немыслимых 70 годах.

Итак, родился Толенька, как мы его условно назовем. Вернее, он еще не родился, но ему уже очень повезло. Почему? Потому что зачат он был в Советском Союзе. То было для него великим благом и неимоверной удачей, ибо эта страна обладала огромным и разнообразным генофондом. Это был колоссальный котел, в котором благодаря этническим процессам все время активно перемешивались массы населения и была практически исключена опасность, реально существующая в маленьких странах и нациях, живущих замкнутой жизнью, наложить друг на друга в качестве родительской две родственные ветви, что неизбежно ведет к вырождению потомства. Думается, что именно наш генофонд и сейчас и впредь — самый многообразный во всем мире. Если взять, к примеру, одну только русскую нацию, то бесконечно различающиеся представители ее проживают на беспредельно раскинувшейся территории, охватывающей бесчисленное разнообразие природных зон, населенных также и многими другими народами и народностями. Мне пришлось как-то ехать за рубеж и разговориться с одной очень умной венгерской женщиной, возвращающейся из Союза. Я, естественно, спросил ее о впечатлениях от нашей страны. Довольно аналитично и критически отозвавшись о наших хозяйственных обстоятельствах, она, тем не менее, с восторгом воскликнула:

— Какой красивый народ!

Я спросил:

— Красивее, чем у вас? — Безусловно! Ведь мы уже тысячу лет — наш маленький народ — находится на одном географическом блюдечке. Мы практически ни с кем не смешиваемся, почти не обновляемся. Наша очень большая внутренняя забота, о которой мы, правда, мало говорим вслух, это — родственные браки. У вас — такое постоянное оздоровление, обогащение и всего и вся!..

В прекрасной книге «Абхазские долгожители» на большом количестве фактов, с привлечением весьма солидной статистики показано, как этот крошечный в масштабах нашей страны народ был очень серьезно предохранен и ныне предохраняется от генетического вырождения. Кровно близкие семьи не имеют права родниться между собой. Мужчины берут себе жен из отдаленных сел, и никто не женится в собственном селе. Этот обычай настолько жесток, механизм регуляции настолько консервативен (парадокс: консерватизм во имя прогресса!), что если кто-то нарушает этот вековечный обычай, то человека, нарушившего закон, сколько бы ни прошло потом времени до его смерти, хоронили не на общем кладбище, а поодаль ото всех, и укладывали в могиле лицом вниз. Столь суровым было предупреждение для всех остальных: не наносить ущерба фундаментальным основам здоровья своего народа.

Так вот, Толенька еще не родился, еще не было его и в проекте, еще мать и отец его не были знакомы, а ему уже замечательно повезло. «Материал для заделья» был по природным меркам совершенно доброкачественным.

Ему повезло также и в том, что он был желанным ребенком. Это было дитя, которого очень хотела мать, нетерпеливо ждала матери мать, и все окружение трепетно ждало появления этого еще не родившегося маленького человека на свет.

Каков был рисунок пересечения линий жизни его родителей? То были послевоенные годы, мужчин было практически на десятки миллионов меньше, чем женщин, а его будущей матери страстно хотелось семьи, упорядоченного социализированного положения, уюта, собственного дома, где она была бы хозяйкой. Она приложила много активных, целеустремленных усилий, чтобы обрести желаемое, и ее окружение нашло вдовца, мужчину старше ее, хорошего человека, она вышла за него замуж и очень быстро родила первого своего ребенка. Не Толика, а первого ребенка, и этот первенец был очень слабенький, хотя отец его отнюдь не был алкоголиком. В годы войны и на фронте он регулярно отдавал другим свои сталинские «наркомовские сто грамм», так как знал о своей предрасположенности к гастриту. И тем не менее его первенец родился, повторяю, слабеньким и впоследствии своим развитием, мягко говоря, не блистал. Почему?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны обратиться к совершенно уникальным резервам нашего здоровья, которые до сих пор находятся в недобрых, к сожалению, руках Минздрава. Его мать как роженица была уже немолодой, и, образно говоря, ворота в мир, через которые выходил первенец, были очень узкими и неэластичными. Головка первенца при родах была повреждена, ничего для ее сохранения предпринято не было, а матери об этом ничего не сказали ни после родов, ни когда-либо потом. А между тем пренебрежение к этому вопросу наносит обществу урон столь колоссальный, что по потерям интеллектуального потенциала он вполне сопоставим с совокупным интеллектом всех без исключения наших НИИ как академических, так и отраслевых. На этом как бы малозначительном аспекте появления человека на свет мы теряем едва ли не половину своего будущего совместного национального разума. Вот тебе и частность!.. Возникает вопрос: может быть, значительно рациональней было бы в государственных масштабах вкладывать больше денег именно сюда, чем на создание НИИ и других мыслительных заведений, в которые поступают трудиться люди с заведомо усеченными возможностями интеллектуальной отдачи? В тех странах, где значение данной проблемы заведующими медицинскими кафедрами и профессорами уже осознано, ребенку всеми доступными способами помогают выйти в мир так, чтобы не был затронут ни его головной мозг, ни другие важные органы.

Хочу обратить ваше, читатель, внимание на сравнение того идеала женской красоты, который господствовал две с лишним тысячи лет назад, с идеальной современной женщиной. Если мы сопоставим скульптуру Венеры Милосской безусловный идеал красоты прежних времен — с нынешней красивой и здоровой женщиной, то увидим, что у нашей современницы таз значительно шире, пропорционально больше, чем это было тысячелетия назад. И мы воспринимаем это в качестве неотъемлемого признака цветущей женственности. Откуда же взялся такой несравненно более разработанный таз? Он совершенно естественно ответил на потребности человеческой эволюции: с увеличением головного мозга понадобились и более просторные помещения для его вынашивания и более широкие врата, через которые голова его носителя без помех выйдет для знакомства с новым для себя миром…

И снова возвращаюсь к тому, что наш Толенька был везунчиком — он родился вторым, ему на свет было выходить гораздо легче, поэтому он родился совершенно нормальным ребенком. Он не попал в огромный процент повреждаемых при родах младенцев, и пуповину ему завязали правильно, так что впоследствии не образовалась у него грыжа, и кокков ему не занесли, все было у него в порядке.

Поскольку был он, напоминаю, желанным ребенком, постольку во внутриутробном состоянии испытывал лишь положительные эмоции, которые и позволили ему развиться без каких-либо антропологических отклонений в организме и без тормозов в психике.

Его везение, подарок судьбы, заключался в том, что мать его, подобно отцу, не пила, не курила, и он получил, безусловно, чистый фундамент своего будущего здоровья. Вот сколько благоприятных обстоятельств предшествовало его рождению! Он еще находился в утробе, а с ним уже ласково разговаривали, и это также имеет громадное значение для развития нормальной, уравновешенной психики будущего человека. Ведь младенец начинает формироваться как личность еще тогда, когда подчас даже и не знают, что он существует (на замечательных опытах, которые уже проделаны в этой сфере, не буду сейчас останавливаться, — это особая, прекрасная тема).

Вот так крупно повезло нашему малышу!

А дальше начались злоключения. Их причины кроются в том, что с позиции медицинского ведомства целесообразней обращаться с новорожденным так, как это удобно обслуживающему персоналу, а не так, как того требует Природа.

Что я имею в виду? Едва Толя родился, его от матери убрали. В изолированном от нее состоянии он находился то ли несколько часов, то ли целые сутки, да и потом его приносили лишь на считанные минуты — для кормежки. С точки зрения арифметической, механистической, ничего особенного не произошло, о чем следовало бы говорить: есть мать, имеется младенец, итого по инвентарной описи числятся две единицы, и кому какое дело, где и как именно они расположены. Но с позиций единого психофизиологического поля, общего для младенца с матерью на протяжении абсолютно всей его предшествующей жизни, свершилась космических масштабов катастрофа: привычная среда, которая только и была известна младенцу в период внутриутробного существования, одномоментно исчезла, да еще после такого неимоверного катаклизма, как роды, как переход из одной среды в другую, да плюс к этому враз пропала та единственно ему известная и родная биополевая сфера, которая только и несла ему всю информацию об окружающем его громадном мире…

Учеными были проделаны совершенно бессердечные опыты: едва крысята родились, их тотчас убрали от матери. Началась жуткая паника, полная их психическая дезорганизация, возник ужас, равный предсмертному… Да, через сутки младенца поднесут матери, но до того ведь пройдут бесконечно долгие сутки животного ужаса, непрерывного ощущения катастрофы, равного по своей неопределенности ожидания тому грядущему часу, который возникает у смертника, помещенного в изолированную камеру и не имеющего представления о том, когда же именно совершится казнь. Человек, насильственно отторженный от матери, от своего материка, на протяжении всей своей жизни будет нести в себе этот ушедший на дно существования подсознательный страх, комплекс нерешительности, ущербности. Этот комплекс будет проявлять себя в чувстве неполноценности, а может, напротив, агрессивности, чтобы как-то преодолеть само восприятие своей ущербности, внесенной в недра человеческой психики во имя ведомственного «порядка».

Вопрос: разве мучительное осознание в зрелом возрасте своих проступков, порожденных необъяснимой трусостью или загадочной для самого человека агрессивностью, не точит его, не сокращает ему жизнь? И разве в устранении подобного крутого дисбаланса, возникающего в людях в первые же минуты и часы после родов, не сокрыты стратегические резервы нашего потенциального здоровья?..

Далее: почему-то Толеньке, подобно всем остальным новорожденным, сколько бы их миллионов ни было, длительное время не давали ни материнского молозива, ни материнского молока. Не говоря уже о том, что его не побудили сразу же трудиться над включением механизма молокообразования в женской груди. И далее все в этом плане идет удивительно безалаберно (я с трудом подыскал здесь наиболее нейтральное слово). Никто не настаивает на том, чтобы мать кормила ребенка грудью до года. Изодранным в клочья оказывается из-за этого и процесс регулярной биополевой подпитки ребенка, когда они с телом матери образуют единую энергетическую капсулу, крайне необходимую малышу и в плане информационном, и в плане защитном. Очень рано детей начинают кормить смесями. В результате уже к шести годам до 90 % детей, даже из тех, которые родились здоровыми, имеют на всю жизнь загрязненную, зашлакованную, неполноценную печень (потому на всю жизнь, что обычая регулярно чистить ее человечество не обрело до сих пор в отличие, например, от постоянного наведения внешнего лоска на личину и действительно высокого искусства макияжа). Дети получают подпорченный желудочно-кишечный тракт и множество других серьезных внутренних дефектов.

Подобная инерция насильственного разлучения роженицы с новорожденным и отрыв его от груди продолжаются и после того, как все губительные последствия подобной практики стали известны и общественности, и медицинской науке. Наши замечательные новаторы и педагоги родители Никитины, чьи труды издаются и переиздаются во всем мире, лишь у нас в отечестве окружены стойким ореолом недоброжелательства и замалчивания со стороны официальных органов. Никитины пишут, что после того, как они стали кормить детей грудным молоком в первые же часы после рождения, у их младенцев не осталось в последующем ни следа аллергий, дети росли безупречно здоровыми. Да, Никитиным пришлось вступить в конфликт с общепринятыми в академической медицине порядками, но доколе же будет человек для субботы, а не суббота для человека, вспоминая соответствующее речение? И все-таки почему под здоровье каждого из нас с первых же минут, асов, дней нашей жизни закладываются мощные мины замедленного действия? Может быть, пора устремиться с достойной степенью настойчивости к тому, чтобы получить на это официальный ответ от ведомств, которые сплошь да рядом награждают степенями и званиями как раз наиболее консервативных своих деятелей? И не только получить ответ, но изменить ситуацию?..

Продолжим, однако, разговор о младенческих годах нашего милого Толика. Имею основания полагать, что лишь сотые доли одного процента нашего населения всерьез восприняли тезис «раньше плавать, чем ходить». А ведь это — принцип огромной методологической важности! Дело даже не в том, что малыш прекрасно физически закаляется, хотя подобная закалка весьма существенна с позиций нашего долговременного здоровья. Суть вопроса кроется в гораздо более крупной категории: ведь развитие нашего мозга, активное совершенствование нашего интеллекта и нашей психики напрямую зависит от количества и качества сигналов, которые поступают в него на ранних стадиях развития. Чем больше человек получает активных и прямых импульсов от окружающей его действительности, сигнализирующих о себе через многочисленные рецепторы, тем полноценнее и быстрее раскрывает он свои внутренние потенциалы.

Когда берешь малыша за лодыжки и жестом акушера поднимаешь его над водой, а затем быстро опускаешь его в ванну (а возраста ему — не более трех месяцев, потому что после этой солидной поры уже утрачивается рефлекс автоматического замыкания рта в водной среде), он начинает прекрасно плавать, работая ручками и ножками. Сначала он беспорядочно барахтается, но затем при помощи старших все более осознанно. И любо-дорого смотреть, с каким наслаждением работает на воде и под водой, с каким азартом плавает трех-, четырех-, пятимесячный младенец! Спрашивается, что он понимает? Но, очевидно, немало, ибо он старается, он косит взглядом на зрителей, проверяя эффект своих стараний, он наслаждается общим восторгом и восхищением. И следует сказать, что дети, которым удалось до года регулярно плавать, нырять и плескаться хотя бы и в квартирной ванне, вода которой становилась все прохладней, эти дети были не только милыми, живыми, активными «деятелями», опережающими сверстников по всем статьям, но эти же дети на протяжении многих последующих лет практически не были подвержены простудным заболеваниям, следовательно, их организм не подвергался систематическим отравлениям ни болезнетворными микробами, ни еще более опасными лекарственными веществами. Мало ли?

И в связи со сказанным о постоянном обогащении мозга через многочисленные рецепторы и датчики организма: что могут воспринимать закутанные, запеленутые плотно, как полено, бедные неподвижные младенцы? Какие могут идти сигналы в их мозг, коль скоро они лишены собственных телодвижений и не имеют никаких координирующих поисковых жестов рук и ног?

Еще об одной мине замедленного действия столь мощной, что ей ничего не стоит подбросить выше деревьев самый тяжелый «танк» нашего здоровья: я имею в виду перекармливание детей. К счастью, нашего Толика не коснулся общественный предрассудок, согласно которому толстое дитя есть аттестат благосостояния родителей. Это такой же пережиток общественной неразвитости, какой наблюдался в России в XVIII в. у молоденьких девушек-купчих: если у них были белые, здоровые зубы, то они намазывали их черной смолой. Почему? Да потому, что сахар тогда был очень дорогим продуктом, и если кто имел возможность регулярно его потреблять и испортить свои зубы, то, следовательно, его испорченные зубы являлись признаком «богачества». Так и сейчас: сплошь да рядом толстое дитя, едва появившееся в свет, но уже получившее нарушение обмена веществ, есть свидетельство «богачества» его родителей. Действительно, свидетельство, но не благосостояния, а удручающей серости.

Боже мой, сколько же мы несем потерь здоровья уже на уровне яслей! Потому, во-первых, что незакаленные, но зашлакованные уже с самых ранних месяцев в результате перекармливания дети моментально отрицательным образом реагируют на неблагоприятные для их ослабленного организма обстоятельства; во-вторых, потому, что система оплаты труда работников яслей построена столь диким образом, что она ни в коей мере не зависит от здоровья вверенных им детей. Более того: чем меньше детей, тем легче воспитателям работать, потому что меньше их нагрузка, а в таком случае для чего же им при постоянной, да еще и крайне невеликой зарплате лишний раз напрягаться, если можно свести количество «клиентов» до минимума?.. Нашему Толику по-настоящему везло: он жил в хорошей, солидарной семье, имел родителей и братика, бабушек и дедушек, которые души в нем не чаяли. Он сызмала играл с кошкой, которая учила его прямоте и независимости характера; у него был щенок, ставший его другом, близким существом, научившим его искренней доброжелательности в проявлении чувств к окружающим. (Кстати говоря, это общение с животными теоретически, насколько мне известно, почти не разрабатывается наукой, а между тем несет в себе значительные резервы психического здоровья, и ребенок, с малолетства приученный заботиться о братьях наших меньших, особенно сельскохозяйственных животных, при прочих равных условиях вырастает гораздо более уравновешенной и многогранной личностью, чем дитя, лишенное подобной обратной связи.)

Да, внешне все было благоприятно в жизни малыша, но жутко сказать: при резком угловом отклонении от истинного пути в самом начале своей жизни за первые два года наш Толик потерял уже до 90 % заготовленного ему природой здоровья. Стремительно и неудержимо, подобно снаряду или камню, выпущенному из пращи в сторону, далекую от цели, начал он движение по своему внешне совершенно благоприятному маршруту.

Появилась синтетическая одежда — красивая, удобная в быту, легкая для стирки, что особенно привлекательно при постоянном стремлении маленьких детишек забираться туда, где грязнее. И мамы принялись одна перед другой «выставляться», похваляться, наряжая своих детишек в яркие изделия из синтетики. А далее и сами начали вдевать себя в синтетическую одежду, и мужьям принялись покупать синтетические нейлоновые рубашки, которые стираются легко и выглядят прекрасно и которые даже гладить не требуется. И началось заметное ослабление общечеловеческого здоровья как по всему земному шару, так и по Советскому Союзу. Правда, буржуи очень быстро спохватились, в Америке синтетика сейчас — одежда для беднейших цветных, хронических безработных, уже лишенных пособия, а также для туристов, которые, как саранча, выжирают все в магазинах при распродаже устаревших товаров.

В чем же заключается вредоносность наружной синтетики? Не буду сейчас отклоняться в сторону общей экологии и говорить о том чудовищном парадоксе, согласно которому для производства синтетической ткани требуется примерно в тысячу раз больше воды (навсегда после этого выводимой из оборота), чем для производства такого великолепного ценного природного материала, как лен, например, который воду не убивает. Нет, поговорим о синтетике применительно к прямому ее воздействию на людей. Дело в том, что на протяжении миллионов лет нашей эволюции мы, дети Солнечной системы, Космоса в целом, складывались из окружающих нас веществ, получали сознательно или неосознанно информацию из окружающей нас Вселенной, купались в волнах и подпитывались излучениями окружающего нас мира. И вот появились искусственно созданные, качественно чуждые всему живому вещества, которые намертво, практически без малейшей щелочки выгораживают нас из этого колоссального энергетического океана. Они изолируют нас от Космоса, вибрации которого постоянно подзаряжают нас, даруют нам активную жизнь.

Позволю себе сравнение: представьте себе, читатель, что вы — приемник. Допустим, стереоприемник высшего класса, работающий, как известно, и от батарей, и от сети. Питание от внешней сети — это наш практически безграничный энергетический ресурс от общения со Вселенной. Но вот мы от этой станции отключились, и все наши трансляции идут посредством батареек. Под батарейками будем понимать имеющийся у каждого внутренний потенциал. Беда, однако, в том, что комплект этих батареек закладывается в нас один раз и навсегда, а регенерация, восстановление их во время трансляции от сети дело малоэффективное. Надевая на себя синтетические одежды, мы как бы вырубаемся из сети и переходим исключительно на автономное, постоянно ослабевающее питание. Короче говоря, чем дольше наш приемник работает на ограниченных ресурсах этого одноразового комплекта энергии, тем слабее звук у этого приемника, тем больше хрипов, и, значит, умаляются возможности многочисленнейших наших жизненных проявлений.

Особенно вредно все это сказывается на маленьких детях, которые в процессе своего роста должны получать как можно больше энергии, — сколько ее требуется организму на протекание всех бесконечно сложных процессов, обуславливающих и сопровождающих его развитие.

…Позволю себе сейчас, отклонившись ненадолго от судьбы Толика, сделать особенно жестокий выпад в сторону прекрасной половины рода человеческого, наших милых женщин. Я прекрасно понимаю, насколько непросто одеваться им модно и красиво и в то же время в натуральные ткани. Но, дорогие читательницы, прошу вас, приложите все возможности для того, чтобы не носить хотя бы синтетических колготок или носить их как можно меньше или реже. Эта синтетика перекрывает, во-первых, подпитку могущественнейшего энергетического центра, который находится в самом низу позвоночника, и, во-вторых, закрывает от постоянной подпитки извне реактор важных жизненных процессов, совершающихся именно в ваших женских органах. В подобных изолирующих обстоятельствах каждая из вас быстро ослабевает и как человек, и как женщина. Разве подобное безобразное положение не сказывается на общем тонусе всего населения?

Я отчетливо воспринимаю те флюиды раздражения, которые идут сейчас от читательниц: легко говорить, но что делать конкретно?! Снова забираться, что ли, в бабушкины трико и нитяные чулки?! Я ответил бы, что никому (за малым исключением, конечно) нет дела, что сокрыто под вашим подолом, лишь бы самочувствие у вас было бодрое. Но главное, и в этом, и во многих других случаях, которые вызывают наше негодование, следует, наконец, перенаправить наши эмоции, наши знания, наши усилия на создание такого общественного мнения, которое стремилось бы к утверждению подлинно человеческих условий в мире, в котором мы живем. Необходимо возникновение такого диктата потребителей, вплоть До бойкота опасных предметов, который стал бы реальной общественной силой, способной на многое и значительное, вплоть до переустройства всей структуры народного хозяйства, долженствующего функционировать во благо народа…

Возвращаемся к нашему замечательному Толеньке: к закутанному, оберегаемому, при бабках, тетках, мамках, при ясельном персонале — и при всем этом он начинает частенько болеть. Болеть он будет обязательно — ведь он совершенно не закален, плавать раньше, чем ходить, его не учили, маленький же его организм уже забит шлаками от переедания. Естественной реакцией организма на любые неблагоприятные обстоятельства является вспышка того или иного заболевания. И вот тут-то малыша подстерегает ужасающая беда: на него накидываются врачи и начинают пичкать его лекарствами, особенно усердствуя в применении антибиотиков. То есть он начинает получать лекарства, созданные, как и синтетика, преимущественно искусственным, химическим путем. Его маленький организм, уже огражденный синтетикой от животворящего внешнего мира снаружи, начинает получать эту синтетику и внутрь. Каким образом выписывают лекарства, когда оказывается, что они не помогают? «Дадим это. Ах, не помогает? Ну, тогда дадим это. И это не помогло? Ну, тогда дадим это в комбинации с этим…»

Известно, что повышение температуры есть ответ организма на вторжение токсичных микробов и вирусов: высокая температура выжигает, уничтожает вторгшиеся на суверенные территории орды насильников-завоевателей. Чем же занимается в большинстве подобных случаев официальная медицина? Помощью этим насильникам-завоевателям: она всеми силами стремится снизить, уменьшить этот жар, выжигающий нечисть. А надо бы — очевидней очевидного! — лишь основательно поддержать маленькое сердечко в его отчаянной борьбе с оккупантами, а уж дальше организм со всеми этими так называемыми ОРЗ совладает быстро и решительно.

Что такое, например, антибиотики? Конечно, в определенных, достаточно редких случаях это — необходимая спасительная вещь. Но ведь антибиотики настолько воинствующее, агрессивное племя, что, попав в организм, ворвавшись в него, они уничтожают массированным скорострельным огнем все, что окажется в зоне видимости, — и врагов, и друзей. Разрушается, расстреливаются все витамины подряд, какие есть в организме. Наш Толенька, пройдя через это «лечение», к примеру, стал глуховатым. Антибиотики ослабили его слух. Он толком и не знал, что плохо слышит, это выяснилось много позже, на военной комиссии, когда он уже призывался. А пока ему не с чем было сравнивать, он и не знал, что он «недочувает», разве что в школе в юношеские годы старался никогда не сидеть на «Камчатке».

Так что же нам делать с этими лекарствами? Как-то мне попался на глаза трактат: до 30 миллиардов рублей ежегодно советские граждане тратили на приобретение лекарств в аптеках. Тратили 30 миллиардов рублей (в нынешних единицах — что-то около триллиона) на те снадобья, которые систематически оказывают противоречивое воздействие на их здоровье. Некоторые из этих лекарств дают временный положительный эффект, поддерживают тот или иной орган, но потом, сыграв свою роль, в виде острых осколков остаются в организме и никуда из него не выводятся. В первую очередь они накапливаются в печени, забивают мельчайшие сосуды, футеруют, подобно керамике, те или иные внутренние органы, например почки. И физиологи — пока вполголоса говорят о том, что проблема уже заключается не во введении лекарств в организм, а в том, как их из него вывести.

Так что же делать? А может быть, обратить внимание на травы, на растительный и животный мир, окружающий нас? Может быть, имеет смысл развивать эту область фармакопеи так, как она того достойна? Как это велось издревле?

Ни в коей мере не считая себя в этом знатоком, время от времени я, однако, знакомлюсь с теми или иными сводами сведений о лекарственных растениях, насекомых, пресмыкающихся и о тех болезнях, которые они способны при правильном применении излечить. Чтение это вызывает восторг: относительно простые средства дают замечательные результаты. Впрочем, кое-чем приходилось пользоваться в практике и мне. Вспоминается, например, как что-то весьма неприятное случилось то ли с десной, то ли с корнем зуба. Замаячила благословенная перспектива: рентген, стоматологическая операция или сверление — словом, весь восхитительный джентльменский набор, не считая затраченного времени. Однако получилось по-другому: мне подсказали, и я вечером положил на пораженную десну листок растения каланхоэ. Вечером положил, а утром проснулся уже без всех тех «радостей», которые угрожали мне добрыми «праздниками». Таков всего один крошечный удачный пример. Но кажется мне, что при нынешнем «рациональном» порядке и в нашем Минздраве натуральными лекарствами заниматься всерьез некому.

Мне довелось познакомиться с некоторыми из мудрейших, может быть, травников, которые практиковали на территории бывшего, увы, Союза. Например, вот травник с трехсотлетним стажем, потому что именно три века занятий травами насчитывает его род, передающий свои знания из поколения в поколение. Это украинец Иван Григорьевич Гайронский. Чтобы попасть к нему, следует передать ему не только записку от человека, которому он доверяет, но также фотографию этого человека — так опасался он преследований, хотя способен творить подлинные чудеса. Он спас одну популярную актрису, несмотря на наличие уже онкологических метастаз, после чего она еще семь или восемь лет прекрасно жила, даже научилась водить автомобиль и все шире и шире открывала для себя этот прекрасный мир.

И тогда я воскликнул:

— Иван Григорьевич, так что же вы не поделитесь с людьми своими знаниями?!

Он поднял, как Вий, свои веки и спросил:

— А вы уверены, что нас, травников, больше не будут преследовать? Нет, я неуверен, Иван Григорьевич. — А вы уверены, что, если я вслух скажу о своих травах, их тотчас же не повыдергивают и не повытопчут невежественные орды? — Нет, Иван Григорьевич, я не уверен в этом. — Так вот, — сказал он, я буду продолжать работать по-своему и помалкивать.

Но ведь здесь таятся резервы нашего здоровья! Какие возможности! Вот пример: только на двух лесных полянах в Европе (одна в Белоруссии, другая в Восточной Пруссии) растет удивительный гриб веселка, способный, если его снять и растереть накануне полного созревания, стать мощным компонентом противоопухолевой мази. Травники специально платят лесникам, чтобы они охраняли эти тайные поляны. Но кабаны «прознали» о целебных свойствах этого гриба и не только выедают его, но и своими рылами выпахивают всю ту землю, где есть его споры. Людям ничего не остается. А если бы мы обратили это дело в свою пользу?

Великий травник дел Айджан Курманбеков (он жил в поселке Ужет под Алма-Атой) — человек, который знал практически все о женьшене и других целебных корнях. Это был мастер, способный в течение считанных секунд пробежать пальцами по вашему запястью, как по клавиатуре, и определить с абсолютной четкостью состояние любого из ваших органов, здоровых и недужных. Ненужными, стало быть, для него оказывались многомесячные исследования в лабораториях и огромные затраты времени, которые еще неизвестно, принесут ли желаемый результат. Айджан посредством своей диагностики не только достоверно указывал на то, что официальная медицина сплошь и рядом не заметила, но и лечил то, перед чем она еще в бессилии пока пасует. Но какова реакция прессы на подобного феноменального человека? Я читал одну из заметок, посвященных ему: «Вы входите в грязный двор. Под навесом вы увидите два темных шара, один на другом; один из них, большой, — это чрево знахаря, а второй, поменьше, — его голова…» Вот и весь портрет гениального врачевателя, ясновидящего, гордости нации, который не только был способен творить, но и на деле творил подлинные чудеса…

Мне приходилось уже и в публичных выступлениях, и в печати рассказывать об удивительных травниках, с которыми судьбе было угодно познакомить меня. Мое невыдуманное, несмотря на всю его фантастичность, повествование «Новая народница» (журнал «Звезда», 1990, № 12), посвящено удивительной целительнице Татьяне Александровне Буревой, которая более двадцати тысяч человек уберегла от различных заболеваний и долгое время являлась врагом номер один Минздрава, потому, что у нее нет медицинского диплома. Долгие годы травник Валерий Павлович Малышев возвращал здоровье многим из тех, от кого, разведя руками, отвернулась медицина. Он вел подробные записи тех методов, которыми пользовался. На него наслали обыск, во время коего были похищены и утеряны все эти записи — безвозвратно! Сейчас он ведет очень перспективные эксперименты с корнями и травами, проводит экспедиции за свой счет, занимая у меценатов по многу тысяч рублей. Но разве такие походы не должны снаряжаться за счет официальной науки? Нет, ей до всех этих травок и дела нет…

Александр Михайлович Дерябин своим травяным раствором «Виватон» совершил подлинный переворот в фармакологии, невзирая на те непреодолимые препятствия, которые возводили перед ним одно за другим в медицине власть предержащие. Его препараты, возвращавшие здоровье маститным коровам, со временем и до людей дошли, но пока — пока мы тратим на синтетические лекарства сумму, вполне соизмеримую с бюджетом любого из крупных министерств.

Не так давно в Улан-Удэ и Ташкенте с помощью самых современных ЭВМ сумели расшифровать записи секретов тибетской медицины. Расшифрованы составные элементы тех рецептов, которые хранились в тайных книгах. В ряде случаев пришли к удивительным для современности выводам. Например, самым популярным из всех видов лекарственных растений в прошлом был корень солодки, а женьшень занимал лишь третью позицию (впрочем, может быть, из-за своей дороговизны). А в конце трактата стояла скромненькая-прескромненькая надпись: «Как составить все эти элементы — спроси у учителя». Не придем ли мы к тому, что учителя, о которых я только что говорил, и иные другие со временем уйдут, а мы останемся перед той же рекомендацией: «Спроси у учителя?..»

Еще и еще раз утверждаю, что состояние медицины нуждается в безупречно правильном диагнозе. Не поставив его, мы не сможем выздороветь все вместе. Повторяюсь снова и снова: дело не в отдельных консервативных личностях, дело в агонизирующей системе современного здравоохранения. Еще раз выражу свою любовь тем врачам-подвижникам, которых немало в нашей медицине, кто честно и добросовестно исполняет свой долг врача и человека.

Безмерным является наше уважение к тем врачам, которые непосредственно сталкиваются со смертью в борьбе за жизнь, которые безупречно владеют знанием о тех отдельных органах, страдания коих призваны прекращать. Сам-то я уже несколько десятилетий никаких отношений с врачами не имею, но когда-то, в молодые годы, мне пришлось столкнуться с такими мастерами, память о которых не исчезает. Это были врачи еще старой земской школы, которые видели человека целиком, во всей совокупности его систем, в целостной связи работы его органов, в контексте воздействующих на человека обстоятельств. Прихожу как-то к врачу — давным-давно! — вижу, сидит, что-то пишет пожилой человек (вообще врачам приходится очень много писать, создается впечатление, что это их главная работа). Он спрашивает: — Что у вас? — Доктор, меня мучит насморк, уже несколько месяцев ничего не могу с ним поделать. Он бросил на меня мгновенный взгляд и снова погрузился в свою писанину: — Ешьте творог. — Какой творог? — спросил я несколько остолбенело. — Лучше рощинский. — И видя, что я стою в полном онемении, монотонно так пояснил: — Ваш насморк — вегетативного происхождения: от нервного перенапряжения. Вашему организму не хватает кальция. Кальция больше всего в твороге из Рощинского района. Следующий!..

Он не прописал мне никаких капель, никакой химии внутрь. Я действительно включил в регулярный рацион творог, и эта неприятная привязка, омрачавшая жизнь, очень быстро исчезла.

Но, к сожалению, нам гораздо чаще приходится сталкиваться с явлениями прямо противоположного свойства.

Сколь много вокруг нас врачей, которые курят, которые раздражительны и больны сами… Какая может быть вера явно нездоровому врачевателю со стороны больного? А часто ли случается, чтобы врач благотворно подействовал на пациента своим доброжелательным отношением? Лечат человека вне понимания того, что он есть сложнейшая совокупность самых разных взаимодействий. Например, лечат от онкологического заболевания какой-либо отдельный орган, не желая понять, что онкология — это общее заболевание всего организма, что это пробитая на каком-то уровне вся иммунная система. «К сожалению, у медицины имеется предел возможностей», — так утешают родственников, опуская долу глаза. Да ведь это не о медицине, а о ее зашоренных, ограниченных деятелях, которые стоят на страже узковедомственных и узкофункциональных подходов к человеку и его здоровью. Подлинная же медицина способна творить чудеса под стать евангельским…

Извините, дорогой читатель, мы снова возвращаемся к Толеньке, которому недавно исполнилось два года. Увы, все что сейчас говорилось о синтетике, медицине и т. д., имеет самое прямое отношение к тем огромным упущенным возможностям, которыми сызмала характеризуется практически любая среднестатистическая жизнь. Искренняя забота его родственников, непроглядно невежественных в вопросах здоровья, проявила себя не только в том, что Толя у них постоянно переутеплен и лишен движения, но и в том, что в него бесконечно вливали молоко и все время потчевали мясными бульонами и супами. Я попрошу вдуматься в то, что буду сейчас говорить, не торопясь отвергнуть сказанное, как бы парадоксально оно ни прозвучало для вашего уха. В яслях и детских садах существуют почему-то засекреченные (мне удалось их достать по существу тем самым способом, который столь выразительно был изображен когда-то в кинофильме «Подвиг разведчика») предписания о том, чтобы в детском рационе было ежедневно предусмотрено до пятисот-шестисот граммов молока.

Хорошо это или плохо? С точки зрения официальной, выражающей всемерную заботу о ребенке, это великолепно, это выражает заботу общества о своих молодых наследниках. А с точки зрения реального здоровья? Это чудовищно, это страшно!.. Посмотрим непредвзятым взглядом: какое из млекопитающих пользуется молоком, выйдя из грудного возраста? Никакое! Очень просто: когда малыш выходит из грудного возраста, у него отмирает производство тех ферментов, которые способны на 100 % расщепить попавшее в желудочно-кишечный тракт молоко, ибо природа в своей эволюции экономична и целесообразна и поэтому вполне разумно убрала из организма то, что в естественных условиях после грудного возраста никогда ему больше не пригодится. Эта ферментативная способность к расщеплению сохраняется в последующем лишь у ничтожной части особей. Мы с удовольствием вкушаем молоко, особенно по случаю, настоящее парное молоко. Почему бы нет? Изредка, не в качестве системы. Если же подобное занятие будет у нас регулярным, то мы станем накапливать в своем организме значительное количество внутренних шлаков, которые в виде слизи исподволь начнут обволакивать наши внутренние органы. Существуют весьма серьезные исследования (преимущественно американских онкологов) о том, что подобное неразумное накопление уже к 25 годам станет представлять собой немалую потенциальную угрозу.

Но как же быть с повсеместными рекомендациями насчет преимущественно молочно-овощной диеты? Да очень просто: анализ диеты долгожителей доказывает, что значительную ее часть составляют молочнокислые продукты! Это простокваша, это кефир, это сыры, это брынзы (вымоченные от соли, конечно), это творог и т. д. Тот как раз остаток в молоке, который человек до конца расщепить не в состоянии, стопроцентно «преодолевается» пищевыми грибками, которые и готовят нам воистину бесценный продукт. В Толеньку, однако, ежедневно заливали по пол-литра и более цельного молока во всех возможных видах, то есть усердно готовили его к тому, чтобы он занял место на скамейке в приемной онколога, а также к тому, что в масштабах человеческой жизни очень быстро, если он доживет, конечно, до 60 лет, у него начнется помутнение роговицы зрачков.

Что касается традиционного бабушкиного питания — бульонов для любимых внуков, особенно когда они болеют, то этот мясной или куриный отвар, будучи теплым, настолько быстро всасывается кишечником, что печень по своей пропускной способности не успевает перерабатывать всю эту почти одновременно поступившую в нее массу мясных экстрактов. Все они в виде нерасщепленных ядов, минуя не справляющуюся с переработкой «химическую фабрику», то есть печень, наносят последующие удары по всем другим органам в процессе своей внутренней циркуляции. Бедняжка попросту вынужден часто болеть, и по известному принципу «падающего — толкни» малышу в самые трудные моменты его жизни поддают хорошие болезненные пинки, которые называются «заботой о ребенке»… А затем — уж как маленький несчастный организм со всеми этими заботами справится. Так движутся, с точки зрения здоровья, годы дошкольные. Как видим, угловое отклонение, заданное в самом начале жизненного пути, продолжает нарастать по отношению к оптимальной линии. А ведь, образно выражаясь, каждый градус, не говоря уже о десятках градусов отклонения в начале маршрута, приводит к падению запущенного на жизненную орбиту тела, скажем так: с огромным недолетом, во-первых, в совершенно иной стороне, во-вторых, с полетом по очень низкой траектории, в-третьих…

Это резервы физического здоровья. А теперь вдумаемся: как обстоят дела с резервами развития интеллекта? Психики? Полнокровной и многосторонней эмоциональности? Не будем забывать того, что могущественный дух — один из важнейших, основных движителей незыблемого здоровья. С горечью скажем, что эти резервы у нашего Толика были задействованы в еще меньшей степени, чем резервы физиологические. Известно, что практически любой малолетний ребенок (за исключением генетически поврежденных, разумеется) обладает столь колоссальными потенциями восприятия и переработки многообразной информации, идущей извне, что среди людей зрелого возраста с ними в этом отношении могут сравниться лишь избранные единицы, которых мы числим гениями. Раннее и сверхраннее развитие, например, осуществляемое через игру, через категории интересного и увлекательного для малыша, есть такой резерв развития личности, с которым в последующие годы уже ничто и никогда не сравнится.

Любопытно, что умные и знающие ученые-педагоги в нашей стране приоритетно ко всему остальному цивилизованному миру — изготовили набор игрушек, которые способны в значительной степени ускорить становление мыслительных, логических, поисковых навыков у ребенка. Многие годы игрушки эти остаются игрушками лишь для своих горе-изобретателей, потому что они дешевы и ведомствам и фабрикам их изготовлять экономически невыгодно. И продолжается изготовление кукол с фарфоровыми личиками, и бронетранспортеров, движущихся от плоских батареек. И когда у ребенка возникает естественное желание посмотреть, что там внутри, то эти куклы и эти заводные игрушки прекращают свое существование, дети получают трепку, и неукротимая исследовательская мысль их замыкается на рефлекторной дуге, сигнализирующей о том что поиск — это болезненно для ягодиц и опасно для общего настроения.

Еще и еще раз: господствующее в обществе бытовое невежество особенно болезненно сказывается на состоянии детей и на их будущем. Взрослые, например, растеряны, рассержены или утомлены своими взрослыми делами и заботами, а в результате дети, обостренно воспринимающие этот отрицательный эмоциональный фон, либо становятся невротиками, обращаются в замкнутые, ни во что светлое не верящие скрытные существа либо, напротив, в вызывающе агрессивные. А ведь все это — не более чем наше эхо. И что особенно досадно, невротиками становятся преимущественно как раз те дети, душевная организация которых наиболее тонка, наиболее богата, наиболее индивидуальна.

Взять хотя бы ясли. Разве не является драматической нагрузкой для психики расставание с добрыми, милыми мамами для тех детей, которые как раз особенно эмоциональны и ослаблены? Вспомним, что в недрах подсознания ребенка постоянно тлеет тот страх, который он пережил когда-то после катаклизма родов, будучи брошен в ужас отторжения от материнского лона, в бездну смертельной неопределенности. Не буду сейчас говорить о том, что государству было бы выгодней достойно оплачивать матерям двух- или трехгодичный отпуск по воспитанию психически полноценных детей, чем платить им практически те же деньги по бюллетеням за болезнь ребенка, ибо эти постоянные заболевания в конце концов оборачиваются для социума гораздо большими потерями, и не только в количественном плане.

Короче говоря, внутренние, психические, невротические недуги, приобретенные крохами в детстве, заметно ухудшают в будущем и здоровье взрослого человека, и качественные характеристики его личности. Причем картина эта воистину планетарная: по данным Всемирной организации здравоохранения на 1989 год, за последние 65 лет число невротических больных возросло в 24 раза! Воистину не цивилизацию, а антицивилизацию оголтело, бездумно возводит человечество… Но если от человечества обратиться к нашей стране, то весьма впечатляет следующее сравнение: на крошечной Кубе работало около 500 медицинских психологов; у нас, в нашей гигантской стране, столько же…

Тем временем, переходя из группы в группу детсадика, Толик приблизился уже к первому классу начальной школы, упустив не менее 90 % изначального здоровья и утратив до 90 % из отпущенных ему резервов Развития его интеллекта и психики. То, что он потерял и чего уже никогда не подберет, пропало и для него, и для общества навеки. Глухое равнодушие, совершенно непонятное, но традиционное невнимание к гениальным возможностям ребенка той поры, когда он, играючи, способен выучить не только свой язык, но и несколько других, как это бывает в многоязычных семьях, когда ему подвластны чудеса освоения и техники, и компьютерной грамоты, и в спорте, и в музыке, и в любом из ремесел, лишь бы все это совершалось не силовым натаскиванием, а с учетом основ пластичной саморегулирующейся и самосовершенствующейся психики, — все эти неисчислимые издержки есть признак того, что мы находимся на стадии еще предыстории цивилизации. Подлинно цивилизованное общество не может не осознавать, что максимальные затраты времени, сил, финансов, всех материальных ресурсов должны быть направлены прежде всего на период детства, и особенно раннего детства, ибо вложение средств сюда (да простят мне экономический жаргон!) совершенно несопоставимо по своему эффекту с вложением средств в человека и его занятия на стадии зрелого возраста.

В самом деле, можно иметь триста тысяч вполне добросовестных научных сотрудников, но они не будут в состоянии совершить прорыв в новое качество знания, подняться на новые горизонты человеческих возможностей, однако один гениально одаренный человек такой прорыв способен совершить естественно для себя, потому что истинное мышление для него — норма. Что же говорить, если все триста тысяч научных сотрудников уже в детстве получат такое развитие, какое позволит полноценно использовать весь отпущенный им природой внутренний потенциал?.. Следовательно, первоочередное внимание общества к самой беззащитной и самой перспективной человеческой жизни, которая пока, прямо скажем, по затратам внимания стоит у нас где-то на сотом месте, позволит произвести качественный переворот. Но, естественно, через изменения на жизненном, интеллектуальном, духовном, умственном, физиологическом уровнях каждого отдельного человека, к которому будет применен единственный научный, но уже подлинно гуманистический подход.

В детском саду с Толиком не занимались ни рисованием, ни музыкой по уже существующим поразительной эффективности методикам. А методики эти, научающие детей истинному восприятию мира, приводят к тому, что даже, казалось бы, бездарные, неперспективные дети получают золотые медали на самых больших международных детских конкурсах. Никто не занимался ни с Толиком, ни с его сверстниками изучением иностранных языков по методам, которые даже взрослому, закостеневшему мозгу позволяют буквально играючи, в течение нескольких недель освоить на приличном уровне иностранный язык в его разговорном варианте. Вдумаемся: в несколько недель вместо десятка бесплодно затраченных лет!.. И никто не корректировал развития его психики посредством специально гармонизированной музыки, никто не учил творческим принципам самовнушения, которое позволяет каждому из нормальных людей резко поднимать потолок своих возможностей.

В группе моих «колхозников» с нами занимались самые обыкновенные дети, и мы убедились, сколь легко и творчески осваивают они подобные приемы. Ведь если для взрослых они представляют собою нечто непривычное, принципиально новое, то для детей все это стоит в том же самом ряду, что и освоение всех других равновеликих и равноправных между собою сторон действительности. Случалось и так, что без признаков напряжения наши малолетки выдавали взрослым тетям и дядям такие новые рекомендации и способы работы с мыслеобразами, которыми мы, например, с удовольствием пользовались в нашей дальнейшей практике.

Прогрессивные педагоги утверждают и доказывают, что нельзя развивать личность только через один, даже очень важный канал воспитания — через зрение. Уже разработаны методики, подключающие к познанию мира практически все органы чувств, в том числе и такой явно недооцениваемый канал, как слух. Но спрашивается, в каких детских садах об этих методиках хотя бы слышали?.. Я не говорю здесь, что замечательный рывок вперед способно дать нам разумное использование компьютерных игр с самого молодого возраста, только потому, что в годы детства нашего Толика подобные игры были редкостью во всем мире. Но сейчас-то, сейчас, что мешает по-умному внедрять эти современные устройства в воспитательные заведения? Стоят же они в разного рода игральных павильонах для отдаивания отцовских кошельков (либо развития уголовных наклонностей у малых детей, любым путем стремящихся раздобыть вожделенные жетоны).

Я прошу прощения у читателя за то, что снова и снова возвращаюсь к проблеме упущенных в раннем детстве возможностей, но делаю это для того, чтобы заострить ваше внимание на общественной необходимости решать все крайне важные для здоровья, для нормального самочувствия человечества проблемы как можно быстрее и радикальнее. По-видимому, в жизни сообщества людей, если оно поставило себе целью строительство действительно разумного социального устройства, должна произойти существенная смена приоритетов. Безусловно, пора отказаться от такого «порядка», когда вещи создаются для того, чтобы они создавали новые вещи (станки), чтобы те создавали новые вещи, которые будут создавать новые вещи… Спрашивается, где в подобном миропорядке человек и его коренные интересы? Да где-то на обочине, ибо структура производительных сил такова, что самоцелью является цикл «деньги товар — деньги», а не «деньги — товар — человек»…

И вот наш Толик поступил в школу. Вспомним, с каким интересом, с какой радостью первоклашки идут «первый раз в первый класс». Даже тот небольшой запас физической и психической энергии, который еще сохранился у них к шести-семи годам, представляет собой воистину клокочущий атомный реактор. Но почему же столь быстро этот их интерес и этот их жадный энтузиазм к учению пропадают? Почему так происходит? На проблемах здоровья не буду даже останавливаться, ибо уроки физкультуры, к которым практически только и сводится забота о здоровье малышей, это уроки псевдокультуры. И по количеству часов, и по качеству преподавания, в значительной степени оторванного от психологии именно детского возраста, они серьезной оздоравливающей роли играть не в состоянии. Получается так, что нездоровых выходит из школы к конце обучения значительно больше, чем в нее пришло. Практически в школьные годы на уроках физкультуры происходит то же самое умерщвление никогда больше не возвратимого времени и не повторяющихся возможностей, что и на уроках иностранного языка — в силу методики, единой для всех возрастов и равно удаленной от опорных способностей человеческого восприятия. Там, где процветает муштра вместо живой, с элементами импровизации, игры, успехов ждать не приходится.

Но ведь и на других уроках та же самая муштра. Вместо того чтобы увлеченно преодолевать искусно указываемые преподавателем коллизии и развязывать реальные узлы противоречий, вместо того чтобы детский разум самостоятельно преодолевал препятствия и потому уверенно и заинтересованно проникал бы в суть предмета, сокрытую за целым «лесом» его конкретных проявлений, ребенок получает задание выучить, задолбить, запомнить, вызубрить от сих до сих. В конце концов он сам начинает считать себя хорошим учеником лишь в том случае, если покажет себя примерным зубрилкой. Воображению, творческой мысли ребенка нет простора в обучении. А ведь одно дело получать обескураживающие репрессивные двойки за бесконечно кривые палочки и знать, что последствием их снова будут жестокие репрессии, но совсем другое — почувствовать, скажем, сожаление по поводу того, что палочка не уместилась в своем домике и теперь из-за тебя, Сашенька, она простынет и замерзнет, хотя ты у нас добрый мальчик, не правда ли? И т. д., и т. п.

Успешное обучение по современным зубрильным методикам невозможно, и это доказано практикой педагогов-новаторов, это доказано и появляющимися изредка в поле нашего зрения пособиями. Что, казалось бы, может быть скучнее заученных правил и исключений в пунктуации, но вот увидела свет книга «Секреты пунктуации» (авторы Г. Граник и С. Бондаренко), и оказалось, что за всеми этими занудными правилами, точками и крючочками сокрыта волшебная страна, где от знаков препинания зависят судьбы как литературных персонажей, так и реальных людей, так и вся наша деловая жизнь в целом. Познавая правила весело и с увлечением, дети будут расти не только грамотными, но и умственно продвинутыми, так как головы их славно и с наслаждением потрудились в нетривиальных обстоятельствах. Проработали умную и веселую книгу, к тому же с юмором оформленную, и как результат получили не надсаженное здоровье, а, напротив, благоприобретенное! Но согласимся, что подобного рода учебных пособий весьма немного, и инерция представлений, что учебник должен быть книгой нудной, на мой взгляд, является определяющей пока и у целого ряда заслуженных авторов, и у немалого числа авторитетных методистов. А ведь хроническая скука — удар по здоровью.

Позволю себе небольшое отступление. Мне довелось написать учебное пособие по литературе для старшеклассников. Естественно, издательство отдало его на рецензирование, и эти рецензии были показаны мне. Были среди них дельные, были недостаточно конструктивные, но отовсюду можно было почерпнуть материал для улучшения книги, однако одна рецензия, принадлежащая перу методиста, занимающего высокий пост в Министерстве просвещения, меня попросту ошеломило. «Крупным недостатком этого учебного пособия, — было черным по белому написано в рецензии, — является то, что Андреев анализирует лучшие произведения советских писателей, а не те, которые указаны в школьной программе». Ее я сохранил (хотя, в принципе, стараюсь архив не замусоривать), потому что этот документ, на мой взгляд, — подлинная классика.

Короче говоря, живая сила нашего мозга развивается в школе совершенно неудовлетворительно. Имеет ли это отношение к здоровью? Непосредственное! Развитый, мощный интеллект является одним из определяющих гарантов здоровья человека в целом. Известно, что академик Лев Ландау был сбит и убит грузовиком, он был практически размозжен. По всем физиологическим нормам он жить не мог. По всем общепитовским и профсоюзным нормам человек был мертв, но он жил! За счет чего? За счет резервов, которые были сокрыты в его колоссальном интеллекте. Иначе говоря, если бы школа развивала сильный, яркий интеллект в человеке, хотя бы в маленьком, она делала бы его намного жизнеспособней, подменяя же развитие интеллекта и духовности механическим насыщением мозга всякого рода безличностной информацией, не развивая «мускулатуру» активного мышления, школа не стремится к увеличению потенциала здоровья своих учеников.

За время обучения в школе нашему Толику очень повезло, на что мы Должны обратить особое внимание. Общество либо ничего не ведает, либо и ведать не хочет о страшной, жестокой, ужасной стороне жизни наших детей. Я говорю о хищнически-звериных, зоологических, совершенно подобных тем, что характерны для джунглей, отношениях в некоторых коллективах между детьми, особенно мальчиками, где господствует грубая физическая сила, где в полном соответствии с фашистской моралью исповедуется принцип «сила выше права». Социологам и исследователям Уже достаточно ясно, что там, где возникает разгул подобных пещерных отношений, там, за спинами подростков, сплошь да рядом, хотя и не всегда, сокрыты серьезные криминогенные силы, там, вдали, мерцают уголовники, которым единственно и требуется создать зону отношений между людьми по своему нраву и закону, во имя собственного обогащения.

Ужасно, когда притесняют, обирают, унижают человека, когда у маленьких людей создают комплекс неполноценности, бессилия, постоянной угрозы претерпеть унизительный стресс. А мы — что мы? Мы способны спокойно пройти по улице, видя, как где-то в сторонке два великовозрастных старшеклассника трясут, обыскивают какого-либо второклассника. Даже «цыц, прохвосты!» — и этого не скажем. А ведь на наших глазах, возможно, именно сейчас человеческая жизнь дала не зарастающую никогда трещину. Поведаю вам, читатель, то, с чем вы, по-видимому, не сталкивались. В Ленинграде в Институте русской литературы (Пушкинский дом) Академии наук СССР в рукописном отделе хранится значительная часть стихотворных произведений великого поэта Михаила Юрьевича Лермонтова, которые никогда, надеюсь, не будут опубликованы. Почему? Да потому, что это — гнуснейшая похабень. Это такая мерзость, рядом с которой порностихи Ивана Баркова — возвышенная романтико-элегическая поэзия. Как же так?

Что за парадокс? Ведь созданы эти «творения» одновременно с выдающимися стихами ранних лет, которые справедливо отмечаются как образцы замечательной лирики, одновременно, например, с первой редакцией «Демона»!.. В чем же дело? Уважаемые лермонтоведы говорят о традиционности для Руси подобных виршей, но я смею полагать, что они под рукой кадета Лермонтова обретали своего рода защитную функцию: ласковый бабушкин внук четырнадцати лет от роду попал в кадетское училище и оказался в среде нравов воистину зоологических. И щупленький новичок, чтобы откупиться от громадных, жестоких, похабно ржущих жеребцов, писал для них стихи под стать их восприятию жизни. Мишель избегал таким образом их надругательств. Да, он мог постоять за себя и по-другому. Но поэт использовал и специфические возможности. «Ну и что? — спросите вы. — Ну, был такой период. Так для чего же о нем вспоминать?..» А для того вспоминать, что последствия его прослеживаются и дальше. Когда поэт освободился от этого гнета, то тяжкий комплекс унизительной неполноценности, усиленный к тому же мучительным мнением о своей якобы физической непривлекательности, который постоянно угнетал его подсознание, он стремился все время и любыми средствами преодолеть, постоянно желал самоутвердиться как личность. Это было самоцелью. Незатухающее жжение прошлого приводило к тому, например, что на войне он постоянно шел под пули. Не ради боевой целесообразности, а во имя утверждения своей храбрости и бесстрашия перед лицом самой смерти. И по любому поводу он нарывался на дуэль. Подонок, подлец был Мартынов! Но ведь внутренняя-то причина была сокрыта в Лермонтове, он без какой бы то ни было основательной необходимости прямо-таки спровоцировал этот поединок. А почему? А потому, что постоянно стремился самоутвердиться, прежде всего в собственных глазах.

И сколько же покалеченных, изувеченных в своей глубинной основе характеров встречается лишь потому, что нет у нас действительно научной психологии с практическими разработками применительно к этому взрывоопасному жестокому возрасту! Один из молодых казанских бандитствующих «королей» сказал так: «Жестоко? Да, конечно. Но нам так интересно. А что вы можете предложить взамен?..»

Все это происходит из-за психологической неразвитости общества, из-за того, что мы не обращаем внимания на детей, на школу, на садики, на детскую медицину, которые для нас «во-вторых», а «во-первых» — его святейшество производство в прежние годы, так называемый «бизнес» в нынешние.

Я говорю о потерях здоровья в юные годы. Вот еще один громадный провал и общества в целом, и каждого человека: из-за пренебрежения к столь существенным факторам жизни, как верная профориентация, как профессиональное определение личности аутентично самой себе еще в раннем возрасте! Ведь то, кем человек станет, сыграет огромную роль в его жизни, ибо если он окажется неудачником, то он и жить будет крайне вяло, просто плохо, у него всегда будет пониженный тонус, он будет «поддавать», чтобы забыться, свое дурное самочувствие он будет срывать на семье. Следовательно, правильная и своевременная профориентация имеет самое прямое отношение к проблеме крепкого человеческого здоровья. Но я прошу вас, читатель, поднапрячь свою память и вспомнить, много ли у вас знакомых, чья жизненная орбита была загодя рассчитана психологом, специалистом по профориентации. А ведь прекрасные возможности безупречного тестирования уже давно известны и науке, и практике. Верная профориентация есть одна из опорных свай и жизненных успехов, и бодрого настроения и, следовательно, одно из важнейших условий сохранения человеческого здоровья. Приведу один выразительный пример из литературы, чтобы стало понятным подлинное значение истинного определения человеческого пути для жизни и отдельного человека, и всего сообщества людей.

Делаю осторожное предположение, что далеко не всем читателям попадалось прекрасное произведение Марка Твена «Путешествие капитана Стормфильда на небеса». Капитан Стормфильд во время одного из своих путешествий на небеса попал на совещание величайших полководцев всех времен и народов. Он двинулся в конференц-зал, куда направлялось Довольно много людей, мельком заметил в прихожей Наполеона, который в должности швейцара принимал шубы у гостей, но больше никаких известных из истории военачальников не встретил. Он увидел большой стол, накрытый зеленым сукном, во главе которого восседал мужчина, о котором он ни разу и слыхом не слыхивал. Капитан спросил: «А кто это?» Ему назвали имя, которое капитану абсолютно ничего не сказало, и, глянув на его изумленное лицо, пояснили, что на Земле он был сыном простого сапожника, и сам был сапожником, и дети его были сапожниками. Но если бы ему довелось себя реализовать таким, каким он был по своим внутренним возможностям, то это был бы величайший полководец всех времен и народов…

Я вспомнил об этой удивительной провидческой притче, когда подумал о сыне шорника, шорнике же по своей изначальной профессии, величайшем полководце всех времен и народов Георгии Жукове. Этому человеку в силу редчайшего стечения обстоятельств удалось реализовать себя — на счастье и отечеству, и народам всего земного шара. А если бы каждый, как писал Маркс, в ком сидит Рафаэль, нашел бы возможности для полного самопроявления? Какой бы был рывок вперед и общества в целом, и здоровья, и благоденствия каждого из состоявшихся…

Наш Анатолий уже отрок, скоро он заканчивает школу, и следует отметить, что ему опять-таки повезло. Лишь краешком его коснулось поветрие так называемой рок-культуры. И эта проблема также серьезней, чем мы, не зная фактов, полагаем. Распространение рока было объективно предопределено тем, что люди после тяжелых предвоенных, военных и послевоенных лет, когда они были постоянно психически зажаты, безусловно, нуждались в раскованности. Эмоциональная раскованность и возникла, и распространилась в таком виде, который не соответствует генотипу человека северных широт. Ритмы ритуальных танцев южноафриканцев и других племен вполне естественны для своей субкультуры, но следует учитывать, что там эти действа совершаются крайне редко, раз или два в год, во время общеплеменных сборищ, когда вожди племен или жрецы, опираясь на эмоциональное возбуждение, создаваемое ритмической музыкой, добиваются единого настроения. В Америке же, а затем и в Европе эти ритмы, сопровождаемые подавляющим сознание грохотом, начали внедряться не два раза в год, а ежедневно и в течение круглых суток через средства массовой информации, через электронику, через аудиовизуальную технику. Курс мудрыми вождями и жрецами Запада был взят на то, чтобы, образно говоря, пар, скопившийся в общественных котлах, выпускать не через поршни (конкретные социальные движения), но через свисток (выплескивание наружу всех чувств неудовольствия). Не только всеми доступными видами техники, но также и такими средствами, которые пока практически широко не известны, осуществляется раскачивание всех физиологических основ национальных генотипов, сложившихся в течение тысячелетий.

Молодые люди начинают уподобляться лабораторным крысам с электродами, вживленными в мозговой центр удовольствия, которые бедные крысы стремятся раздражать как можно чаще. Особенно тягостно видеть на фоне разрушения черт национального характера деформацию особенностей мужского характера. Наследники викингов, например, визжащие фальцетом и виляющие тазобедренными суставами, подобно собакам, у которых перебит спинной хребет, — зрелище удручающее. И все эти толпы неврастеников, не владеющих собою даже в маломальской степени, вваливаются чуть ли не ежечасно в наши квартиры через широко распахнутые окна телевизоров. А ведь молодой человек, который видит, что все это поощряется, который в полном соответствии со стадным конформистским инстинктом, присущим молодежи, начинает подражать этим людям с раскачанной нервной системой, как же он может себя вести в дальнейшем иначе, чем эти истерики, лишенные тормозящих центров?

Причем, что любопытно: если бы иногда для естественной разрядки мы бы покомиковали, подергались бы, покричали бы, с большим внутренним юмором относясь к этому своему времяпрепровождению, то это было бы вполне естественным процессом, одним из возможных многочисленных аспектов отдыха. Ведь если мы танцуем северные, шотландские танцы, то почему бы нам под настроение не сплясать и южноафриканские? Но когда подобный стиль становится стилем всей жизни и единственным видом использования свободного времени, то дело принимает для нашего здоровья качественно иной оборот. Кстати говоря, битлзы прекрасно знали, как вести себя на сцене: сами они в истерию не впадали. Они вели себя, как хорошие профессиональные актеры, скажем, как тот Отелло, который, изображая страсть и ревность, тем не менее Дездемону в действительности жизни не лишает. Иначе говоря, они с полным самообладанием сохраняли свое здоровье. Но что творилось в зале! Истерика, крики, плачи, вопли, рвание на себе одежды, а эти ребята, боготворимые сейчас, хладнокровно подогревали экстаз: вдруг разбивали на сцене гитару и бросали ее в зал. Разумеется, вокруг нее возникает свалка, вопят задавленные, начинается Драка, а потом слушатели выходят в мир со стереотипом подобной раскованности…

В Америке уже создано общество из миллионов родителей, активно выступающих против разрушительных воздействий рок-культуры. Их молодежь, поставившая перед собой трезвые цели, противостоит року, а мы продолжаем смаковать и внедрять все это, полагая, что рок-культура позволяет и нам быть современными. Да, современными — в стремлении к систематическому разрушению тонких особенностей психики и физио- логии того именно поколения, которому и надлежит взять на себя вот-вот, уже скоро, в XXI в. руководство обществом. И если мы всерьез озабочены программой здоровья, то должны четко осознавать, что она безусловно и неразрывно должна быть связана с программой общечеловеческой культуры как процесса, направленного на расцвет человеческой личности, а не на ее деградацию.

Теперь понятно, почему я сказал о Толе как о везунчике и в таком смысле слова: развитие невротизма и агрессии, стадности, подавляющей индивидуальность, к счастью, в этом плане его миновали. И вот он уже в армии. Армейскую службу он прошел благополучно: возмужал, окреп, стал человеком, понимающим значение и дисциплины, и личной инициативы. Он регулярно занимался физическими упражнениями, бегал кроссы, обтирал торс холодной водой. Армия приучила его к порядку и чувству ответственности гражданина за спокойствие своей отчизны. В нем окрепло общественное самосознание, расхлябанность в быту ушла из-за требовательной заботы старшины. Армия его организовала. Можно было бы говорить и о других плюсах армейской жизни, но приходится отметить и такой удручающий порок, каким наградила его армия, как курение. Без долгих разговоров замечу в этой связи, что из того уже ничтожного фонда здоровья, который сохранился у него после вполне «благополучного» детства, он вычеркнул из запасов оставшейся жизни еще не менее десяти — пятнадцать лет, не говоря уже о почти гарантированных фундаментальных заболеваниях всего организма, вплоть до онкологии. Во всяком случае армия как место массового воздействия, как институт, внедряющий чисто мужские доблести, заложила под него мину замедленного действия, которая рано или поздно разнесет дом его благоденствия.

Порок этот для общества крайне тягостен, тем более что курят десятки миллионов человек. Трудно понять мужчину или женщину, которые смеют разговаривать с людьми, обдавая их отвратительной вонью изо рта. Чем, собственно говоря, это отличается от публичной порчи воздуха иным путем, который считается — и справедливо — постыдным? Каковы здесь представления об этике? Я уже не говорю о «праве» отравлять дымом во имя своего удовольствия тех ни в чем не повинных людей, которые оказываются, к несчастью, рядом с курящим.

Мне бы хотелось, чтобы каждый, кто курит, хоть однажды посетил анатомический театр, в котором готовят трупы для занятий студентов-медиков. Посетил, чтобы посмотреть легкие. Вместо розовато-голубоватых оболочек он увидел бы омерзительную коричневую слизь. Очень впечатляющее зрелище последствий увлечения курением, которое, к сожалению, скрыто от нашего взгляда! Хочу сказать: когда приходится диагностировать человека не курящего, но с воспалением легких, то его болезненный сигнал берется руками с расстояния сантиметров двадцати — тридцати. У человека же курящего без всякого воспаления легких сигнал берешь на расстоянии до полутора метров! Этот бедный орган источает отчаянный, но неслышимый вопль SOS. Однако поскольку ткань легких не иннервирована (к, счастью или к несчастью, трудно сказать), этот сигнал пропадает, как вопль одинокого странника в бесконечной пустыне. Это ли не проблема?..

Таков краткий обзор начального отрезка благополучной жизни, когда на колючей проволоке нашего общего невежества осталось уже до 90 % клочьев шерсти, выделенной природой для защиты ребенка от неблагоприятных обстоятельств, и двинулся наш Толенька дальше уже почти совсем голенький…

Что такое есть любовь? Это чувство неземное, что волнует нашу кровь!..

Вот уже наш Анатолий Федосович, или Анатолий Федорович, или Анатолий Филиппович вернулся на «гражданку». У него начинается трудная полоса жизни: он работает, вечером учится, потому что он хочет иметь высшее образование, он завел семью, у него уже ребенок.

Не буду сейчас говорить о ребенке, потому что выше мы вели речь о проблемах, рождаемых детством, не будем анализировать и работу нашего героя, так как ясно: если человек с охотой идет трудиться, то это бодрое настроение идет во благо его здоровью. Обратимся сейчас к теме «Мужчина и женщина», и я позволю себе здесь быть весьма откровенным — по той простой причине, что нашей доисторической неграмотности в этом вопросе трудно противопоставить что-либо другое. Всюду мы хоть понемногу, хоть кое-что, хоть кое-как понимаем, здесь же мы настолько чудовищно тупы и необразованны, настолько обуреваемы мракобесием, что именно в данной сфере получаем совершенно несуразные гигантские пробоины в здоровье. Поэтому-то в правильном подходе к этой проблеме кроется один из важнейших резервов нашего совокупного здоровья.

Начнем с самого крупномасштабного рассуждения: в разделении на пол мужской и женский проявляется одна из самых могучих закономерностей общемирового устройства, закономерностей, правящих Вселенной. Это постоянное взаимодействие разнонаправленных и разнозаряженных сил, это тяготеющая друг к другу и невозможная друг без друга полярность, существующая в природе искони. Символом этой извечной полярности является обычный магнит — два разных полюса, которые активно притягиваются друг к другу, и единое целое они составляют лишь вместе. Продолжаем рассуждения в тех же крупномасштабных мерках. Любая система (общественная или биологическая) может быть устойчивой лишь в том случае, если в ней сочетаются разнонаправленные силы, одна из которых обращена на поиск, другая — на сохранение того, что уже достигнуто. Функция мужчин отнюдь не сводится лишь к воспроизводству потомства (в конце концов природе известен и принцип вегетативного размножения). Назначение мужчин — играть авангардную, разведывательную роль, заниматься энергичным поиском, анализом, движением вперед. Если разведчик во время своих рискованных походов не погибнет, то его находки, новые сведения и открытия, его достижения будут переданы в золотой фонд, туда, где собираются все ценности для человечества в целом, то есть будут переданы для репродуцирования женщинам.

Несколько лет назад, когда я издал книжку «Откровенный разговор», я в виде метафоры назвал женщин «золотым фондом человечества». С каким же удовольствием позже я узнал из журнала «Химия и жизнь»: польский исследователь Калабродский обнаружил, что химическое строение тела мужчин и женщин достаточно различно и в организме у представительниц прекрасного пола золота содержится в шесть-семь раз больше, чем у мужчин (правда, и такой отравы, как ртуть, в теле Евиных дочерей также содержится в шесть раз больше).

Великая функция женского пола заключена в том, чтобы сохранять то ценное, что обретено представителями передового отряда. Здесь нет никакого противопоставления, а только гармоническое взаимодействие двух величайших сил природы.

Хочу быть правильно понят: женщины во все времена являли миру и всегда будут являть не только замечательных исполнителей, но и выдающихся лидеров. В истории человечества навеки осталась Жанна д'Арк, увлекшая за собой народ и при этом отнюдь не утратившая ни женской привлекательности, ни женских чувств. История мировой науки хранит замечательные имена женщин-ученых. А если обратиться к политике, разве не очевидной ее тенденцией является резкое, взрывообразное возрастание количества женщин на самых первых постах в правительствах разных стран и разных континентов? Возможно, и прав крупный советский ученый Эфроимсон, полагающий, что кровь выдающихся женщин-лидеров содержит совершенно определенное химическое соединение, которое чаще, однако, встречается у мужчин героического склада характера. Но дело, на мой взгляд, не в этом. Сколь ни выдающимся руководителем является та или иная женщина, при всем том она, подобно Жанне д'Арк или Индире Ганди, остается женщиной и видит свою полнокровную жизнь в союзе и при поддержке мужчины, мужа, близкого друга или возлюбленного. Магнит с одним полюсом — явление аномальное и невозможное. И господствующими функциями полов в человеческом сообществе являются именно те, о которых шла речь раньше.

Замечательному исследователю естественных способов продления жизни Алексею Масленникову удалось раскрыть тайный смысл одного из старейших манускриптов, сохранившихся на Земле. Почему именно ему подчинился этот документ? Масленников — очень интересный человек. В молодые годы он был обречен на смерть по онкологической причине. С приговором не согласился, стал искать народные средства против рака, нашел их, исцелился, но нашел также и многое другое — стал выдающимся травником. Образ жизни А. Масленникова привел к тому, что его годы двинулись как бы вспять, и, имея за плечами немало десятков лет, он выглядит настолько молодо, что, когда однажды, получив травму, явился в больницу и сообщил в регистратуре свой подлинный возраст, его резко одернули: дескать, молодой человек, не валяйте дурака, не подбивайте под меня клинья, я уже давно замужем, на ваши шутки внимания обращать не стану. И тогда предъявленный им паспорт произвел впечатление разорвавшейся бомбы!

Расшифрованный А. Масленниковым текст настолько древен, что он появился гораздо раньше вавилонской клинописи и египетских папирусов. В 1983 году (см. альманах «Енисей», № 3) Масленников раскрыл суть послания, как он полагает, дошедшего до нас от давних-давних инопланетян, которые еще в мифические, доисторические времена посетили Землю и ответили людям на вопрос, наиболее интересовавший их и тогда: что нужно, чтобы сохранить долговечное и крепкое здоровье?

Расшифровка трех постулатов, дошедших до нас из глубоких, самых седых глубин пространства и времени, осуществленная Масленниковым, выглядит так: это, во-первых, потребление в пищу всего широчайшего спектра окружающих нас растений, во-вторых, постоянные и регулярные очистки своего организма от внутренней грязи, в-третьих (подчеркну — всего три фундаментальных канала здоровья!): «Двое должны стать единой сутью».

Иными словами, древнейшая цивилизация, которая давно ушла вперед по сравнению с нами, добрые взаимоотношения между мужчиной и женщиной рассматривала в качестве одного из важнейших факторов долголетия, здоровой и счастливой жизни.

Не скрою, с большими сомнениями и непростыми раздумьями подходил я к выводу о необходимости говорить обо всем этом перед широкой (и даже широчайшей) читательской аудиторией, которая в своей среде, безусловно, насчитывает немало людей с несостоявшейся или несчастной личной судьбой. Надо ли их в известной степени травмировать подобными сообщениями и выкладками? Но в конце концов я решил: тогда, следовательно, нельзя травмировать и тех, кто не в состоянии отказаться от никотина? И самое главное — надеюсь, что эти критически направленные размышления несут в себе, безусловно, позитивный заряд, ибо они поправлены на то, чтобы встряхнуть, пробудить, мобилизовать нашу мысль на реальное противодействие тому року, который беспощадно пожирает не что иное, как саму нашу жизнь. Той судьбе, которая бросает нам в виде жалкой подачки мизерные крохи из богатства, предназначавшегося нам целиком. А ведь мы можем, мы способны выправить те нелепые перекосы, по которым столь безвольно влачимся в никуда! Поэтому последующий разговор будет прямым, откровенным и целительно беспощадным.

В сфере взаимодействий «Мужчина — Женщина» таятся действительно большие резервы здоровья. Вглядимся же в них с позиции постулата «Двое должны стать единой сутью».

По закрытым, неопубликованным статистическим данным, в нашем государстве до 30 % мужчин и женщин, созревших для того, чтобы вступить в брак, в браке не состоят. Грубо говоря, каждый третий человек взрослого населения не имеет супруга (супруги). Для сравнения: в Германии только 3 % не состоят в браке. Как оценить подобную ситуацию? Как колоссальную недоработку нашего общественного механизма. Далее. В крупных городах до 50 % лиц, вступающих в брак, разводятся. К вопросу о здоровье: какие следы подобный разрыв оставляет в душах разошедшихся? А каково их детям? О какой особой психической их устойчивости после этой душевной травмы, после того как рухнули незыблемые, казалось, основы бытия, приходится говорить? Ведь какое это счастье для ребенка, счастье на планетарном, на космическом уровне, когда он идет между папой и мамой и держится за их руки! Когда он средоточие и фокус двух живительных полей! Нет, грубо обрубается это поле. Какое уж тут здоровье…

Следовательно, с позиций общественных резервы здоровья здесь громадны. Я ни в коем случае не против солнечного удара в отношениях между мужчиной и женщиной, против протуберанцев неистовой страсти. Стрессы подобного плана украшают нашу жизнь, насыщают ее чудесными эмоциями, вписывают незабываемые страницы в книгу жизни. Но почему одно нужно противопоставлять другому? С одной стороны, помощь социума, опирающаяся на работу профессиональных заведений, с другой — солнечный удар? В тех уже многочисленных удачных опытах по организации семейного счастья, которые имеются (а они проводились, и в массовых масштабах), процент разводящихся в 20 раз меньше, чем там, где все было по наитию. Вопрос ставится так: исходя из объективных данных, вот тебе пять кандидатов, с которыми ты можешь получить искомый и столь желаемый солнечный удар, тех, с которыми именно у тебя на всю последующую жизнь наилучшие возможные сочетания всех важнейших качеств. В наиболее серьезных, научно продвинутых службах брачного знакомства специалисты способны учесть все, даже подспудные факторы — от полевого сродства до астрологической сочетаемости. А пока…

Пока каждый третий у нас не женат или незамужем, а из поженившихся половина не в состоянии построить складную семейную жизнь. Конечно, кое-что в этом отношении уже предпринимается, но до чего же пока все это кустарно и примитивно, не говорю уже о случайности всех этих усилий об отсутствии всеохватности! И пока столь необходимые вспомогательные службы еще не вышли на должный уровень, мы сами должны быть грамотными, сами должны представлять себе хотя бы азы взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Какие необходимо знать опорные положения?

Хотя бы такое, что в зависимости от доминирующих черт характера мужчины или женщины могут быть более удачные, менее удачные и вовсе несовместимые варианты супружеских пар.

Нарисуем рядом один с другим два небольших столбика и каждый разделим поперек примерно на три равные части. Левый будет представлять собой 100 % готовых к женитьбе мужчин. По статистике, примерно третья часть мужского населения будет представлять собой мужчину-патриарха, диктатора, владыку, командира. Таковые созданы, чтобы повелевать и отдавать «ценные указания» или «еще более ценные указания» (имеется в виду семейная жизнь).

Следующий ниже слой мы условно назовем «мужчина-мужчина». То есть там расположены мужчины, обладающие весьма широкой шкалой возможных взаимоотношений с женщинами, которые встретятся на их пути. Мужчины-мужчины весьма подвижны и податливы на разного рода варианты возможных взаимных отношений и взаимодействия. Они способны осуществлять обратную адекватную связь.

Часть третья: «мужчина-мальчик», «мужчина-сыночек». То есть это тот, который нуждается в опеке, в руководстве. Он хочет быть за женой как за каменной стеной, ее руководящие указания ему насущно необходимы. Терминологическое определение «мужчина-мальчик» вовсе не является оценочной категорией. Этот мужчина может быть замечательным деятелем в своей области труда. Он способен быть и знаменитым металлургом, и удивительным хирургом. Приведу пример из жизни. В Ленинграде работал воистину крупный, всемирно известный артист, который на все гастроли ездил со своей женой; она сопровождала его на все съемки, на все спектакли. Она неукоснительно следила за тем, застегнута ли у него перед выходом на сцену ширинка, хорошо ли он накормлен перед работой и, благословив, выпускала на сцену, и он создавал свои удивительные, немеркнущие образы, и его роли не стираются из памяти у тех, кто с благодарностью принимал его мужественное и гуманистическое искусство. И этот «мужчина-сыночек», и оба эти супруга были счастливы всю свою долгую совместную жизнь. То есть данная рубрикация не имеет никакого отношения к дискредитации мужчины, она лишь устанавливает его доминанту в семейной жизни.

Теперь обратимся к женщинам. Верхняя часть столбика: матриарх, владычица, Кабаниха — в общем, руководительница, которая должна наставлять и направлять своего супруга. Повторяю, здесь не содержится оценочных моментов, она может быть скромным рядовым работником у себя на швейном предприятии, но в семейной жизни это твердый и неукоснительный лидер.

Далее: «женщина-женщина», человек, способный на значительную гибкость в установлении взаимосвязей с мужчиной в зависимости от индивидуальных особенностей его характера.

Далее: «женщина-девочка», «женщина-дочка». Она рождена для того, чтобы идти за лидером и полностью ему доверяться. Она должна быть за мужем. Здесь разница в годах не играет никакой роли. Мария любила Мазепу при разнице в 26 лет, и вполне вероятно, что это была бы счастливая любовь, если бы в нее не вмешались посторонние силы.

Теперь, когда скоро нам известна подобная статистика, должны же мы соображать, кто кому подходит, кто с кем может удачно сочетаться. Слева сверху вниз направо — великолепное сочетание! Сверху справа вниз налево замечательное соотношение! Соотношение по средней горизонтали может составить прекрасную семейную пару. Таким образом, в этом и в некоторых других вариантах мужчина и женщина могут великолепно объединиться и найти прекрасные возможности, чтобы соответствовать друг другу согласно индивидуальным особенностям каждого. Но! «Патриарх» и «матриарх», если они попытаются заключить семейный союз, явят собой страшную картину. В полном смысле слова это будут два медведя в одной берлоге, где каждый станет самоутверждаться в главенстве по отношению к другому. Да, при подобном сочетании возможны великолепные солнечные удары где-либо в беззаботной курортной ситуации, но для сколько-нибудь длительной жизни подобная пара не приспособлена. Будет ужасно также, если сойдутся «мужчина-мальчик» и «женщина-девочка». Это будет вечное повторение неудовлетворенности, попреки, жалобы, постоянное нытье; один будет постоянно прятаться за другого, чтобы укрыться там от неблагоприятных обстоятельств, от душевной непогоды, это будут сплошные обвинения, и такая-то тягостная ситуация может продолжаться всю жизнь, потому что характера, чтобы изменить положение и расстаться, у них может не хватить.

Вариативность подобных сочетаний надо знать самим, не дожидаясь, пока с полной отдачей начнут работать бюро знакомств, в программы которых, кстати говоря, подобные соотношения могут быть и не заложены.

Что еще нужно знать? В массе своей мы настолько безграмотны, что не знаем простейшего положения: мужчины и женщины по склонностям и по поведению своему качественно отличаются друг от друга. По эмоциональным, по физиологическим, по установочным ценностям — словом, по всем опорным характеристикам это разные миры, и именно в такой-то разнице их прелесть. Эти объективно существующие различия надо знать, и исходить именно из них, а не пытаться их переделывать на свой лад, на свой салтык.

Женщина, с которой муж до женитьбы был ласковым и увлеченным ею одной, не должна испытывать потрясения, обнаружив вскоре после свадьбы, что он интересуется также и окружающей его действительностью, высоко ценит дружбу со своими приятелями и, самое главное, может до потери сознания увлекаться своим делом. Здесь нет никакого ущемления ее самолюбия. Здесь есть следование своей коренной привязанности. Ведь это же прекрасно, когда человек, когда мужчина состоялся и у него есть дело, которое способно затянуть его, что говорится, с головой. Пусть жена сообразит, насколько это лучше, чем если бы он торчал у ларька и там, в свою очередь, «соображал на троих». По складу характера для мужчины, как правило, главное — его дело. И эту увлеченность надо понимать и не устраивать в его тылу партизанской войны. Его тыл должен быть надежным. И милиционер пускай идет на свою опасную работу с полным и неколебимым психическим спокойствием. И хирург пускай проводит свои операции не дрожащими от обиды и возмущения пальцами. И эквилибрист пускай твердо держит на своем лбу шест, чтобы не сорвался с него и не расшибся бы об арену партнер, жизнь которого зависит от него. И ученый пусть садится за свой стол, отчетливо представляя себе все те выводы, к которым он пришел вчера, а не судорожно выискивая их обрывки в разгоряченном от гнева сознании.

Но, в свою очередь, мужчины твердо должны знать и неукоснительно следовать объективной потребности женщины в постоянной эмоциональной подпитке, во внимании к тому, что они делают, как выглядят, что их увлекает. Отсутствие восхищения ею и ее трудами — признак невежливого равнодушия, которое ничем не лучше вздорного отношения с ее стороны к его делам. Следовательно, взаимное понимание психологических особенностей друг друга и полная готовность соответствовать этим особенностям (наилучший пример здесь — болтик и гаечка, а не два болта и не две гаечки, которые могут сосуществовать лишь рядом, но не вместе) — вот такое взаимопонимание и взаимодействие — важнейшее условие для радостной, счастливой жизни, и следовательно, и для здоровья. Оптимум заключается в том, чтобы человек с удовольствием шел из дома на работу, а с работы — домой.

И к вопросу о доме.

Семейный дом никак нельзя сравнить с ящиком телевизора, который единожды принесли, включили, он и будет играть до конца своих дней. Нет, как всякий настоящий дом, он требует постоянного обновления, достроек, перестроек — одним словом, постоянной заботы и совершенствования.

Солидарная работа семейной команды на строительстве своего духовного дома приведет ее к такой обители, где будут уважаемы лучшие склонности каждого, где угождение и понимание будут сопутствовать любой индивидуальности и где все вместе будут счастливы.

Крайне важным условием этой счастливой и длительной совместной жизни является знание не только психологических, но и глубоких сексуальных различий в поведении мужчины и женщины. Так уж устроила природа — и, по-видимому, не случайно, — что наивысший пик наслаждения у мужчин, как правило, при интимной встрече возникает раньше, чем у женщины. На графике это выглядит как двугорбый верблюд. Разницу между этими двумя пиками я смею назвать интервалом человечности. Мужчина, который по-настоящему развит, сделает все для того, чтобы эти пики сдвинуть один к другому. Для этого нужно будет не торопиться со своим удовлетворением и в то же время сделать все, чтобы приблизить пик наслаждения у женщины. И вот в такой-то ситуации совмещение во времени взлета чувств и того, и другой позволит получить максимальное человеческое наслаждение. Человеческое — значит не эгоистическое.

Да, мужчина должен уметь готовить женщину к этому прекрасному акту, но ведь и женщина не должна занимать только пассивную позицию: подставилась и ладно. Ее задача — научиться и психологически, и физиологически управлять собой и вместе с тем с максимальным тактом и умением направлять и поддерживать действия супруга.

Да, эти отношения — дело сложное, мы невежественны настолько, что в подавляющем большинстве случаев не находим специального времени, чтобы отдать его прекрасному празднику близости, находясь в заранее подготовленном состоянии и настроении максимального физического и психологического пика. Вместо праздника, к которому надо готовиться загодя, устраиваем, будучи предварительно сильно утомлены предыдущими дневными заботами, некий дежурный ритуал и, таким образом, вместо пиршества магараджей довольствуемся лишь нищей трапезой бедняка. Все-то нам некогда, так и проходим всю жизнь, даже не заглянув в самые яркие, роскошные залы дворца, который был нам выделен судьбою…

Да, интимные отношения — дело двоих. Но, однако, ведущая роль — за мужчиной. При безусловной поддержке женщины именно он должен создать ту психологическую атмосферу, в которой она и захочет, и будет способна полностью раскрыться. Сказать, что в этой сфере отношений мы безграмотны, значит еще ничего не сказать. Мне довелось услышать как-то выступление видного сексолога по поводу опроса, который был проведен среди пяти тысяч благополучных пар, то есть супругов, которые совместно прожили пять и более лет в семейной жизни и порывать с нею не собирались. Так вот, из пяти тысяч мужчин-супругов лишь считанные единицы знали; что свою жену перед временем радостной близости надо предварительно ласкать!.. Такая категория, как «предыгра», для абсолютного большинства этих добрых людей была «землей незнаемой», неведомой. Психология этих хороших, но сугубо невежественных людей по-своему сфокусировалась в недоуменном высказывании одного из них: «Когда ухаживал, конечно, ласкал. А сейчас свою собственную жену зачем обнимать-завлекать?..» Но если добавить и соответствующий уровень развития женщины в подобном плане, то все будет согласно тому грубому анекдоту, когда жена в определенный момент по-деловому рассуждает про себя на тему «не пора ли заняться побелкой потолка».

Жизнь привносит в наше здоровье такие разрушающие его факторы, о которых подавляющее большинство населения попросту и не ведает. Но этот комплекс проблем, безусловно, нуждается в решении, и в скорейшем. Хочу сказать, что в нашей стране на стыке 20-30-х годов печатались мудрые, богатые по фактам, высокопрофессионально написанные пособия об отношениях мужчины и женщины. Они были на класс выше, чем бездушно-технологические западные пособия типа «Сто поз любви», «Тридцать способов» и тому подобные. Они значительно превосходили и лишенную индивидуальных подходов восточную методику. Если бы сейчас на подобном же уровне, где равно учитывались бы и психологические, и физиологические факторы, было бы издано соответствующее пособие и в качестве обязательного подарка вручалось молодоженам, то планка человеческого здоровья и радостного самочувствия, проистекающего из полноты жизни, была бы поднята у нас в стране намного выше, чем она стоит сейчас.

Остановлюсь особо лишь на одном примере нашего глубокого невежества в этой сфере. Речь пойдет об одном из самых удивительных созданий природы, по сложности и богатству своего строения уступающем лишь мозговой ткани, — о мужском семени. Оно представляет собой не только эстафету, направленную из глубины веков в будущее во имя воспроизведения человеческой жизни, но и удивительный фермент, нормализующий и активизирующий целый ряд жизненно важных процессов в женском организме. Представляет собой волшебное средство, которое во время биополевого воздействия как раз и дополняет до необходимой гармонии полярность различных полов, закрепляя их единение. Но каким же образом чаще всего относимся мы в повседневном быту к этому поистине волшебному, богатейшему, столь непросто вырабатываемому мужчиной и столь необходимому для женщины дару природы? Прежде всего и чаще всего стараемся его убить, уничтожить. Либо это прерванное общение, и чудо природы выбрасывается прочь, либо это применение презервативов — и бесценный фермент отправляется на свалку, либо его всячески вымывают и протравливают. Но ведь цивилизованные люди давно уже знают, что женщина может забеременеть лишь в течение 48 часов своего месячного цикла. Эта ее готовность легко определяется по некоторому повышению температуры влагалища, которое происходит один раз в цикл. Итак, разнесите границы безопасности, предохранения назад и вперед на несколько дней от границы «опасной зоны». А остальное время пускай женский организм будет поглощать с пользой для себя этот чудесный катализатор, усиливающий жизненную интенсивность протекающих в ее теле и ее психике процессов.

Не могу сказать, как конкретно должно быть организовано просвещение, каким должен быть «ликбез» в области интимных отношений, но без него обходиться дальше просто невозможно: слишком много теряем. И главное — ради чего?

Сейчас, после больших колебаний, я все же расскажу то, о чем не знают, к сожалению, и многие записные сексологи. Предмет этот обозначить необходимо, чтобы найти важное решение усилиями коллективного разума. Выше я писал о том, что глупостью и варварством для женщин является пренебрежение столь ценной для них субстанцией, как мужское семя. Еще более тупым и нелепым актом является бессмысленная растрата этой великой концентрации самой жизни также для мужчин. Осмелюсь остановиться на этой парадоксальной постановке вопроса чуть-чуть подробней. Дело в том, что производство семени в мужском организме требует очень больших затрат, в том числе и энергетических. Потенциал мужчины — и его мышц, и его сердца, и его разума на следующий день после выброса заметно ниже, чем до того. Недаром же категорическим требованием к альпинистам, например, перед восхождением, к боксерам перед матчем, к штангистам перед ответственными выступлениями является воздержание. С возрастом — скажем, после 40–50 лет — восстановление энергетического потенциала у мужчин требует все большего времени. В этих условиях, да и вообще независимо от возраста, бесконечная растрата семени, да еще к тому же глупо, преступно убиваемого, не доходящего до организма женщины, есть дело попросту вредное в масштабах и личных, и общенациональных. А между тем существует способ для того, чтобы развязать этот непростой узел.

Здесь самое время сказать о том, на какой основе, на каком реальном фундаменте построена вся эта книга, которая лежит перед вами, читатель. Ее основу составляет прежде всего то, что апробировано лично мною, моими близкими, моими учениками и единомышленниками. Мы осмеливаемся утверждать лишь то, что прошло эксперименты на нас самих и принесло положительные результаты. Сплошь да рядом бывало и так, что мы в литературе задним числом наталкивались на то, к чему уже пришли своим путем; это радовало нас, так как подтверждало объективность полученных нами результатов.

Сплошь да рядом, напротив, бывало и так, что мы знакомились с теми или иными воздействиями на здоровье благодаря материалам, попадающим в наши руки, и тогда мы с интересом осуществляли испытания опять-таки прежде всего на себе, после чего соглашались или не соглашались с этими дошедшими до нас предложениями, а подчас корректировали или уточняли их. Но всегда началом начал и опорой опор был для нас собственный опыт, собственные множественные испытания обретенных знаний. Разумеется, подобный подход определяет и некоторую узость предлагаемых ниже записок: здесь не будет сказано о многом, что наверняка полезно для человека, но чего мы «не проходили». С другой стороны, подобный метод личной апробации позволяет говорить о затрагиваемых по ходу дела предметах с достаточной степенью уверенности и определенности.

Теперь возвращаюсь к тому узлу сложных проблем, о которых говорилось чуть раньше. Сначала мы самостоятельно пришли к некоей парадоксальной методике, если позволительно употреблять этот термин в столь тонкой сфере человеческих отношений, а спустя несколько лет после этого нашли ее описание в глубоко засекреченных на протяжении веков китайских описаниях. Итак, имеется возможность, которая существует и которая использовалась верхушкой китайских сановников (она же включена и в некоторые высокие ступени йоги), удовлетворять женщину столько раз, сколько ей требуется, и получать наслаждение самому, не тратя каждый раз семени.

Я отнюдь не уверен в том, что степень открытости и развития цивилизованного подхода к здоровью человека в нашем обществе очень уж скоро поднимется до того, что подобная практика войдет в повседневный быт человека. Подготовка к ней требует от партнеров определенной психологической и физической тренировки и приводит к тому, что оргазм у мужчины завершается не исторжением семени, а вспышкой наслаждения, захватывающего всю психику, весь организм. Отдача же необходимого женщине фермента происходит, скажем, один раз из пяти или десяти контактов, что вполне достаточно для нормального физиологического функционирования организма и в то же время не вредно для мужского. Отчетливо представляю себе, сколь искреннее возмущение, с клеймением подобных речений как в прессе, так и с самых высоких трибун способно вызвать это нарушение традиционно дедовских отношений между мужчиной и женщиной!.. Уж если заклеймена была детская сексуальная энциклопедия с ее элементарным изложением вековых истин, то здесь надо ждать удара посерьезней. Но я-то думаю о другом. Я думаю о том немалом благе, которое возникает в жизни женщины, потому что супруг ее начинает и продолжает на протяжении десятилетий безупречно исполнять возложенные на него природой по отношению к ней обязанности — и в плане физиологическом, и в плане психологическом. От этого у нее сохраняется полнокровная радость бытия, вызывающая соответственно и постоянно радостное настроение. Качественно поднимается также уровень здоровья у мужчины: там, где он раньше платил за наслаждение значительной, но порой опасной затратой сил, теперь он получает и постоянный, весьма заметный, а подчас и колоссальный их приток. После жаркой, эмоционально насыщенной, многократно повторенной встречи он не лежит, как дохлый гусь, но может на подъеме всех сил после этого пробежать 20 километров, ибо энергия будет распирать его; и ему просто физически необходимо потребуется реализовать, израсходовать ее. И те наши предшественники, которые скрывали этот метод, как самый большой секрет привилегированной касты, эти китайские мандарины, они до 90 лет и старше выглядели розовощекими молодыми людьми, были постоянно свежими, обладали большой неугасающей потенцией и способны были зачинать при необходимости полноценных детей на любом этапе жизни.

Следовательно, нормальные и совершенные отношения между мужчиной и женщиной составляют еще один, очень большой резерв человеческого здоровья. В большой книге «Мужчина и женщина. Путь человеческий — путь звездный» данную проблему я стремился рассматривать в контексте и высокой теории, и конкретной практики. Как это удалось, судить читателю. Во всяком случае первое издание исчезло в одночасье и является сейчас раритетом, музейной редкостью.

Коль скоро мы говорим о сфере семейных отношений, то должны обратить внимание также и на необходимость упорядочения нашего быта. По всем статистическим данным, женщины настолько задыхаются на работе, в домашних хлопотах и заботах, что им уже ни до чего, ни до любви, ни до какой интимной жизни. Не стану развивать эту тему, лишь поведаю старый анекдот. Некий муж смеялся над своей женой, какие, дескать, у тебя заботы по дому? Она ответила ему: а ты попробуй влезть в мою шкуру. И вот он пять дней занимался ее домашними, семейными делами, а на шестой день, ложась вечером еле живой в постель, взял с собою медный пестик от ступки и заявил, кто ко мне подойдет — прибью!..

Иначе говоря, задача заключается не только в том, чтобы все мы стали поголовно грамотными в области также и сексуальных отношений, но и в создании таких общественных условий, при которых и мужчина, и женщина могли бы жить свободной, полнокровной жизнью. Могли бы отдавать любви столько времени и сил, сколько она того заслуживает, — в масштабе человеческого бытия и громадной значимости для нас контакта полярных по направленности взаимодействий. Очевидно, не зря прорицал знаменитый фантаст Иван Ефремов в романе «Час быка», что люди далекого, прекрасного, подлинно гуманистического общества будут различать до пятисот разновидностей и названий любви…

Надеюсь, читателю понятно, чем был вызван этот тревожный экскурс, едва речь зашла у нас о семейной жизни Анатолия Федоровича. Вот он и его молодая супруга идут по бульвару, оба модно, красиво и нарядно одетые, так и хочется сказать: «Хороша парочка — баран да ярочка!» Они идут и держат за руки весело подпрыгивающего между ними очаровательного сынишку. Но эта чудесная с виду семья несет в своих недрах уже жестокий внутренний конфликт и находится накануне воистину кровавых испытаний и драматического разрушения. Весьма скоро супруги разойдутся по целому ряду позиций и прежде всего из-за поразительного неведения в тех вопросах, о которых мы только что говорили. Они абсолютно безграмотны в понимании психологических различий между мужчиной г женщиной, они девственно чисты и воистину не замутнены также и в области интимных отношений, им никто и никогда не объяснял, что самым крепким цементом, скрепляющим семью после того, как рассеялась безумная страсть первых недель, после того, как деловое и прагматическое время развеяло хмель новизны, что после этого самой сильной скрепляющей связью между мужчиной и женщиной является их дружба-любовь. Или любовь-дружба. Постоянное тяготение полов к семейной жизни должно подкрепляться и скрепляться таким могучим, общечеловеческим, высоконравственным качеством, как дружба, как уважение к личности и к характерным особенностям того, кто со-впряжен с тобою в общую телегу совместных дел, забот, хлопот, занятий и т. д. Нет, у наших молодых супругов вся шкала из взаимных различий породила не уважение к родовому и индивидуальному своеобразию каждого, но глубокое недоумение, а затем раздражение и неприятие.

В таких-то обстоятельствах и рассмотрим некую гипотетическую ситуацию. У жены Анатолия Федуловича есть подруга, естественно, она входит в их дом. Это молодая мать-одиночка, никогда не знавшая семейного счастья и страстно, глубоко, как говорится, всеми фибрами души мечтающая об этом счастье. Не будем скрывать и того, что ей хотелось бы социализироваться, так как общественная атмосфера далеко не всегда и не везде снисходительна к матерям, родившим вне так называемого законного брака. Сверхтонким женским чутьем она улавливает, что весьма симпатичный ей Анатолий Филиппович душевно постоянно напряжен и не производит впечатления человека, довольного жизнью, хотя как будто бы его первые шаги по служебной лестнице вполне удачны. Она с недоумением видит и слышит, как его жена периодически и резко пресекает его прилюдно. Так сказать, ставит на место с полным осознанием своего хозяйского права на это. Ей совершенно понятно, что в подобной раздраженной обстановке о теплых отношениях между супругами говорить не приходится.

Как бы случайно (а на деле все это было воистину гениально ею придумано) Анатолий однажды оказался у нее дома. То ли должен был что-то по дороге с работы мимоходом взять, то ли еще нечто несущественное сделать неважно. Очевидно, это был ее единственный и последний шанс, потому что она была старше его, она была искренне взволнованна, а потому действительно прекрасна, как будто кто-то зажег в ней колдовскую лампочку изнутри. Она проявила максимум такта и во всем соответствовала ему идеально, чего он не мог по контрасту с женой не почувствовать. Впервые в жизни он понял, что он мужчина. Она вела себя так, что после этой встречи его начала распирать внутренняя гордость: эта ночь, когда женщина была безмерно счастлива, потому что она была именно с ним, переакцентировала его представления о себе в гораздо более самоуважительную сторону, чем прежде. Эта женщина была не только счастлива от близости с ним, но она сумела и донести до него свое счастливое состояние, что играет колоссальную роль в самосознании мужчины (женщины, которые подобной диалектики не понимают, теряют в жизни очень многое). Короче говоря, эта приближенная в прошлом подруга жены сделала все, чтобы Анатолий Фотиевич ушел к ней навсегда. Разъяренная жена пишет на него заявления, и когда он узнал об этом, то воспылал к ней такой ненавистью, что со всей определенностью и резкостью заявил, будучи вызван для объяснений: «Можете уволить меня, сослать на каторгу, но к женщине, которая способна написать на меня донос, я не вернусь даже под страхом смертной казни!»

Из дома он ничего не взял, как был в паре старых брюк, так и ушел. И вот он воспитывает чужого ребенка. А свой — несчастный, обездоленный: в его сознании рухнуло то, что искони было незыблемым, как земная твердь. Остервенелая жена воспитывает в ребенке ненависть к бывшему мужу, всем жалуется повсеместно, и то, что она говорит, в общем-то справедливо. Времени ей не уделял, по дому мало в чем помогал, а как мужчина и вообще мало чего стоил… То, что это была неумная женщина, вытекает из следующего: она постоянно натравливает ребенка на отца, калечит и так глубоко травмированную хрупкую детскую душу. Еще когда сын с ним, с отцом, встретится и еще когда разберутся они во всех обстоятельствах и сын поймет отца и, в свою очередь, отшатнется от матери, не простив ей разрушенного, неполноценного детства! Но с той поры, когда отец ушел из дому, и психике его, и здоровью будет уже нанесен ничем не возместимый урон.

А что же было дальше? Так же гипотетически поведаю, как сложилась жизнь первой жены. Жила-жила одна и — нарвалась. На кого? Назовем его, предположим, Теодором Никандровичем, чтобы никто не догадался о прототипе. По первой своей профессии — врач, а позже — свободный художник. Он поставил перед собою цель в течение жизни иметь близость с тысячей женщин. Такой была его маниакальная страсть. Можно сказать, что в абсолютной степени он овладел технологией данного ремесла. Что нужно одинокой женщине? Пожалел, посочувствовал, пригласил в ресторан без всяких наглых притязаний, но с едва скрываемым восхищением. Угостил, еще посочувствовал, сделал царский подарок: смотри, дескать, как ты меня поразила! А чего же ему и не делать такие подарки — ведь те предыдущие 780 таяли от него и всячески его задаривали! Так отчего же ему не поразить воображение очередной жертвы таким вот жестом: налитой для ее купания ванной шампанского! Да, поразил. Направление ее мыслей и чувств очевидно: раз он идет на такие безумные затраты, раз так нежен, значит, это у него основательно. Затем он сумел показать ей в постели, что она настоящая, причем талантливая женщина. Впервые в жизни она узнала, что такое мужчина и что сама несет в себе огромные женские возможности. До той поры она была совершенно целомудренна, как девушка, она даже заявляла в свое время мужу с негодованием, что он развратник, когда он робко предлагал, просил ее в постели принять коленно-локтевую позу, о которой он слышал когда-то от товарищей по армии. Раньше она ничего из этой сферы не знала, даже приблизительно не предполагала, а здесь Теодор Никандрович воочию показал ей все, что может быть невыразимо сильного и яркого в интимных отношениях между мужчиной и женщиной. Она кричала, она плакала, она выходила из себя, стонала, царапалась и снова впадала в экстаз. Да, впервые в жизни она поняла те вулканические возможности, что были сокрыты в ней и лишь ждали своего часа для извержения. Она без ума, всем естеством влюбилась в него и всем существом потянулась к нему. А ему-то что было нужно? Он получил 781-ю фотографию, занес в свой альбом все данные очередной женщины и свои наблюдения по этому конкретному эпизоду. Он вел своего рода психофизиологическую исследовательскую работу, серьезно анализировал, какие женщины каким образом лучше разогреваются. Он прекрасно знал, что каждая женщина — это неповторимый инструмент, и что на пианино, к примеру, глупо пытаться играть, как на флейте. Короче говоря, она ему была уже не нужна. Очень грубо он от нее отделался. Сухо и равнодушно, не скрывая пренебрежения. Она была травмирована не в пример жестче и глубже, даже чем при уходе от нее мужа. Согласимся, что две подобные травмы, одна за другой почти подряд, надолго, если не навсегда, способны изувечить человеческую психику. Ну, а будущее ее «возлюбленного» было таково: он был высокой руки ремесленником, технологом, но не мастером, и того, о чем несколько выше здесь было поведано, он не знал и ресурсы свои тратил беспечно. Его Жизненные силы опадали ниже всякого ординара, и для того чтобы поддерживать себя в форме, он, будучи медиком, кололся тонизирующими, допинговыми средствами. И где-то на 810-м номере прямо в интересном положении и скончался…

Мы убедились, в какой запутанный клубок перевиты в семейных отношениях важные сопутствующие проблемы, сколь много сил и самой жизни уносит их неверное решение.

Итак, Анатолий Францевич усердно трудится и действительно является неплохим, постоянно поощряемым работником. Мы наблюдали, однако, сколько клочьев своей шкуры он уже оставил на колючей проволоке бытия, по-бараньи бессмысленно, не ведая истины, двигаясь не теми тропами, которые ведут к счастью, а все время срываясь под откос. В его резерве осталось немного, а ведь ему лишь около 30 лет!

Еще и еще раз подчеркну, что мы с вами идем вослед в общем-то благополучной судьбе. Анатолий Федотович успешно работает и продвигается по службе вполне соразмерно своему росту как специалиста. У него прекрасная семья, чуткая, тактичная, прекрасная во всех отношениях жена, она же ближайшее доверенное лицо во всех его делах и действительно подлинный его друг. Он никогда не испытывал никакой дискриминации, в том числе и расовой. Боже мой, насколько сокращает жизнь рабам XX века это национальное унижение! Ведь ужасно, когда человек явно или скрыто, но постоянно воспринимается окружающими его людьми в качестве неполноценного! Но у нашего героя никогда ничего подобного не было. Чувство самоуважения и признания окружающих всегда сопутствовало ему. Он попал именно туда, куда направляли его внутренние склонности. Чем он располагает в быту? Прекрасной квартирой, с годами он стал арендовать дачу от мэрии в курортном районе, но не исключено, что у него будет и собственный загородный дом с неплохим участком. Разумеется, семейство на дачу он возит на собственных «Жигулях».

И вот теперь, радуясь этой благополучной судьбе достойного человека, поглядим, каков уровень его внутренней жизнеспособности. Что существенно, он совершенно не умеет возобновлять свою энергию, воспроизводить свою рабочую силу. Даже существование самих способов восстановления умственных сил и внимания в течение рабочего дня для него тайна за семью печатями, я сказал бы, «сундук за семью замками», но этот образ был бы неудачен, так как он и сундука-то в глаза не видел, где уж тут считать замки!

Когда мы трудимся хоть физически, хоть интеллектуально, мы при этом неизбежно психически и телесно устаем. Анатолий Федорович только абстрактно знал, что с утра следует хорошо себя зарядить, по-настоящему «завести». У него и в заводе не было в течение дня постоянно поддерживать набранный высокий уровень. Простейший пример того, сколь мало времени и средств может занимать подобная подзарядка: когда мужчина утром бреется или женщина наводит макияж, неужели не могут они одновременно с этим топтаться в плоском ящике, в который насыпана крупная соль или галька, для того, чтобы пробудить активные зоны в ступнях и задействовать к жизнедеятельности свои внутренние системы? У нас продают резиновые коврики с торчащими бугорками, чтобы активизировать, шагая по ним, все жизненно важные зоны. Следует ли их купить? Нужно ли на них топтаться?

Вопросы риторические.

Утомившись во время работы, следует проделать так называемую релаксацию, то есть кратковременное отключение сознания с переходом на несколько минут в просоночное состояние. Эти несколько минут отдыха мозга освежают так, что человек с повышенной бодростью начинает как бы новый рабочий день, будто от утренней стартовой отметки. По имеющимся в научной литературе данным, значительное количество научно-исследовательских институтов на Западе и на Востоке специально нанимают профессионалов, чтобы те обучали их научных сотрудников приемам медитации — во имя более значительного выхода их интеллектуальной продукции за то же самое рабочее время. Сотрудники этих институтов работают плодотворнее и выдают научных идей больше, чем там, где подобное восстановление работоспособности (значительное увеличение ее) не практикуется.

Анатолий Фадеевич даже не слыхал, а если и слышал, то воспринимал как экзотическое чудачество, что можно лечь на игольчатый коврик на десять или пятнадцать минут, отключиться от мира и полностью восстановить свою работоспособность, ему и невдомек, что поставленный на стол ионизатор позволил бы за время одного рабочего дня выдать идеи и решения, эквивалентные трудовым затратам двух рабочих дней. Ничего этого и тому подобного он не знает. А если и знает, то в качестве анекдотов на тему «их нравы». Ему практически совсем неизвестно, что существуют приемы аутотренинга, позволяющие прекрасно корректировать в желаемом направлении и свою соматику, и свою психику. Да, можно на работе подбадривать себя «кофием», можно и крепким чаем, можно никотином, можно бить себя по печени, можно разрушать до полного безобразия свои легкие, но ведь можно поддерживать себя аутотренингом или другими полезными способами психического восстановления! Однако надо для начала хоть знать о них… Следовательно, восстанавливать свой психический, нервный, физический потенциал Анатолий Филиппович — якобы культурный человек — совершенно не умеет. Что же касается тех ничтожных крох здоровья, которые у него еще сохранились, самый большой ущерб им приносит то, как он ест и как он пьет. Этой теме будет уделено в книге особое внимание, полагаю, она составит целую часть туловища третьего кита. Еще одну значительную часть того же третьего кита составит разговор о качестве пищи — о той, какую Анатолий Финясович, как нормальный член профсоюза потребляет, и о той, какой она должна быть. Не буду сейчас затрагивать — также ввиду грядущей разделки третьей китовой туши, — что автомобилист Анатолий Филимонович даже и не догадывается о необходимости регулярной очистки своего организма от внутренних шлаков, засоривших его. А жаль! Внутренне чистый организм — один из основных гарантов крепкого здоровья.

Коротко обозначу лишь один из аспектов крайне необходимой всем нам очистки организма, имеющей отношение столько же к физиологии, сколько и к психологии. Как-то недавно довелось столкнуться с грустным, но, к сожалению, распространенным явлением. Прибыла к нам в гости молодая пара, муж и жена, из другого города. По всем данным, они идеально соответствуют друг другу, но отношения между ними крайне тягостны. Все в жене раздражает мужа, все в муже вызывает несдерживаемый гнев у жены. А поводов для недовольства практически нет никаких — разве что обыденные, привычные для всех нас шероховатости, на которые и внимания-то обращать не стоит. Но когда я их осмотрел, оказалось, что они, особенно супруг, беспощадно зашлакованы практически во всех важнейших системах организма. Безмерно грязные легкие, джентльменский набор в поясе, и печень, и желчный пузырь, и поджелудочная, и селезенка — все грязное. Снизу начинается цистит (воспаление мочевого пузыря), сзади подают тревожный зуммер почки, этому сопутствует засоленность всех суставов, затвердевшая, как камень, грязь в толстом кишечнике, — словом, не стоит всего и перечислять, хотя можно было бы добавить и порченые зубы, и воспаленную носоглотку, и разбалансированную щитовидку, и целый ряд других «радостей». Что же происходит? Все время человек ощущает беспокоящий его шум, раздражения, которые идут в мозг изнутри. Но супруг не понимает, не осознает, что все это зудящее, раздражающее его беспокойство находится внутри него самого, он полагает, что раздражающие его сигналы идут снаружи, извне. Естественно, кто виноват в этих постоянно тревожащих его импульсах? Она!… А ведь источник-то в нем самом!

Мне довелось одно время дружить с неким высокоталантливым писателем, длительное знакомство с которым, однако, водить было невозможно. Общение с ним я вынужден был прервать, когда столкнулся с тем, как он обращался с женой: визжал, как недорезанная свинья, метал в нее тапки, гнусно бранил — и все это даже без тени повода с ее стороны. Когда же после его преждевременной кончины сделали вскрытие, то оказалось, что вместо сердца у него сплошные известковые волокна, что вместо печени — густая грязь вперемешку с камнями, и не легкие, а скопище внутренних травм… Следовательно, чем мы физиологически чище, тем мы спокойнее и благожелательнее. Здесь следует указать, что наш Анатолий Феокритович не был столь возбудим и груб, как вышеупомянутый приснопамятный литератор. Он-то как раз был в основном сдержан и корректен, и только красные пятна выступали у него на скулах в минуты возмущения. У него этот беспрерывный шумовой фон, этот изнуряющий внутренний зуммер вызывал иную реакцию — неадекватную усталость от работы, ибо те раздражающие сигналы, что шли изнутри, накладывались у него на обычную общую нагрузку и звучали подобно идущим извне, как будто от напряженной, но в целом далеко не аварийной нагрузки. Тем не менее его внутреннее восприятие все время подавало сигналы о сверхперегрузках, что, разумеется, приводило к постоянному немотивированному чувству психологического переутомления, непроходящему чувству усталости и угнетенности. Та плотная, чуть ли не многовековая грязь, которая отложилась у него в суставах, в сосудах, в некоторых важнейших органах, била не только по ним, но и порождала постоянно низкий общий тонус организма и психики. Что касается безбрежной и романтической сферы энергетики (она явится вторым опорным китом в этой книге), которую организм способен получить в результате всевозможных двигательных нагрузок, правильно поставленного дыхания, постоянного общения с природой, у нашего Анатолия Фирсовича то ли руки до всего этого не доходили, то ли вообще он относился к этому с иронией.

В ответ на добрые, конструктивные предложения членов семьи и сослуживцев он декларировал пафосные пионерские слова: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» — а потом задумчиво смаковал рифму «вода-друзья», чем полностью пресекал дальнейшую охоту к агитации за его здоровый образ жизни.

Итак, подытоживаем состояние здоровья Анатолия Фридриховича, человека с крепким генотипом, живущего в доброй семейной атмосфере, в хорошей квартире, занятого интересной, увлекающей его работой, который никогда не знал никаких дискриминационных унижений. И этот благополучный человек едва ли, во всяком случае с большим трудом, доживет даже до 60 лет.

Не столь давно я осматривал его самого (или его прототип). У него нет ми одного органа в нормальном состоянии — все без исключения так или иначе повреждены. Он благополучно пошучивал надо мной: дескать, время покажет, чья теория выше. Тем не менее наш Анатолий Феликсович Уже дважды отлежал в привилегированной больнице то ли с микроинсультом, то ли со спазмами мозговых сосудов. Второй раз после спазма он пробыл на излечении и на последующей реабилитации в пансионате «Дюны» около двух месяцев, и сколько неотложных дел, требующих его решения, находилось в простое, и какой это принесло экономический ущерб — такими подсчетами у нас никто не занимается, ибо бесхозяйственно-варварски относиться к своему здоровью — святое право каждого.

Я буду искренне грустить, но отнюдь не удивлюсь, когда через несколько очень недолгих лет этот прекрасный специалист, эта голова, которая накопила уникальный опыт, отломится и упадет, подобно подсолнечнику на загнившем стебле, и мы будем читать в черной рамке сообщение за подписью «группа товарищей».

Так что же делать? Чем ему помочь? То есть чем помочь каждому из нас? Я глубоко надеюсь, что тот читатель, кто вместе со мной прошагал вдоль этой типической биографии удачливого человека, неукоснительно прошествует по дороге, ведущей на Океан, на тот океан, в котором плавают три кита, несущих на своих могучих хребтах наше здоровье.

Кажется мне, каждый из нас должен понять необходимость самоличного и постоянного участия в борьбе за его обретение и поддержание на надлежащем, достойном человека уровне. Думается, не все еще утрачено Анатолием Филаретовичем для достойной человека жизни, хотя для разрушения ее сделано немало.

Итак, дорогой Анатолий Филиппович, мы прошли с тобой столь короткий, увы, жизненный путь, но вот мы у Океана, где ждет нас радость знакомства со здоровой жизнью. Что же, давай с тобою и с читателями погрузимся в его благотворные пучины и вплавь возьмем курс к первому из китов. А кто не хочет, то вольному — воля.

А мы — поплыли…