Это очень распространенная проблема, особенно у жителей больших городов. Неправильное питание, употребление газированных напитков и алкоголя, курение и общее напряжение наших дней приводят к повышенной кислотности, что может причинить вред содержимому желудка. Однако это болезненное явление может появиться только в случае обезвоживания. Если организм должным образом насыщается водой, вероятность развития изжоги ограниченна. Средства, нейтрализующие кислоту, которые обычно прописывают в этом случае, могут лишь усугубить проблему, и мы не рекомендуем использовать их в течение долгого времени.

Всем следует иметь в виду, что изжога – это начальная стадия диспепсии, которая на конечной стадии может обернуться язвой. Многие из нас считают, что боли, связанные с гастритом, диспепсией, изжогой, несварением, происходят либо из-за неправильного питания, либо из-за чувства голода. Даже дипломированные врачи признают боль от голода, но не могут пока официально признать существование боли от жажды. Дело в том, что, когда сигнал боли понимается неправильно и человек вместо того, чтобы выпить стакан воды, начинает принимать пищу или лекарства, это может обернуться усилением боли. И за несколько лет с момента появления боли в верхней части живота может развиться язва.

В последние годы наблюдается тенденция считать язвенные болезни инфекционными и лечить антибиотиками. Происходит это оттого, что в местах поражения желудка находят бактерии хеликобактеры. Недавно было установлено, что хеликобактеры – это здоровые бактерии, которые являются частью естественной флоры. Эти бактерии живут в кишечнике почти всех животных, и это не причиняет их «хозяевам» вред или страдания. К сожалению, наша медицина не может быстро перестраиваться в соответствии с новыми прогрессивными исследованиями, особенно если эти исследования приводят к малобюджетному лечению.

У всех людей порог ощущения жажды разный: у одних это ощущение вызывает на начальной стадии только дискомфорт и тяжесть в желудке, у других – сразу резкие боли.

Запомните: все, что вам может помочь в данной ситуации, – это два стакана воды. Никакие йогурты из вашей любимой рекламы не могут сделать то, что сделает простая вода!

Иногда боли бывают очень сильными, такими, что не очень опытный врач может посчитать их за сигнал к хирургическому вмешательству. Не спешите на операционный стол! Начните принимать необходимое вашему организму количество воды! Бывает, что боль ощущается в области аппендикса и походит на приступ аппендицита. Врачи ставят вам диагноз «аппендицит», не задумываясь о единственно верном решении, что ряд болей могут быть вызваны жаждой. Некоторым «специалистам» достаточно жалоб пациента на острые боли с левой стороны в районе толстого кишечника, чтобы диагностировать колит. Но такие боли следует также рассматривать как сигнал жажды. Если она не уменьшается после приема нескольких стаканов воды и не проходит через несколько дней увеличенного приема воды, то из этого следует, что дела у вас настолько запущены, что это требует более серьезного и глобального лечения.

Мне вспоминается случай из моей врачебной практики 1997 года. У одного популярного певца, К. Н., к 30 годам развилась язвенная болезнь. Причиной ее он считал напряженный гастрольный график и связанные с этим нерегулярные и неполноценные приемы пищи. Его лечащий врач прописал ему антациды для нейтрализации кислоты в желудке, но это только частично снимало симптомы острой диспепсической боли. Сам же К. Н. самостоятельно продолжал бороться со своим недугом. В гастрольных турах он перешел с питания всухомятку на псевдоздоровое питание: овсянка, залитая кипятком, сухофрукты, йогурты и другие кисломолочные продукты. Но и это не помогало. Прийти же ко мне этого артиста побудило то, что он вынужден был отменить свои гастроли в Венгрии из-за приступов острых болей в желудке. С самого начала я попытался узнать, что же этот пациент обычно пьет. И выяснил: кофе, сок, газированную воду, коньяк «для связок», после концертов же он предпочитал виски или пиво. Я удивился, как же он с таким чудовищным обезвоживанием еще продолжал выступать. К. Н. очень удивился поставленному мной диагнозу «обезвоживание» и моим рекомендациям пить простую воду, но выбора у него не было. Он следовал моим рекомендациям месяц, и следующие гастроли прошли у него очень успешно. К. Н. признался, что вместе с желудочными болями он избавился от усталости, которая преследовала его после концертов и которую он пытался снимать при помощи виски и пива.

Однажды в аэропорту случай меня свел с одной женщиной. Наш самолет из-за плохой погоды задерживался. Все пассажиры на ночь расположились в зале ожидания. Настроение у всех было хуже некуда! Я заметил одну приятную молодую даму, у которой лицо было землистого цвета и искажено от боли, и спросил, что с ней. Выяснил, что даму мучают острые боли в желудке, а обезболивающие не помогают. Я попытался в аэропорту найти какой-нибудь киоск, где продавалась бы обыкновенная питьевая вода, но ночью все было закрыто. Тогда я велел этой даме срочно пойти в туалет и выпить из-под крана примерно два стакана воды. Она еле поднялась и, согнувшись, направилась к туалету. Примерно через минут 10 дама вернулась с улыбкой на лице, глубоко вздохнула и произнесла: «Наконец-то отпустило!» Пока мы еще три часа ждали нашего самолета, она все расспрашивала о водолечении и даже законспектировала кое-что в свою записную книжку. Надеюсь, что никакие желудочные боли ее теперь не беспокоят.

Мне кажется, что вам, не знакомым с методом водолечения до этой книги, трудно было распознавать потребности своего организма в воде. Тем более что с годами человек теряет возможность распознавать обезвоживание. Поэтому к пожилому возрасту люди почти перестают испытывать жажду – это чувство сильно притупляется. Чем больше организм обезвоживается, тем активнее начинают регулировать водный режим мозга химикаты, в частности гистамин.

Артрит известен под разными названиями, такими как ревматизм, ревматоидный артрит, боль в суставах и т. д. Он может поражать и молодых, и старых, но чаще все же тех, кому за сорок. У современной медицины до сих пор нет полноценного лекарства от него. У нас есть только болеутоляющие средства, назначение которых – просто уменьшать боль в суставах и их разбухание.

Сейчас данные исследований свидетельствуют, что первопричина ревматизма – обезвоживание в суставах.

Задумайтесь только: примерно 56 миллионов американцев, из которых 300 тысяч – дети, страдают от разного рода артритов. Болями в спине мучаются 45 миллионов населения Соединенных Штатов и 70 миллионов индийцев. Ежегодно из-за этого многие теряют работоспособность. Эта статистика подтверждает существование очень серьезной проблемы.

Если вы ощущаете хроническую боль в нижней части позвоночника или боли в суставах рук и ног, это не означает, что незаметно подкралась старость, – таким образом ваш организм сигнализирует о недостатке воды в этих областях. Боль возникает, когда циркулирующей воды не хватает, чтобы вымыть накопившиеся в этом месте кислотные и токсичные вещества. Д-р Батмангхелидж считает, что появление боли в пояснице происходит, во-первых, по причине мышечного спазма и, во-вторых, из-за дегенерации диска, которая приводит к дополнительному увеличению нагрузки на связки и сухожилия позвоночника.

Любой врач знает, что во всех суставах есть хрящевая прокладка, которая покрывает и разделяет костные структуры сустава. Этот прочный слой хряща содержит большое количество воды, благодаря которой он может скользить по поверхности противоположного хряща. Обезвоживание может привести к усилению трения и напряжения в том месте, где хрящ касается сустава.

Д-р Батмангхелидж разъяснял в своих трудах коллегам-врачам, что, когда хрящ обезвожен, его скользящая способность уменьшается и клетки хряща чувствуют, что им не хватает воды. Именно в этом случае они и посылают аварийный сигнал боли, означающий, что они скоро умрут и отслоятся от своих контактных поверхностей, если их будут использовать в обезвоженном состоянии.

Вот какой случай произошел однажды с моими знакомыми.

Как-то раз я ужинал в компании своего бывшего сослуживца и его подруги – танцовщицы русского варьете Натальи Л. Мы собрались уходить из ресторана. Наталья встала и нечаянно обронила свою сумочку. К сожалению, она не стала дожидаться, пока кто-нибудь из сопровождающих ее джентльменов поднимет этот необходимый предмет дамского туалета. Она решила поднять сумочку сама (как я выяснил у нее позже, такая неразумная самостоятельность вообще свойственна русским женщинам). Девушка нагнулась, а выпрямиться не смогла. Еле-еле мы посадили стонущую танцовщицу в такси. У нее дома мы уложили ее на полу на тюфяке без подушки, так как для больной спины – это самая лучшая первая помощь, и понадеялись, что к утру все пройдет. Я посоветовал моему другу и Наталье поставить рядом со спальным местом канистру с водой и как можно чаще прикладываться к ней. Через три дня я позвонил ей, чтобы узнать, как дела, и выяснил, что улучшений никаких не произошло. Был приглашен врач, который никаких смещений позвонков не обнаружил, поставил диагноз «артрит» и посоветовал мази и полный покой до тех пор, пока все само собой не пройдет. На больной испробовали всевозможные согревающие мази, мануальную терапию, мой приятель уговаривал танцовщицу отвезти на прием к костоправу. На мой вопрос, пила ли Наталья воду, они ответили отрицательно, мотивируя это тем, что ей трудно подниматься лишний раз в туалет. Тогда я задал девушке вопрос: хочет ли она продолжать работу в варьете, танцевать, вести активный образ жизни или хочет, чтобы ее уволили с работы и проблемы со спиной продолжали ее преследовать. Она, рыдая, говорила, что готова на все, лишь бы вернуться в варьете. Пришлось приезжать к ним, объяснять подробно, что, скорее всего, причина недуга в обезвоживании, и рассказать, как правильно принимать воду. Наталья вняла голосу разума и уже через неделю вернулась на сцену. И, как она признавалась спустя несколько лет, с тех пор как она начала следовать моим советам, проблемы со спиной больше не возникали.

Наш позвоночный столб поддерживает вес тела с помощью 23 дисков и 24 позвонков. Диски располагаются между хрящевыми пластинками, которые покрывают лежащие друг напротив друга плоские поверхности позвонков. Замыкательные хрящевые пластинки, примыкающие к его плоским поверхностям, являются частью структуры каждого позвонка. Во время движения каждого позвонка диск должен как можно меньше скользить между замыкательными пластинами, расположенными на его верхней и нижней поверхностях. В обезвоженном состоянии, когда масса тела выдавливает водное пространство дисков во время движения и наклонов, полностью возместить потерянную воду не удается. В итоге обезвоженные диски со своими высохшими ядрами постепенно все хуже и хуже поддерживают вес тела. Обезвоживание может привести к смещению дисков назад, а это усиливает давление на расположенные за ними нервы. Если это происходит в нижней части позвоночника, то боль может перейти и на ноги. В таком случае врач может поставить диагноз «ишиас» и предложить долгий и дорогостоящий курс лечения. Старайтесь не доводить свой организм до столь плачевного состояния! Тем более что проще профилактики ничего пока не придумали. А в качестве профилактического и лекарственного средства вам нужно использовать обыкновенную воду.

Очень распространенная проблема у людей среднего возраста. Только правильное питье может ее уменьшить!

К сожалению, сейчас наблюдается тенденция «омоложения» всех болезней. На боли в спине часто жалуются двадцатилетние, тридцатилетние и даже школьники. Мне хотелось бы привести в пример письмо одной молодой американки, которое я получил в 2002 году:

«Здравствуйте, Ранжит! Меня зовут Долли, я из штата Висконсин. Год назад у меня родился ребенок. Это чудесный и веселый малыш, которому были рады и я, и мой муж, и мои родители. Я решила, что в воспитании своего малыша в силах справиться одна, без помощи мамы или няни. Сначала все шло замечательно: я кормила ребенка грудью и чувствовала себя прекрасно. Месяц от месяца он быстро прибавлял в весе. Когда нашему малышу исполнилось полгода, я стала часто испытывать болевые ощущения в спине. Муж уговаривал меня реже брать ребенка на руки. Он пытался убедить меня, что причина моих недомоганий в том, что я таскаю на руках нашего „толстячка“. Но как же удержаться, чтобы не поднять и не подбросить вверх такую прекрасную крошку! А боли в спине все усиливались и усиливались. Когда ребенку исполнилось десять месяцев, я решила отказаться от грудного вскармливания. Подруги посоветовали мне уменьшить потребление жидкостей, поскольку это может затормозить процесс выработки молока и свести его на нет. Я последовала советам этих „бывалых“ матерей. И через неделю нам пришлось нанимать ребенку няню, потому что я не могла встать с кровати из-за страшных болей в спине. Срочно начали пробовать растирания мазями, обертывание в шерстяные овечьи пояса, массаж – ничего не помогало. Моя мать начала покупать различную литературу, где освещались способы лечения недугов такого рола. Однажды она принесла мне журнал с вашей статьей „Обезвоживание суставов – болезнь современности“. Я досконально ее изучила и решила, что мне терять нечего, кроме моей боли, да и вода как лекарственное средство если не поможет, то и не навредит. Через две недели я почувствовала облегчение, а через полтора месяца боли прекратились совсем.

Спасибо вам огромное, Ранжит, за ваши замечательные советы, которые вернули меня к жизни. Теперь я с ужасом вспоминаю, что в 27 лет я чувствовала себя старухой с больной спиной и думала, что эта боль никогда не прекратится. Сейчас мы всей семьей следуем вашим советам. Мои родные на моем горьком опыте убедились в необходимости употреблять нужное количество воды. Никто из нас больше не будет мучить свой организм обезвоживанием.

С благодарностью, Долли Г.»

Сейчас ко мне довольно часто обращаются молодые мамы и беременные женщины с проблемами, схожими с проблемами Долли. Им повезло меньше, чем автору этого письма, которая ознакомилась с моей статьей. Но я надеюсь, что эта книга поможет всем, кто хочет здоровья себе и своим близким.

Как утверждает д-р Батмангхелидж, мигрень – это признак того, что мозгу требуется вода. Даже боль в глазах всегда происходит от обезвоживания. Если от обезвоживания страдают суставы, это приводит к артриту. Если обезвоживанию подвергается спинной хребет, возникает боль в спине, а если мозг и глаза – мигрень. Боль – только внешний признак того, что ваш организм молит о воде.

У вас заболела голова? И какие же ваши действия? Вы берете таблетку аспирина и запиваете ее парой глотков воды. Боли не проходят. Что дальше? Еще одна таблетка аспирина или средства посильнее и те же два глотка воды. Боль не прекращается. Вы еле-еле добираетесь с работы домой и без сил падаете на кровать в надежде на то, что сон все исправит. Боль отступает, но не всегда, и тогда все повторяется с начала.

Придется вам еще раз разъяснять очевидные факты, которые я сам узнал когда-то благодаря доктору Батмангхелиджу. В этой книге я уже отмечал, что мозг очень чувствителен к обезвоживанию, он не выносит перегревания. Когда организм испытывает нехватку воды, мозг пропускает через свою сосудистую систему большее количество крови. Капиллярная система мозга управляется гистамином, который расположен на его рецепторах. Обязанности гистамина – регуляция воды и терморегуляция организма. У терморегуляции организма можно выделить две основные функции: 1) понижение внутренней температуры тела, 2) выделение пота, который охлаждает тело снаружи. Таким образом, когда область мозга обезвоживается, действие гистамина вызывает головную боль. Для уменьшения боли такоготипа вам необходимо выпить три стакана воды. Лучше всего, если вода будет комнатной температуры, поскольку холодная вода может затруднить кровообращение по сосудам, питающим мозг.

Между прочим, все обезболивающие препараты блокируют связь между гистамином и одной из его главных подчиненных систем.

Как-то раз к нам в клинику обратилась 34-летняя женщина-юрист Глория Дуллит с жалобой на постоянные мигрени. Боли в последнее время у нее участились. Продолжались они по 3–4 дня. Во время обострения этого недуга бедняжка могла только лежать в плотно зашторенной комнате с влажной повязкой на голове, от которой, впрочем, было мало проку. В такие дни Глорию раздражали все и вся: муж, ребенок, домработница, яркий свет, любой шум. Дошло до того, что она вынуждена была уволиться из фирмы, в которой прора-ботала 7 лет, и начать поиски работы со свободным графиком. Женщина находила работу, но собеседования срывались из-за новых приступов мигреней. Перепробовав все обезболивающие средства и даже лечение цветом (последователи цветолечения утверждают, что, если, например, обернуть больное место красной материей, боль должна пройти, поскольку, по их мнению, красный цвет уменьшает боль), она обратилась ко мне. Конечно же, первый мой вопрос был: «Что вы пьете?» Глория принялась перечислять те лекарственные препараты, которые она принимала в течение нескольких лет. Но я объяснил ей, что меня интересует, какие напитки она пьет. Женщина поведала, что старается всячески «следить» за своим здоровьем: пить свежевыжатые соки, чай только свежей заварки, кроме того, она пытается полностью отказаться от черного чая и перейти на зеленый. Ее удивлению не было предела, когда я сообщил, что необходимо отказаться от всех перечисленных ею напитков и заменить их на обыкновенную воду.

Глория сначала стала принимать 1,5 л воды в день. Ей было трудно перестроить свой организм, который настолько свыкся с обезвоживанием, что приходилось насильно «впихивать» в себя воду. Через неделю она выпивала уже 2,5 л, а еще через неделю довела употребление своего «лекарства» до четырех литров. При этом, когда Глория первый раз пришла ко мне на прием, она весила 75 кг, что в сочетании с ростом 168 см смотрелось очень внушительно, но через месяц она помимо головных болей потеряла 7 кг. Разумеется, она не жалеет о такой потере. Ее приступы мигрени прошли, она устроилась на новую, высокооплачиваемую работу, раздражение тоже покинуло ее, и жизнь в семье наладилась. Теперь, как только Глория начинает ощущать головную боль, она выпивает 3 стакана воды, и эти позывы чаще всего прекращаются.

Мигрень – еще одно следствие обезвоживания и перегрева мозга. Наша нервная система, посылая этот сигнал, говорит: «Обрати на меня внимание! Я очень хочу пить!!!»

Эта боль возникает из-за недостатка воды в толстой кишке, в результате чего последняя берет слишком много воды из испражнений. Так как вода нужна для надлежащей смазки, помогающей удалять отходы, нехватка воды в испражнениях приводит к появлению боли. Фактически все болезни ободочной кишки, такие, как геморрой, фистула, запор и т. п., возникают от обезвоживания этой области.

Нашему кишечному тракту приходится использовать много воды для размельчения твердой пищи. Он перерабатывает в жидкость те компоненты пищи, которые способны растворяться, чтобы в дальнейшем извлечь из них необходимые элементы. Все, что растворилось, попадает затем в кровь и далее поступает для переработки в печень. Отходы, которые не удалось размельчить, проходят по разным отделам кишечника и постепенно уплотняются, готовясь к выведению из организма. Именно вода может помочь отходам нашего организма безболезненно пройти через толстую кишку. Если ваш организм обезвожен, то ваша толстая кишка будет предотвращать потерю воды, регулируя консистенцию экскрементов. Эту ситуацию можно предотвратить, выпив дополнительные пару стаканов воды. Также можно употребить в пищу продукты, богатые клетчаткой, потому что именно клетчатка способна удерживать воду. Клетчатку, как вы, надеюсь, помните, содержат продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, морская капуста, проращенные ростки пшеницы, различные зерновые и т. д. Таким образом можно избавиться от запора. А последствия хронического запора страшны и малоприятны – геморрой, колит, дивертикулез, полипы.

Удивительно, что больные, страдающие запорами, очень редко обращаются к врачам. Им мешает, возможно, чувство ложного стыда. Да и что обычный врач может вам посоветовать? Различные препараты и травяные сборы, которые, по его мнению, могут избавить вас от запоров. Но... все эти средства могут только навредить вашему организму, поскольку попутно они обладают мочегонным свойством, то есть будут способствовать выведению жидкостей, которых и так-то не хватает. Что же делать? Ответ на этот вопрос один: пить больше обычной воды.

Расскажу, к каким чудовищным последствиям может привести обезвоживание.

В прошлом году ко мне обратился один приятный мужчина по очень деликатному делу. Его мать, еще не старую 60-летнюю женщину явно беспокоили какие-то недомогания: последний год она ходила с трудом, когда она сидела на стуле, это доставляло ей очевидный дискомфорт, она старалась больше лежать и меньше есть. Услышав все это, я сделал вывод, что дело в геморрое, но мне все же необходимо было убедиться в правильности моих предположений. Сыну удалось уговорить прийти ко мне на прием, но с тем условием, что я не буду ее осматривать, мы только побеседуем. На следующий день ко мне и пришла Дебора. Это была очень худая пожилая женщина. Я предложил ей стул, и, видя, с какой неохотой она на него опускается, я перенес нашу беседу в район кушетки, на которую больная прилегла. Она оценила мое внимание и рассказала мне то, что стыдилась поведать врачам и сыну. Ее действительно мучил геморрой. По ее словам, геморроидальные шишки достигли размеров голубиного яйца. В этом и крылась причина ее худобы – Дебора старалась ограничить себя в пище, чтобы реже ощущать позывы в туалет. Она перепробовала различные свечи и мази, но это не уменьшило проблему. Еще немного, и пришлось бы отправлять ее на операционный стол. Но, хвала Господу, у нее оказался такой заботливый и внимательный сын! Я посоветовал ей, не увеличивая пока приемов пищи, увеличить употребление воды до 2,5 л в день. Питаться же ей я посоветовал богатыми клетчаткой курагой и черносливом. Через две недели Дебора довела потребление воды до 3,5 л в день. Через пять недель стул у нее полностью нормализовался, она стала питаться чем хотела, геморроидальные шишки значительно уменьшились. А через два месяца Дебора уже вела активный образ жизни, ее вес нормализовался, выглядеть она стала моложе. Как страшный сон вспоминала она те проблемы, к которым ее привели обезвоживание и неуместная в таких делах стыдливость.

Подобные проблемы беспокоят огромное количество пожилых людей. Пора прекратить свои мучения, тем более что лекарство находится постоянно под рукой.

Астма – это осложнение, которое убивает миллионы детей и поражает миллионы взрослых во всем мире. И в этом случае д-р Батмангелиддж снова говорит: единственное лекарство от астмы – вода.

Астмой страдают 18 миллионов американцев, а также 24 миллиона индийцев, большинство из которых дети. В настоящее время для лечения астмы и аллергии применяют в основном антигистаминные препараты. Гистамин – это один из главных нейротрансмиттеров, главный регулятор механизма жажды. Именно он отдает команду увеличить потребление воды, отвечает за систему рационального использования запасов воды в обезвоженном организме, это самый важный элемент из всех участников борьбы с обезвоживанием. Если ваш организм обезвожен, сигналы жажды вашему телу помогает подавать именно гистамин, хотя его выработка и активность возрастают незаметно. Повышенное высвобождение гистамина в легких вызывает спазмы бронхиол и заставляет их сокращаться. Это естественное спазматическое воздействие гистамина на мелкие бронхи помогает удерживать воду, которая испаряется в процессе дыхания.

Легочная ткань – очень тонкая и ранимая субстанция, и при обезвоживании она становится очень ранимой. Легочные альвеолы обладают очень тонкими стенками, которые постоянно должны пребывать во влажном состоянии. Постоянное движение воздуха через легкие испаряет воду, которая содержится в клетках, выстилающих альвеолы. Обезвоживание наносит этим тканям огромный вред, из-за этого объем воздушного потока значительно снижается.

Гистамин, пытаясь сохранить воду в вашем организме, способствует снижению объема воздуха, проходящего через легкие. Он вызывает сокращение бронхиол, соединяющихся с альвеолами. Еще гистамин стимулирует выработку дополнительного количества вязкой слизи, которая местами закупоривает бронхиолы, защищая их стенки. Дело в том, что пропускные каналы нашего организма находятся в непосредственном контакте с атмосферным воздухом и могут легко пересохнуть. Гистамин предотвращает это пересыхание. При насыщении организма водой гистамин пропадает из зон, в которых он появился только в качестве хранителя воды. Выработка гистамина и его избыточное выделение в кровь уменьшается.

Единственное и самое простое средство от астмы и аллергии – больше пить воды. И если вы страдаете этими недугами постоянно, то два стакана воды или несколько дней активного «пития» не исправят ситуацию. Вам следует насыщать свой измученный организм методично и ежедневно. Имейте в виду, что вам надлежит прекратить употреблять кофе, кофеиносодержащие напитки, алкоголь до тех пор, пока ваше состояние не нормализуется. Если у вас в порядке сердце и почки, то принимайте по два стакана воды за полчаса перед каждым приемом пищи и один стакан спустя два часа.

Если вы действительно любите своих детей, вам надо перестать пичкать их соками, молоком и газировками. Замените все эти напитки простой водой, и через некоторое время кашель перестанет мучить ваше чадо.

Как-то раз ко мне на прием пришел мужчина с восьмилетней девочкой, которая оказалась его падчерицей. Девчушку звали Люси, она была не из робкого десятка, активная и подвижная, только очень часто покашливала. Ее отчим рассказал, что последние полгода ребенка мучает сухой кашель. Эта семья обращалась к различным специалистам: к семейному врачу, к аллергологу, к именитому детскому врачу, но эти визиты привели только к потере времени, сил и средств. Диагноз поставлен не был. Один «специалист» утверждал, что это аллергический кашель, другой усмотрел в этом начинающуюся астму, третий – последствия бронхита. Но помочь ребенку никто не мог. Я спросил у девочки, пьет ли она воду, и по удивленно поднятым на меня глазам понял, что нет. Я попытался выяснить почему. Девочка ответила: «Потому что она невкусная, и мама говорит, что сок полезнее». Мне все-таки удалось переубедить и ребенка, и отчима, и маму. Пришлось с девочкой действовать хитростью: я узнал, что ее любимая актриса – Ким Бейсинджер. Надо вам признаться, что я собираю фотографии, на которых изображены известные личности, пьющие воду. К счастью, у меня оказалось фото этой актрисы с бутылкой воды. Я поинтересовался у девочки, хочет ли она быть такой же красивой и знаменитой, как и ее кумир. Получив утвердительный ответ, я показал Люси фото Ким. Это оказалось лучшим аргументом, чем все доказательства пользы воды. Я посоветовал начать Люси с детской дозы – стакан воды за полчаса да еды, стакан через два часа после еды. Еще я посоветовал при позывах к кашлю выпивать хотя бы полстакана воды и после этого класть на языкмаленькую щепотку соли. Мои посетители, мне показалось, отнеслись к моим рекомендациям с некоторым недоверием. Но через неделю они позвонили и сказали, что наметилась тенденция к прекращению кашля после приемов воды с солью. А через два месяца мать Люси пришла поблагодарить меня за чудесное избавление от кашля, который не давал покоя не только девочке, но и всем домочадцам.

Существует еще множество болезней, таких как повышенное кровяное давление, диабет, повышенное содержание холестерина в крови, депрессия, утрата полового влечения и т. д., от которых можно полностью избавиться с помощью питья достаточного количества оживленной воды.

Выше были приведены лишь несколько примеров. Большинство врачей, исследующих целебные свойства воды, утверждают, что в основе любого хронического заболевания лежит обезвоживание. Поскольку такое положение вещей все время остается неизменным, проблема не решается.

Когда вы приходите к врачу, он прописывает вам определенные лекарства, но редко обращает внимание на то, как и в каком количестве вы пьете воду. Хотя большинство врачей повторяют стандартную фразу «пейте побольше воды», больной обычно не воспринимает это всерьез, так как врач не объясняет, почему ему необходимо это делать. Поэтому пациент полагается исключительно на лекарства.

Без сомнения, если ежедневно удовлетворять потребность нашего организма в достаточном количестве воды, можно излечить или по крайней мере поставить под контроль множество заболеваний.