Лечение гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь – это заболевание, основным признаком которого является повышение артериального давления, обусловленное нарушением регуляции тонуса сосудов и работы сердца и не связанное с органическими заболеваниями каких-либо органов или систем организма.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) при ООН рекомендует считать повышенным артериальное давление более 140/90 мм рт. ст. (независимо от возраста).

Причины гипертонической болезни точно не установлены. Согласно общепринятым в нашей стране представлениям, основной фактор – острое или длительное эмоциональное перенапряжение. Способствуют развитию гипертонической болезни нарушения функции эндокринных желез, курение, употребление в пищу большого количества поваренной соли; профессии, требующие большой ответственности и повышенного внимания, недостаточный сон, травмы центральной нервной системы, генетическая предрасположенность.

Иногда, однако, давление повышается очень значительно совершенно внезапно, диастолическое давление может держаться на уровне 130 мм рт. ст. в течение нескольких часов или дней подряд, систолическое – достигать 250 мм рт. ст. и более.

Резкий подъем давления может свидетельствовать о начале злокачественной гипертензии. Хотя подобное бывает редко, нельзя забывать о том, что это очень серьезное состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Злокачественная гипертензия провоцирует патологии кровеносных сосудов почек, глаз и мозга. Если ее не лечить, летальный исход может наступить в течение 6 месяцев.

Тем, кто всерьез решил заняться лечением гипертонии, адресован ряд следующих простых рекомендаций, выполнение которых поможет контролировать артериальное давление и держать его на нужном уровне.

– Следите за массой тела. Хотя среди гипертоников есть немало и не полных людей, у тучных вероятность заболеть гипертензией в 3 раза выше по сравнению с теми, у кого нормальная масса тела. Ожирение начинается, когда масса тела превышает идеальный показатель для роста и строения костей конкретного человека на 20 %. Исследования показали, что полные люди с гипертензией могут иметь нормальное давление, даже если избавятся всего лишь от половины лишних килограммов, то есть и не достигая идеального показателя.

– Избавьтесь от привычки употреблять много соли. Связь между высоким давлением и избыточным содержанием соли в рационе точно не доказана, но подлинно известно, что среди гипертоников есть группа лиц, чувствительных к соли, и вы можете оказаться одним из них. Обычно врачи просят всех страдающих гипертонической болезнью сократить потребление соли примерно до 5 г в день. Конечно, не стоит рассчитывать, что только одно это уже поможет, но следовать данному совету все-таки надо.

– Откажитесь от алкоголя. В ответ на прием спиртного давление всегда повышается, и это давно доказано, поэтому больные гипертонией должны ограничить его потребление до минимума.

– Не забывайте о калии. Данный микроэлемент, в достаточном количестве присутствующий в организме, оказывает благотворное влияние на давление. Не столь важно общее количество потребляемого вами калия, сколь поддержание правильного соотношения калия и натрия в рационе: очень полезно, если количество калия в 3 раза превышает количество натрия. Если вы на низкосолевой диете и принимаете 2 г натрия (что соответствует 5 г пищевой соли) ежедневно, вам следует употреблять 6 г калия.

– Не забывайте про кальций. Он оказывает благоприятное воздействие на тех гипертоников, кто чувствителен к соли (а это почти половина всех больных с повышенным давлением).

– Дозируйте физическую нагрузку. Гимнастика эффективна в качестве метода лечения гипертонии, но следует отказаться от изометрических упражнений – таких, как поднятие тяжестей, поскольку они могут вызвать временный резкий подъем давления. Под действием физических упражнений кровеносные сосуды расширяются, и это снижает давление. Гипертоникам можно порекомендовать плавание, ходьбу, езду на велосипеде. Попробуйте занятия аэробикой: многочисленные исследования доказали ее благоприятное действие при высоком давлении. Однако все равно заниматься аэробикой нужно с осторожностью.

– Станьте вегетарианцем. Исследования показали, что у вегетарианцев кровяное давление ниже, чем в общей популяции, на 10–15 мм рт. ст. для систолического и диастолического уровней.

– Контролируйте свое давление. Регулярные его измерения в домашних условиях могут дать многое. Это позволит узнать, как диета, упражнения и лекарства действуют на давление. Кроме того, поможет преодолеть боязнь «белого халата», которую испытывают многие больные: как только они заходят в кабинет врача, то напрягаются и их давление резко поднимается.

Профилактика гипертонической болезни заключается в уменьшении неблагоприятного воздействия факторов, вызывающих это заболевание.

Большое значение имеют достаточный сон, ограничение в пище количества поваренной соли, занятия физической культурой. Все это актуально и при уже развившейся гипертонической болезни. Кроме того, пациента должны поставить на диспансерный учет по месту жительства или работы. Необходим регулярный прием поддерживающих доз гипотензивных препаратов, физиотерапевтическое и санаторно-курортное лечение. Больным же следует помнить, что успех лечения в первую очередь зависит от них самих.

Для профилактики и лечения гипертонической болезни, помимо основных медикаментозных средств, можно воспользоваться фитотерапией, гомеопатией и некоторыми другими методиками нетрадиционной медицины.

Фитотерапия. Гипотензивным действием обладают такие растения, как астрагал шерстистоцветковый, боярышник кроваво-красный, сушеница болотная, синюха голубая, шлемник байкальский, пустырник волосистый, бессмертник песчаный, дягиль лекарственный, фасоль (створки) и др. На их основе готовятся настои по общим рекомендациям. Например, настой травы белозора болотного.

Требуется: белозор болотный (трава) – 1 чайная ложка.

Способ приготовления и применения. Залить сырье 11/2 стакана кипятка и настоять. После охлаждения настой процедить.

Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Очень полезно лечение одуванчиком. Рекомендации относительно способа употребления средств на его основе, обладающих, помимо гипотензивного, еще и противосклеротическим действием, весьма разнообразны. Можно просто принимать по 50-100 г свежих одуванчиков в день в виде салатов. Для удаления горечи растение нужно подержать в соленой воде 30 минут.

Требуется: сок свежих корней одуванчика – 10 г, спирт этиловый 90°-ный – 15 г, глицерин – 15 г.

Способ приготовления и применения. Все ингредиенты смешать, добавить 20 г воды, процедить.

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Для нормализации артериального давления можно использовать различные сборы лекарственных растений.

Требуется: пустырник обыкновенный (трава), сушеница болотная (трава), боярышник кроваво-красный (цветки), омела белая (трава) – в равных пропорциях.

Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды. Плотно закрыть. Настаивать в течение 30 минут. Процедить, отжать. Долить кипяченую воду до объема 1 стакана.

Принимать по 1/2–3/4 стакана 3 раза в день после еды.

Требуется: боярышник кроваво-красный (плоды), хвощ полевой (трава), омела белая (трава), арника горная (цветки), тысячелистник обыкновенный (трава), василек синий (цветки), валериана лекарственная (корень) – в равных пропорциях.

Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды. Плотно закрыть.

Настаивать в течение 30 минут. Процедить, отжать. Долить кипяченую воду до объема 1 стакана.

Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при гипертонической болезни I–II степени.

Требуется: омела белая – 3 части, валериана лекарственная (корень) – 2 части, боярышник кроваво-красный (листья) – 2 части, барвинок малый (листья) – 2 части, калина обыкновенная (кора) – 2 части, тмин обыкновенный (плоды) – 1 часть.

Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в течение 10–15 минут, настаивать при комнатной температуре 40–45 минут. Процедить. Долить кипяченую воду до объема 1 стакана.

Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день после еды при гипертонической болезни.

Требуется: пустырник обыкновенный (трава), мята перечная (листья), калина обыкновенная (плоды), валериана лекарственная (корень), сушеница болотная (трава), шлемник байкальский (корень) – в равных пропорциях.

Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, плотно закрыть, настаивать в течение 20–30 минут. Процедить, отжать. Долить кипяченую воду до объема 1 стакана.

Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день.

Требуется: хвощ полевой (трава), береза повислая (листья), одуванчик лекарственный (корень), пырей ползучий (корневище), мыльнянка лекарственная (корень), тысячелистник обыкновенный (трава), кукуруза обыкновенная (рыльца) – в равных пропорциях.

Способ приготовления и применения. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, плотно закрыть, настаивать в течение 20–30 минут.

Процедить, отжать. Долить кипяченую воду до объема 1 стакана.

Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день.

Требуется: тмин обыкновенный (плоды) – 2 столовые ложки, барвинок малый (листья) – 1 столовая ложка, валериана лекарственная (корень) – 2 столовые ложки, боярышник кроваво-красный (цветки) – 2 столовые ложки, омела белая (трава) – 3 столовые ложки.

Способ приготовления и применения. 1–2 столовые ложки смеси растительных ингредиентов залить 250 мл кипятка, закрыть крышкой и нагревать на кипящей водяной бане в течение 15 минут. Охлаждать в течение 45 минут при комнатной температуре. Процедить. Сырье отжать.

Принимать по 1/3–1/4 стакана 3–4 раза в день.

Требуется: шлемник байкальский (корни) – 2 столовые ложки, пустырник обыкновенный (трава) – 1 столовая ложка, мята перечная (трава) – 1 столовая ложка, сушеница болотная (трава) – 2 столовые ложки, шиповник (плоды) – 2 столовые ложки, почечный чай (трава) – 1 столовая ложка, ромашка аптечная (цветки) – 1 столовая ложка.

Способ приготовления и применения. Все ингредиенты перемешать. Настой приготовить аналогично вышеприведенному.

Принимать по 1/3–1/4 стакана 3 раза в день.

Требуется: рябина черноплодная (плоды) – 3 столовые ложки, морковь посевная (плоды) – 2 столовые ложки, фенхель (плоды) – 2 столовые ложки, валериана лекарственная (корень) – 3 столовые ложки, хвощ полевой (трава) – 2 столовые ложки, василек синий (цветки) – 3 столовые ложки, боярышник кроваво-красный – 3 столовые ложки, шлемник байкальский (корень) – 3 столовые ложки.

Способ приготовления и применения. 1–2 столовые ложки смеси растительных ингредиентов залить 250 мл кипятка, закрыть крышкой и нагревать на кипящей водяной бане в течение 15 минут. Охлаждать в течение 45 минут при комнатной температуре. Процедить. Сырье отжать.

Принимать в виде настоя по 1/3–1/4 стакана 3 раза в день.

По утверждению болгарских специалистов, при гипертонии полезны оливки (маслины) и водный настой листьев оливы. Он снижает артериальное давление, улучшает дыхание, обладает мочегонным действием. В китайской народной медицине при гипертонии используют водный настой коры и корней шелковицы.

Апитерапия. В народной медицине при лечении гипертонической болезни широко применяется мед и другие продукты пчеловодства.

Требуется: мед – 1 столовая ложка, шиповник (плоды) – 1 столовая ложка.

Способ приготовления и применения. Залить шиповник 2 стаканами кипятка, нагревать на слабом огне в течение 10 минут. После охлаждения процедить, добавить мед, размешать.

Принимать по 1/4–1/2 стакана 2–3 раза в день. Хранить в хорошо закрывающейся посуде в прохладном месте.

Требуется: пыльца или перга – 1 часть, мед – 1 часть.

Способ приготовления и применения. Смешать ингредиенты и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Лечение соками. Очень полезны при гипертонической болезни овощные соки. Например:

– сок моркови – 7 частей, сок сельдерея – 4 части, сок петрушки – 2 части, сок шпината – 3 части;

– сок моркови – 3 части, сок свеклы – 1 часть, сок огурцов – 1 часть;

– сок моркови;

– сок моркови – 7 частей, сок огурцов – 4 части, сок петрушки – 2 части, сок шпината – 2 части, сок тыквы – 1 часть;

– сок моркови – 2 части, сок шпината – 1 часть.

Соки необходимо принимать сразу же после их приготовления по 1/2 стакана 3 раза в день.

Можно готовить смеси соков с медом в соотношении 1: 1. Их следует употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Из фруктовых рекомендуется виноградный сок и сок хурмы. Длительное лечение виноградным соком регулирует артериальное давление. Его количество для приема в лечебных целях индивидуально, но всегда следует начинать с небольших доз (150–200 г), доводя их до 1/2-1 л в сутки. Принимая виноградный сок, следует ограничивать употребление овощей и фруктов, а также молока, кваса, минеральных вод и спиртных напитков, так как при их совместном употреблении усиливаются процессы брожения и может произойти расстройство функции кишечника.

Лечение овощами, фруктами ягодами. В качестве дополнения к лечебной диете можно посоветовать некоторые фрукты и овощи.

Народная медицина рекомендует гипертоникам употреблять ежедневно по 5–6 г паслена черного или по 300 г в сутки ягод черноплодной рябины (в несколько приемов перед едой).

Очень полезны больным гипертонической болезнью апельсины: в день рекомендуется съедать 1–2 спелых плода.

Страдающим гипертонией полезно съедать по утрам грейпфрут (или выпивать 1 стакан грейпфрутового сока).

Американские терапевты рекомендуют для нормализации артериального давления есть больше авокадо.

Давно замечено, что водные и спиртовые экстракты чеснока понижают артериальное давление, увеличивают силу сердечных сокращений, замедляют пульс и увеличивают диурез (рецепты см. «Лечение атеросклероза»).

Гомеопатия. Из гомеопатических средств можно посоветовать «Кралонин» по 10 капель 3 раза в день, при острых состояниях – по 10 капель через 10 минут в течение не более 2 часов. Состав: Crataegus spigele Dr, kalium carbonicum D3. Сrataegus воздействует прежде всего на пораженную сердечную мышцу при перегрузках и физиологических процессах старения сердца. «Кралонин» обладает седативным, спазмолитическим, метаболическим действием.