Глина – одно из древнейших народных средств лечения самых разных заболеваний. Поскольку это средство природное, оно выгодно отличается от химических своей экологической чистотой. Глина возникает в результате выветривания вулканических пород. Она очень удобна в применении, так как при разведении водой способна превращаться в пластическую массу, которая очень плотно прилегает к коже.

Наружное применение глины основано главным образом на том, что она обладает прекрасными теплоудерживающими свойствами. Лечебные качества глины известны народной медицине издавна. Но долгое время лечение глиной не применялось широко. В последние годы ученые вновь обратились к исследованию этого уникального природного препарата и доказали неоспоримую пользу глины в лечении разнообразных заболеваний. Применение глины сейчас настолько широко, что с ее помощью в некоторых клиниках излечивают такие тяжелые недуги, как туберкулез и рак.

Благодаря своей доступности глина пользовалась огромной популярностью у древних лекарей Руси, Болгарии, Югославии, Германии, Швейцарии и других стран. Ведь ее добыча не сопряжена с какими-либо трудностями – пласты этой осадочной породы выступают на поверхность земли вблизи водоемов. В нашей стране вполне доступна мягкая глина, обладающая всеми лечебными свойствами. Те же глины, которые залегают глубоко под землей, еще более активны и отличаются повышенным содержанием в них полезных для человека веществ.

Древнее народное поверье о том, что глина поглощает болезнь, основано на том факте, что она способна адсорбировать все вредные вещества и выводить их из человеческого организма. Если химические лекарственные средства, убивая микробов, наносят непоправимый ущерб организму, так как от их воздействия страдают и здоровые клетки, и естественная микрофлора организма, то применение глины в качестве антисептика совершенно безопасно и даже приносит пользу. Ведь глина способствует развитию иммунитета к злокачественным микроорганизмам и оздоравливает клетки, укрепляет и даже омолаживает их.

Применяют глину и внутрь. Она служит прекрасным источником радия, который доставляет организму в необходимых дозах. В ней также содержатся важнейшие микроэлементы и минеральные соли именно в том виде и пропорциях, в которых они лучше всего усваиваются организмом. Так, глина служит прекрасным источником железа, кальция, кремния, азота, магния, в ней содержатся такие специфические вещества, как каолинит, гидрослюда, монтморриллонит и др.

Способность глины выводить токсины из крови, улучшать обмен веществ, очищать от шлаков, приводить в норму электромагнитное поле клеток делает ее незаменимым средством при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, крови, печени, кожи и других органов.

Наружное применение глины при лечении язв, заболеваний опорно-двигательного аппарата очень эффективно, так как дает быстрый результат. Лечение глиной разрешается людям любого возраста, поскольку она не несет негативных побочных свойств. Более того, ее применение может быть даже настоятельно рекомендовано людям преклонного возраста, так как глина дает замечательный омолаживающий эффект. Полезна она также беременным женщинам и кормящим матерям – помогает избавиться от токсикоза и прекрасно налаживает лактацию.

Способность глины снимать воспаление и восстанавливать поврежденные ткани используется при лечении незаживающих язв, старых гематом, ушибов и переломов, артритов и остеопорозов, маститов и варикозного расширения вен. Глина помогает снять любую боль – головную, зубную, боль в спине, в суставах или от ушибов. Эффективно ее применение при заболеваниях органов дыхания и ротовой полости. Доказана польза влагалищных и ректальных ее применений.

Хранить глину можно сколь угодно долго, особенно если вы положите ее на солнце. При этом она способна вбирать в себя энергию солнечного света и усиливать свои полезные свойства. Поэтому, однажды запасшись глиной, можно пользоваться ею долгие годы и даже оставить в наследство детям и внукам.

Если вы применяете глину, которую добыли самостоятельно, не давайте ей засохнуть. Немедленно скатайте из нее небольшие шарики величиной с грецкий орех и просушите на солнышке. В таком виде глина может храниться длительное время. Не забывайте время от времени выносить ее на солнце для «подпитки» природной энергией.

Для применения достаточно развести глину водой. Если же вы покупаете глину в порошке, храните ее в посуде из стекла или в плотно закрытом пакете, в котором обязательно должно быть прозрачное окошечко, чтобы на нее попадал солнечный свет. Тем, кто хочет сохранить небольшое количество глиняного раствора, можно посоветовать налить его в сосуд из стекла и поставить в сухое место. Традиционно для разведения и размешивания глины не применяются металлическая посуда и ложки.

Так как глина обладает свойством «забирать» болезнь, т. е. вбирать в себя вредные вещества из человеческого организма, с давних времен считалось недопустимым повторное ее использование (кроме слабых глиняных растворов, которые можно применять несколько раз). Народные целители рекомендовали зарыть использованную глину в землю, чтобы она вернулась туда, откуда была принесена на свет, забрав с собой все человеческие хвори и похоронив их под землей.

Глины могут быть разного цвета. Это различие обусловлено составом содержащихся в них примесей. Так, с лечебными целями чаще всего используются белая, розовая и голубая глины. Наиболее ярко выражены лечебные свойства у последней. Именно голубая глина получила в настоящее время самое широкое применение в медицине и косметологии. Ее применяют и в чистом виде, и смешивая с поваренной и морской солью, дрожжами, медом и молочной сывороткой, разбавляя настоями лекарственных трав.

Наш край славится речками, озерами и лесами. Однако далеко не каждый знает о том, что, помимо рыбы, дерева, пушнины и тому подобного, большим спросом у некоторых наших соотечественников пользуется глина, которой у нас, как говорится, непочатый край. Например, в Санкт-Петербурге и его окрестностях можно едва ли не на каждом шагу приниматься за раскопки и добычу глины, которая отличается большой вязкостью, редкой эластичностью и исключительной мягкостью. Тот, кто хорошо знаком с историей строительства Санкт-Петербурга (по велению Петра Первого возведенного на болоте), наверняка сразу же догадается об источнике целебной силы петербургской глины, скрытом в недрах болотистых почв.

По большому же счету, глину можно найти везде – в выходящих на поверхность пластах возле озер и речек, на лесных полянках возле ручьев и даже в саду. И не только в Санкт-Петербурге. По мнению болгарских ученых, практически вся территория России представляет собой огромное хранилище одного из самых дешевых и легко добываемых материалов, обладающих уникальными целебными свойствами.

Наша страна, как никакая другая в мире, владеет огромным количеством месторождений глины, очень разнообразной как по своему составу и внешнему виду, так и по условиям образования. Известно (и более или менее подробно изучено) около 50 местностей, где знатоки глины добывают заветные образцы, используемые потом как для профилактики, так и для лечения самых различных заболеваний. Особенными свойствами, по мнению многих специалистов глинолечения, наделена глина, добываемая в Самарской, Московской и Ростовской областях, а также на Украине.

Кроме того, такие районы, как Сибирь, Казахстан, Черноморское побережье Крыма и Кавказа, имеют множество соленых озер и крупных лиманов, глиняные и грязевые запасы которых практически неисчерпаемы.

На Урале, в Свердловской области местные жители широко практикуют лечение глиной с известного озера Молтаево. Глинистые грязи озера Ушемерово применяются в лечебных учреждениях Ярославля.

Куда ни посмотри – глина у нас везде в избытке. Наверное, именно поэтому дальновидные немцы с давних пор практикуют ввоз глины в свою страну, земли которой отличаются скудным ее запасом. И не откуда-нибудь, а из расположенной практически по соседству России.

Сегодня о глинолечении знают далеко не все наши соотечественники. А ведь в России, особенно в ее южной части, способ лечения глиной применялся еще во времена господства Золотой Орды, о чем свидетельствуют письменные указания римского естествоиспытателя Гая Плиния, описавшего в своих трудах «чудесную землю, исцелявшую всякие раны». Первоначально этот способ лечения различных заболеваний был достоянием народной медицины. Длительное время в Крыму его проводили под наблюдением татарского духовенства и местных знахарей. Позже на ряде курортов он перешел в руки частнопрактикующих врачей.

С тех пор прошло много времени. И теперь в России насчитывается около 80 курортов (среди них – Кавказские Минеральные Воды, Тамбукан, Илецк, Липецк, Сергиевские Минеральные воды, Славянск, а также Одесса и Саки), где практикуется глинолечение. В последнее время оно стало очень популярным и широко используется на таких курортах, как Анапа, Шира, Учум и многих других, расположенных в разных частях страны.

Целебная сила глины во многом зависит от климата той местности, где она добывается. Наиболее эффективной с точки зрения медицины является глина южных частей страны.

После многочисленных исследований ученые доказали, что целебные свойства глины (в частности, голубой) многократно усиливаются под воздействием солнечных лучей. А где больше всего солнца? Конечно же на юге. Однако жители северных районов страны могут не расстраиваться, так как усилить свойства глины можно и без жаркого южного солнца. Для этого достаточно просто-напросто выносить ее ежедневно на солнышко (для закалки), а также знать о правилах использования этого универсального природного материала в лечебных целях.

Тем, кто собирается самостоятельно заняться поисками и добычей глины, наверняка пригодится следующий совет: всегда проверяйте найденные пласты. Как это сделать? Очень просто! Соорудите нехитрый «компас» (к нитке привяжите небольшую железку, лучше всего гайку), подведите его к месту, где, по вашему мнению, скрывается большой пласт замечательной глины: если гайка сильно начнет отклоняться в сторону, значит, место выбрано правильно. Можете приниматься за выкапывание и упаковку глины, которую многие знатоки данного метода лечения рекомендуют заготавливать впрок и побольше.

Однако, как считают доктора, самолечением заниматься не стоит, особенно если рецепты достались вам от хороших знакомых, которые из всех свойств глины знают только, что она чаще всего бывает коричневого цвета и липнет к рукам. Лучше уж отправиться на какой-нибудь не очень далеко расположенный курорт, где среди других оздоровительных методик предложат и лечение глиной.

Что же это за курорты? Например, Евпатория – приморский равнинный курорт степной зоны, куда приезжают отдыхать и лечиться преимущественно дети. На берегу расположенных недалеко от Евпатории соленых озер находятся залежи целебной глины, используемой для ванн, а также многих других процедур, которые очень хорошо переносятся детьми различного возраста благодаря отсутствию болезненных ощущений и сравнительно короткому периоду лечения.

Еще один знаменитый русский курорт находится в Пятигорске. Он считается одним из самых старейших в нашей стране во многом благодаря двум большим озерам – Большому и Малому Тамбукану. Первое из них является местом добычи глины для всех курортов Кавказских Минеральных Вод. А второе славится потрясающими пейзажами. Так что тот, кто посетит Пятигорск, получит возможность совместить полезное (лечение глинами) с приятным (созерцанием красот природы).

Что касается курортов лесной зоны, здесь следует в первую очередь отметить озеро Ломпаева. Этот курорт расположен в Свердловской области. Своими глинами славятся курорты Краснодарского края.

Появление большого количества курортов, где под постоянным наблюдением специалистов ведется лечение глиной (в комплексе с другими процедурами), – доказательство многократно возросшей популярности данной методики, ее научного признания. Недаром же появилась отдельная отрасль медицины, изучающая специфику способа, в частности целебные свойства глины.

А таковых у глины немало. Уже в глубокой древности заметили, что, например, если положить 1 ст. л. чистой глины в 1 л молока, даже в жару оно не прокиснет в течение нескольких дней. В противовес всем химическим антисептикам, убивающим не только микробы, но и поражающим здоровые клетки, глина, устраняя микробы и их токсины, создает в организме иммунитет против новой инфекции и обновляет клетки.

И кроме того, как утверждает доктор Шлагер из Мюнхена, «глина поглощает все виды внутренних ядов, обезвреживает и выводит все патогенные микробы». Добавим к этому, что в ней содержатся все необходимые нашему организму минеральные соли и микроэлементы в наилучшим образом усваиваемых пропорциях и сочетаниях.

Однако далеко не всякая масса, взятая из земли, может стать панацеей от ряда заболеваний, начиная с юношеских прыщиков и заканчивая ревматизмом. Чтобы не испытать сильного разочарования от безрезультатного (или – еще хуже – причинившего вред здоровью) лечения, следует предварительно ознакомиться со свойствами глины. Или же просто-напросто довериться мнению специалистов, отправившись за нею в ближайшую аптеку или магазин.

Те же, кто может по праву гордиться значительным опытом в области глинолечения (например, положительными результатами излечения от тех или иных болезней), наверняка предпочтут самостоятельные поиски.

Итак, где же именно искать эту чудодейственную глину?

Она, как уже отмечено выше, есть повсюду. Найти ее можно в местах, где земля растрескивается, например в карьерах, вблизи кирпичных заводов. Даже в саду иногда достаточно выкопать яму в метр глубиной, чтобы найти хорошую глину.

В аптеках продается белая глина (каолин), применяемая при язвах и кожных заболеваниях в виде присыпок, паст, мазей.

Если же у вас достаточно денег на приобретение довольно дорогостоящей путевки, вы можете отправиться на какой-нибудь заграничный курорт. Например, Биарриц – роскошный европейский курорт, расположенный в нескольких десятках километров от границы с Испанией, на французской территории страны басков. Частыми гостями здесь были члены русской царской фамилии, нередко в Биаррице отдыхали Морозов и Рябушинский, об этих местах с восторгом писали Чехов и Набоков.

Биарриц – прославленный морской курорт, на территории которого расположен известный далеко за пределами Франции Институт талассотерапии Луизон Бобэ. Здесь был впервые разработан метод лечения с помощью разведенной в морской воде белой глины. Смесь подогревается до температуры тела, при которой кожа вбирает в себя все утраченные микроэлементы. Лечебные курсы, на которых, помимо глинолечения, применяются гидротерапия, массаж, использование водорослей и грязей, рассчитаны примерно на неделю и дают потрясающие результаты.

Еще одним известным курортом считается Тунис. Именно сюда приезжают красавицы, желающие с помощью морской глины, богатой различными полезными веществами, улучшить свой внешний вид. Например, в местечке под названием Суса, где находится центр талассотерапии Абу Навас Буджафар, можно пройти несколько сеансов общего лечения. Все методики основаны на использовании морской воды, водорослей и глины.

Лечебный курорт под замысловатым названием Монтекатини Терме (город в 40 км от Флоренции) известен европейским туристам своими целебными минеральными, грязевыми источниками и глиняными месторождениями. Каждый из девяти минеральных источников отличается своими лечебными свойствами, как и глина, в изобилии вокруг них расположенная. Ее собирают и отправляют на итальянские фабрики, где изготавливается всемирно известная косметика.

А еще богатыми месторождениями глины с давних пор славится местечко под названием Шварцвальд («Темный лес»), которое получило свое название благодаря великолепию своих темных лесов. Сегодня этот заповедный горный массив притягивает к себе тысячи туристов, ценящих здоровый горный климат, великолепные картины природы и возможность поправить здоровье на бальнеологических курортах.

В прошлом врачи любили отсылать состоятельных пациентов лечиться в Баден-Баден. Этот курорт у подножия Шварцвальда славен термальными источниками, которые бьют из земли. Здешняя минеральная вода облегчает многие недуги. Но не только она. Местных жителей можно нередко увидеть за интересным занятием – сбором образцов глины возле горячих источников. Аккуратно упаковав их в специально приготовленные для этого пакетики, они продают их туристам, снабдив десятком-другим полезных рекомендаций.

Итак, перед новичком, пожелавшим освоить такой способ лечения различных заболеваний, как глинотерапия, открывается масса путей и возможностей. По своему желанию он может, во-первых, вооружиться лопаткой и ведерком и отправиться в городской парк (лучше всего – к водоему, возле которого обязательно найдутся замечательные образцы чудодейственной глины); во-вторых, пойти в аптеку и по совету врача приобрести за сравнительно небольшую цену (порядка 30—50 рублей за пакетик средства) несколько граммов лечебного и косметического средства; в-третьих, посетить один из курортов и в наиболее располагающей для оздоровления обстановке оценить методику.

Самое главное – верить в эффективность выбранного способа лечения. Как говорят люди знающие, чудодейственная глина проявляет свои магические свойства в руках человека умелого и терпеливого. Так что запаситесь терпением – и смело «лепите» свое здоровье.

О том, что такое глина, какой она бывает и за какие именно свойства ценится многими поклонниками нетрадиционной медицины, мы знаем. Самое время заняться изучением способов использования этого материала. Наиболее часто в глинотерапии практикуются аппликации, глиняные купания, обертывания, примочки, а также прием внутрь.

В целом же считается, что сколько болезней – столько и способов их лечения или профилактики. Например, если при бессоннице глина употребляется исключительно наружно (на лоб ставится холодный компресс из глины, хорошо размешанной в простокваше; в то же время на ноги следует обязательно поставить компресс из уксуса, разведенного теплой водой).

Употребление глины в качестве микстуры очень полезно при сильной изжоге. С точки зрения вкусовых качеств средство конечно же не самое лучшее (некоторым достаточно представить, как будет скрипеть на зубах осадок напитка, чтобы раз и навсегда отдать предпочтение медикаментозным проверенным лекарствам), однако очень эффективное (причем не обладающее никакими побочными действиями): при приеме внутрь глиняной воды к ней добавляют немного мела. Через 5—10 мин приступ изжоги прекращается на продолжительное время.

Внутрь глину принимают при сильном кашле (простудного, а не хронического характера), приступы которого быстро проходят, стоит только пососать кусочек глины (можно одновременно наложить теплые примочки из нее на горло и грудь). Глиняная вода применяется также при диарее и для профилактики желудочно-кишечных болезней.

Пьют очищенную глину и при беременности (первые 3—4 месяца). Будущим мамам желательно ежедневно принимать по несколько чайных ложек глины с водой, особенно во время тошноты.

Наружное применение глины рекомендуется при повреждениях кожного и слизистого покровов, например, ежедневные 10-минутные естественные ванны, а также тонкие глинистые примочки на пораженную область.

Белую аптечную глину (каолин) применяют при ожогах в качестве присыпки. Многие прикладывают глину прямо на ожог немедленно, без какого-либо опасения, и меняют ее затем как можно чаще.. Помогает и глина, разведенная уксусом и приложенная к месту ожога до появления пузырей.

Для тех, кто всерьез заинтересовался данным видом лечения едва ли не всех известных заболеваний, ниже приводятся рекомендации практического характера.

Прежде чем пользоваться глиной, очистите ее от камешков, корней и других посторонних включений и засыпьте в эмалированный (эмаль должна быть неповрежденной), деревянный или обожженный глиняный сосуд.

Глиняную массу или полужидкий глиняный раствор готовьте следующим образом. Сначала просушите ее на солнце (высушенная недостаточно, она будет хуже растворяться в воде). Если солнца мало, положите глину около печи, обогревателя или любого другого источника тепла или света. Слишком большие и твердые куски раздробите молотком, а когда они высохнут, постарайтесь истолочь (в ступке или с помощью бутылки) в порошок.

Залейте глину чистой кипяченой водой. Дайте постоять несколько часов, чтобы она впитала в себя влагу, размешайте, твердые комочки раздавите руками или деревянной лопаточкой (металлическими инструментами пользоваться ни в коем случае нельзя!). Масса должна быть по составу однородной, без комков, не течь, а напоминать мастику, приготовленную для лепки.

Теперь глина готова к использованию. Сосуд с ней почаще и подольше держите на солнце, на свежем воздухе, на свету. По мере необходимости раствор слегка разбавляйте водой – пусть масса будет нужной консистенции, всегда готовой к употреблению. Так она может сохраняться неограниченное время.

Льняную, хлопчатобумажную или шерстяную материю (любое полотно, салфетку) сложите вдвое, вчетверо и более – до нужной толщины, удобной для применения. Положите салфетку на стол или плоскую поверхность и, рукой или деревянной лопаткой достав массу из сосуда, разложите на ней. Слой глины должен быть шире, чем больное место, толщина – 2—3 см.

Густоту массы поддерживайте такой, чтобы она не текла. Постарайтесь сделать ее поверхность достаточно гладкой, чтобы она плотно прилегала к телу. Если примочку ставят на волосистую часть, место это предварительно покрывают салфеткой: так легче будет снять примочку.

Количество примочек зависит от конкретного случая и состояния больного. Как правило, двух-трех примочек в день достаточно, но можно ставить и больше – одну за другой днем и ночью. Не тревожьтесь, если появятся боль или припухлость. Ставить примочки рекомендуется до полного излечения. Для этого иногда достаточно нескольких дней, но в трудных случаях лечение может быть и более продолжительным. Продолжайте прикладывать их еще некоторое время и после полного выздоровления, чтобы больной орган успел восстановиться.

При лечении многих болезней – варикозного расширения вен, язвенной болезни желудка и кишечника и других – на больную часть тела необходимо ставить 4—5 примочек в день подряд. Больным как можно чаще, каждый час в течение дня, рекомендуется пить по несколько ложек глиняной воды.

При этом следует придерживаться самой строгой вегетарианской диеты. При болезнях легких, желудка, печени, почек примочки ставятся локально: над больным органом. Глину можно применять при лечении хронических болезней, язв, ран, переломов и тому подобного в любом возрасте. Надо только иметь в виду, что и она может нанести вред при неправильном или неумелом применении.

На язвы с нарывами, места, пораженные экземой и другими кожными заболеваниями, прикладывать глину нужно без салфетки, не опасаясь какой бы то ни было инфекции, – глина обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

Для примочек

глину всегда используют только в холодном виде. Очень полезны частичные (неполные) ванны на глиняной воде, особенно при обморожениях. Самое простое и доступное – погрузить кисти рук или ступни в тазик с глиняным раствором.

Для приема внутрь лучше использовать взятую одним цельным куском чистую жирную глину без примесей песка и посторонних включений. Брикет разломайте и растолките в порошок как можно мельче: чем тоньше глина, тем эффективнее адсорбирует шлаки. Просейте через сито и выставьте на солнце. Глина готова к употреблению.

В воде растворите необходимое количество глиняного порошка. Выпейте все целиком – и воду, и осадок – глотками, но не залпом. Если на дне стакана осталось немного глиняной жижи, можете добавить к ней еще воды и допить. Глиняный порошок, разведенный в холодной воде, принимают только до еды.

Какое количество глины можно принять внутрь? В зависимости от потребностей организма. Вреда она не принесет, но неприятные реакции в отдельных случаях вызвать может. При слабом желудке начинайте пить воду с добавлением небольшого количества глины, т. е. не прибегайте сразу к густым растворам. Когда организм привыкнет, можете принимать по 0,5 ч. л., затем – по полной и довести до 2 ч. л. на стакан. В некоторых случаях глину пьют сразу сравнительно большими порциями в течение дня. Детям достаточно 1 ч. л.

Глину лучше принимать утром – сразу после пробуждения и всегда только до еды. Лечение иногда может продолжаться несколько месяцев или даже год. Но целесообразно периодически делать перерывы. Например, 21 день принимаете ее и устраиваете перерыв 9 дней. В период приема остерегайтесь пользоваться другими лекарствами и делать инъекции.

Глиняную воду рекомендуется регулярно пить малокровным, имеющим заболевания лимфатической системы, страдающим от недостатка минеральных веществ людям, а также кормящим матерям. Подагру, атеросклероз, диабет, болезни кожи, крови, печени, желчного пузыря, почек и многие другие болезни также лечат путем приема глины внутрь.

Однако, как и в случае с многими другими лекарствами природного происхождения, не следует наделять глину магическими свойствами. Она не является панацеей от всех известных болезней и бед. Многие специалисты высказывают мнение, что слишком частое и интенсивное применение глины, особенно внутреннее, может привести к плачевным результатам. Как видите, мнения на сей счет разделились: одни говорят, что можно использовать глину без опасений, другие утверждают, что повод для опасений все-таки существует.

Кому же верить? Вероятно, представителям официальной медицины. Один из них – старший научный сотрудник Научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗМП РФ Ольга Борисовна Давыдова – высказывает такое мнение по поводу лечения с помощью глины. «Оно (глинолечение) относится к методам теплолечения и является аналогичным старинным грязевым курортам, и показано оно при том же спектре заболеваний – прежде всего это боли в суставах». Таким образом, делайте вывод, что кожным ожогам глина противопоказана, так как усиливает тепловой эффект и тем самым увеличивает степень поражения.

По своей технике лечение глиной в современной науке и условиях стационара близко к лечению с помощью парафина (иногда ее даже смешивают с парафином). Основное природное свойство глины, которое используют физиотерапевты, – ее высокая теплоемкость: после нагрева она долго сохраняет высокую температуру.

Смесь глины и парафина, нагретую до 60 ?С, на 20—30 мин привязывают к больному суставу. Фактически это тепловой компресс. Показания для таких аппликаций: артрозы, радикулиты, миозиты, отложения солей, нарушение двигательной функции конечностей, боли в позвоночнике. При несколько другой технике глину используют для лечения хронических воспалительных гинекологических процессов, частых простуд.

Как лечиться с помощью глины, решать вам. Точнее – вашему организму. Быть может, после приема глиняной микстуры вы почувствуете себя гораздо лучше, станете выглядеть здоровее и моложе. Или же, напротив, эффективными для вас окажутся только теплые глиняные компрессы. Может быть и так, что не поможет ни то ни другое.

Однако попробовать все-таки можно. Так что дерзайте. А наши советы и рекомендации окажутся верным подспорьем в таком нелегком деле, как лечение глиной.

В нашей книге мы подробно рассказываем о методах лечения самых разных заболеваний. Но не следует забывать и о том, что далеко не каждый недуг можно лечить с применением глины. Главная задача – не навредить себе и своим близким неумелыми и неправильными действиями, мы просто не можем не предостеречь вас от этого. Будьте внимательны и не игнорируйте наших предупреждений.

Прежде всего не забывайте, что глину нельзя использовать для лечения воспалительных заболеваний в период обострения. С помощью глины можно лечить только недуги, находящиеся в стадии ремиссии. Кроме того, нельзя лечить заболевания, требующие немедленного хирургического вмешательства, например, острый аппендицит. Поэтому, если у человека возникли боли в животе, а точный диагноз не известен, не занимайтесь самолечением, используя глиняные ванны и аппликации. Первоначально нужно знать точный диагноз, проконсультироваться с лечащим врачом, а уж потом заниматься самолечением.

Может произойти так, что, пока человек лечится глиной, заболевание будет прогрессировать. И в результате он окажется на больничной койке с рядом осложнений. О такой вероятности забывать не следует, и, соответственно, нужно точно знать, при каких болезнях лечиться глиной не рекомендуется.

При некоторых заболеваниях лечение глиной оказывается бесполезным, никаких видимых улучшений не происходит, лишь теряется драгоценное время. И поэтому вряд ли можно назвать целесообразными подобные процедуры. Например, заболевания органов слуха не поддаются лечению с помощью глины. Заболевания глаз также нельзя лечить ею, можно при этом нанести существенный вред глазам, особенно если произошло воспаление слизистой оболочки.

В настоящее время человек подвержен разным видам аллергии. И следует помнить, что если вследствие аллергической реакции появились высыпания на коже, глина только облегчит зуд и жжение. Но устранить первопричину этих высыпаний она не сможет, поэтому нельзя ограничиваться только глиняными ваннами и аппликациями. Необходимо выяснить точную причину аллергии, чтобы своевременно ее устранить. В связи с этим нельзя не сказать об аллергическом рините, называемом также сенной лихорадкой. В данном случае у человека начинают слезиться глаза, появляется очень сильный насморк, отекают слизистые оболочки горла и носа. При подобной аллергии нельзя лечиться глиной, облегчения метод не принесет, но могут возникнуть дополнительные аллергические реакции.

При заболевании почек и печени применять глину не рекомендуется, здесь требуется очень серьезное лечение с помощью медикаментозных средств. Также оно противопоказано при открытой форме туберкулеза.

Абсолютно неэффективно применение глины при остеопорозе, так как при этом заболевании происходит вымывание кальция из костей. Соответственно, глина не может возместить утраченный кальций, и поэтому она бесполезна.

При острой сердечно-сосудистой недостаточности применение глины, к сожалению, не сможет дать положительного результата. Ею нельзя лечить инфаркт, стенокардию, тахикардию, экстрасистолию. При многих заболеваниях сердечно-сосудистой системы применение глины противопоказано, организм нуждается в серьезном лечении необходимыми лекарствами.

К сожалению, глина бесполезна при любых заболеваниях крови.

Если человек страдает бронхиальной астмой, нежелательно применять глиняные ванны и аппликации. Избавить от приступов она не сможет, да и общее состояние человека при данном заболевании не улучшается.

Нельзя прибегать к глине при воспалениях слизистых оболочек женских половых органов в том случае, если точные причины воспаления не известны, – можно нанести организму вред неумеренным и несвоевременным лечением. Грибковые и инфекционные заболевания мочеполовой сферы не поддаются лечению глиной, в данном случае необходимы антибиотики и противогрибковые препараты. Об этом забывать не следует, иначе нанесете своему здоровью непоправимый вред.

У некоторых людей лечение глиняными аппликациями и ваннами с разведенной глиной может вызвать аллергию, выражающуюся в раздражении кожи, различных гнойничковых сыпях. Особенно это касается людей с чувствительной и нежной кожей, восприимчивой к различным воздействиям. В этом случае необходимо отказаться от нее и выбрать для себя иной способ, не приносящий организму вреда.

При высокой температуре тела нежелательно начинать лечение с применением глины – следует подождать, пока организм человека придет в нормальное состояние. Не поддаются излечению глиной все инфекционные заболевания.

Разумеется, мы назвали далеко не все случаи, когда лечение глиной оказывается малоэффективным, а то и вредным. Но мы не можем не предупредить вас о том, что перед тем как начинать лечение глиной, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, у которого вы наблюдаетесь достаточно давно. Потому что иногда далекий от медицины человек не может правильно определить свой диагноз, соответственно, и не в состоянии выбрать верный метод лечения. Поэтому даже если вы самый рьяный сторонник лечения народными методами и средствами, не нужно игнорировать традиционную медицину.

При воспалительных процессах, сопровождающих многие заболевания дыхательных путей, могут облегчить состояние больного компрессы из голубой глины.

Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана теплой кипяченой воды, целлофан, вата, бинт.

Способ приготовления. Размочите глину в воде до мягкого состояния. Ложкой слейте лишнюю воду сверху.

Способ применения. Деревянной лопаткой ровным слоем толщиной 1 см нанесите глину на область грудной клетки, ближе к горлу. Покройте целлофаном или пергаментной бумагой, затем – слоем ваты, укрепите бинтом или косынкой и утеплите.

Делайте такие компрессы раз в день на 1,5—2 ч не менее 2 недель.

Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана воды, марля, бинт.

Способ приготовления. Глину заверните в марлю в 1 слой и размочите в теплой кипяченой воде до мягкого состояния. Выньте узелок с глиной из воды и дайте стечь. Для облегчения отхаркивания применяйте глиняную воду.

Способ применения. Сделайте из глины лепешку толщиной 1—2 см и налепите на участки грудной клетки, где чувствуете особую боль при кашле. Укрепите и утеплите аппликацию.

Вы можете одновременно налепить несколько аппликаций. Держите не более 3 ч, потом смените глину. Делайте аппликации по 3 дня подряд в периоды особо сильных приступов кашля.

Требуется: 20 г глины, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Прокипятите воду, процедите, остудите до комнатной температуры. Растворите в ней глину. Дайте настояться 15—20 мин и осторожно слейте воду.

Способ применения. Полощите горло обязательно утром и не менее 6—7 раз в течение дня, используя 3—4 глотка глиняной воды.

Используйте глиняную воду для полоскания до тех пор, пока не прекратится отделение мокроты, – не менее 15 дней.

Требуется: 2—3 кг голубой или белой глины.

Способ приготовления. Наберите в ванну воду с температурой 37—39 ?С, растворите глину отдельно, дайте отстояться, чтобы осели на дно посторонние включения, и влейте лечебный раствор в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну перед сном 25—30 мин 1—2 раза в неделю весь период лечения при отсутствии особых противопоказаний лечащего врача.

Требуется: 2—3 кг голубой или белой глины, 1 стакан воды, клеенка, одеяло.

Способ приготовления. Полностью растворите глину в воде. На кушетке разложите одеяло, а затем клеенку.

Способ применения. Поместите на клеенку ровным толстым слоем глину. Лягте на нее таким образом, чтобы верхняя часть спины находилась на клеенке, сверху обмажьтесь оставшейся глиной, накройтесь клеенкой, а затем укутайтесь одеялом. Делайте обертывание 30 мин, потом снимите глину, обмойтесь теплой водой, оденьтесь и около часа отдохните.

Требуется: 1 кг голубой или белой глины, 2 стакана воды, пеленка, одеяло, клеенка.

Способ приготовления. Полностью растворите глину в воде.

Способ применения. Смочите в растворе пеленку, слегка отожмите, чтобы не капала вода. Расстелите на столе одеяло, сверху – детскую клеенку, глиняную пеленку. Раздетого ребенка плотно до подбородка заверните в пеленку, затем оберните клеенкой и одеялом и подержите на руках 30—40 мин. Затем наденьте на него пижаму и уложите спать, а приставшие к телу частички глины смоете утром.

Требуется: 2 кг голубой или белой глины, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Растворите глину в воде с температурой 35—40 ?С.

Способ применения. Опустите в глиняный раствор руки или ступни ног и подержите 20—25 мин. Затем слегка потрите щеткой для тела или жесткой мочалкой. Подержите еще 15—20 мин.

Такие ванночки можно делать каждый день вечером до восстановления здорового цвета кожных покровов, но не менее 3 недель.

Глинолечение является одним из самых эффективных средств при кожных заболеваниях, потому что именно глина (голубая, белая и даже обычная глина с любого огорода) обладает такими превосходными свойствами, как вытягивание болезни изнутри. Это отличное противовоспалительное и антибактериальное средство. И ее благоприятное воздействие на кожу не вызывает никаких сомнений. Лечебный эффект глины состоит также в том, что она очень хорошо прогревает, к тому же ускоряет процесс регенерации кожных тканей.

Как правило, для лечения различных кожных заболеваний используются примочки в виде компрессов, а также аппликации.

Требуется: 4 ст. л. сухой глины, 1/2 стакана воды, 1 л воды для водяной бани, полиэтилен, фланель, бинт.

Способ приготовления. Порошок глины разведите горячей кипяченой водой, затем прогрейте на водяной бане, постоянно помешивая деревянной ложкой или лопаткой, чтобы не было комков, остудите.

Способ применения. Глиняную массу нанесите при помощи деревянной лопатки на пораженные экземой участки кожи на 10—15 мин, покройте сверху полиэтиленовой пленкой, а затем фланелью или другой плотной тканью, закрепите бинтом. После использования примочки удалите ткань и глину, промойте кожу теплой кипяченой водой со слабым раствором марганца или поваренной соли.

Примочки делайте 2—3 раза в день. Курс лечения – неделя с перерывом в 6 дней, затем недельный повторный курс.

Требуется: 5 ст. л. сухой глины, 1 ст. л. поваренной соли, 2/3 стакана воды, 1 л воды для водяной бани, полиэтилен, фланель.

Способ приготовления. Глину переберите, удалите мусор, пропустите через мелкое сито, растолките в ступке деревянным пестиком. Хорошо разрыхленную глину замесите на водном растворе поваренной соли, подогрейте на водяной бане, помешивая, до получения однородной массы, остудите.

Способ применения. Глиняную аппликацию приложите к месту поражения кожи, покройте сверху полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью для теплоизоляции. Держите аппликацию на коже 10—15 мин. Затем аккуратно снимите все и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или борной кислоты.

Аппликацию накладывайте на кожу не менее 3 раз в день (утром, днем и вечером). Курс лечения – неделя с перерывом в 10 дней, затем повторный курс – неделя.

Требуется: 1 кг сухой глины, 7 л воды.

Способ приготовления. Глину переберите, удалите мусор (камешки, песок и т. п.), растолките в ведре до образования однородной рыхлой массы, залейте кипятком и размешайте деревянной палкой до получения полужидкой консистенции.

Способ применения. Глиняную массу разведите в ванне с теплой водой (40—42 ?С). Принимайте ванну не дольше 30 мин, после чего ополоснитесь под теплым душем. Курс лечения 10 процедур через день.

Требуется: 3 ст. л. порошка голубой глины, 3 ст. л. касторового масла, 1 л воды, марля.

Способ приготовления. Порошок смешайте с касторовым маслом и тщательно размешайте. Поставьте на водяную баню и подогревайте на слабом огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока масса не приобретет нужную консистенцию (мазеподобную). Остудите.

Способ применения. Аппликацию слоем толщиной 4—5 см нанесите на место поражения кожи при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите на коже 10—15 мин. Затем аккуратно снимите ее и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли.

Накладывайте аппликацию утром и вечером 1—2 раза в день. Курс лечения – 5 процедур через день. При необходимости через неделю повторите курс до полного исчезновения кожных заболеваний.

Требуется: 1/2 стакана порошка глины, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, фланель.

Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане горячей кипяченой воды, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая. Глина должна стать консистенции жидкой сметаны. Остудите.

Способ применения. Смесью пропитайте марлевую ткань (простеганную ватой) и оберните компрессом места, подвергшиеся диатезу, кроме лица. Сверху марлю оберните полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите компресс 15—20 мин, затем аккуратно снимите и промойте кожу теплой кипяченой водой.

Компресс накладывайте на кожу не менее 2 раз в день (утром и вечером). Курс лечения – неделя с перерывом 10 дней, затем повторный курс – неделя.

Требуется: 3 ст. л. порошка голубой глины, 2 ст. л. жидкого липового меда, 1 л воды, полиэтилен, фланель.

Способ приготовления. Порошок глины растолките, добавьте мед, размешайте и поместите на водяную баню. Подогревайте на слабом огне, постоянно помешивая, до образования мазеподобной консистенции. Остудите.

Способ применения. Аппликацию из глины приложите к месту поражения кожи, покройте сверху полиэтиленовой пленкой, плотной тканью для теплоизоляции. Держите 15—20 мин. Затем аккуратно снимите все и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой со слабым раствором марганца или поваренной соли.

Аппликацию накладывайте не менее 3 раз в день. Курс лечения – 5 процедур через день. Затем перерыв 10 дней и повторный курс.

Требуется: 4 ст. л. глины, 3 ст. л. сухой крапивы, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, полиэтилен, фланель.

Способ приготовления. Глину растолките в ступке до образования порошка. Крапиву также растолките до порошка. Залейте сухой порошок 1 стаканом кипятка и настаивайте 30—40 мин затем процедите через марлю. Теплым настоем крапивы разведите глиняный порошок.

Способ применения. Аппликацию из глины приложите к месту поражения кожи, покройте сверху полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью для теплоизоляции. Держите на коже 15 мин. Затем аккуратно снимите все и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца.

Аппликацию накладывайте не менее 3 раз в день. Курс лечения – неделя, перерыв 10 дней, затем повторный курс – неделя.

Требуется: 3 ст. л. порошка глины, 1 стакан простокваши, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, фланель.

Способ приготовления. Глиняный порошок пропустите через мелкое сито, растолките в ступке деревянным пестиком. Залейте сухой порошок 1 стаканом простокваши, подогретой на водяной бане, тщательно размешайте, чтобы не было комков.

Способ применения. В теплой глиняной массе смочите марлевую повязку или льняную ткань, приложите к месту поражения кожи, покройте сверху полиэтиленовой пленкой, наложите плотную ткань для теплоизоляции. Держите 10—15 мин. Затем аккуратно снимите все и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца, борной кислоты или поваренной соли.

Компресс накладывайте не менее 2 раз в день (утром и вечером). Курс лечения – 5 процедур через день. Через неделю желательно повторить его.

Требуется: 3 ст. л. глины, 2 ст. л. сухой травы чистотела, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марля, фланель.

Способ приготовления. Глину растолките в ступке до образования порошка. Траву чистотела также растолките в ступке деревянным пестиком, залейте кипятком, варите 10 мин на слабом огне, помешивая, процедите через марлю и настаивайте 15 мин. Горячим отваром чистотела залейте порошок глины и размешайте, чтобы не было твердых комочков. Лучше это сделайте руками или деревянной лопаточкой. Немного остудите.

Способ применения. Аппликацию нанесите на нарыв (можно через тонкий слой марли), оберните тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Затем аккуратно снимите ее и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли.

Накладывайте аппликацию утром и вечером, 2 раза в день. Курс лечения – 5 процедур через день.

Требуется: 2 ст. л. порошка голубой глины, по 1 ст. л. сухой травы чистотела, ромашки, подорожника, 1,5 стакана воды, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, фланель.

Способ приготовления. Порошок глины просейте через мелкое сито. Сухие травы растолките в ступке деревянным пестиком до образования порошковой массы, залейте кипятком и варите на слабом огне, помешивая. Снимите отвар с огня, процедите через марлю и дайте постоять 15 мин. Горячим отваром залейте порошок глины, тщательно размешайте и подогрейте на водяной бане. Немного остудите.

Способ применения. В теплой глиняной массе смочите марлевую повязку или льняную ткань, приложите к месту поражения кожи, покройте сверху полиэтиленовой пленкой, наложите плотную ткань. Держите компресс 10—15 мин. Затем аккуратно снимите все и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно раствором марганца, борной кислоты или поваренной соли.

Компресс накладывайте на кожу раз в день, вечером. Курс лечения – 10 процедур через день.

Требуется: 3 ст. л. порошка голубой глины, 2 ст. л. спирта или водки, 1 л воды для водяной бани, марля.

Способ приготовления. Порошок пропустите через мелкое сито, залейте спиртом и размешайте. Подогрейте массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая. Остудите.

Способ применения. Аппликацию слоем толщиной 4—5 см нанесите на место поражения кожи (можно через слой марли), оберните тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Затем аккуратно снимите ее и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли.

Накладывайте аппликацию утром и вечером, 2 раза в день. Курс лечения – неделя.

Лечение целебной глиной – одно из эффективнейших средств, помогающих избавиться от проблем и патологий, связанных с соединительно-тканной и кровеносной системами.

При ревматизме можно использовать аппликации с глиной. Они обладают некоторым болеутоляющим и противовоспалительным действием, хотя наиболее эффективны прежде всего в том случае, если ревматизм застарелый, ставший уже хроническим. Тут специальный состав способен оказать восстанавливающее, регенерирующее действие, особенно в сочетании с лечебной физкультурой и массажем.

Первичное восстанавливающее воздействие на суставы, пораженные ревматизмом, рекомендуется проводить с помощью белой глины, оптимально соответствующей данным лечебным целям.

Требуется: 50 г белой глины, по 100 г нутряного свиного сала и березовых почек, 1/3 стакана воды, полиэтилен, теплая ткань.

Способ приготовления. Свежие березовые почки измельчите и соедините со свиным салом. Выложите их в горшок (или стеклянную посуду), плотно закройте крышкой, исключив проникновение воздуха. Не ранее чем через сутки проведите первую процедуру. Для этого 2 ст. л. смеси из березовых почек соедините с теплой водой и смешайте с глиной.

Способ применения. Наложите аппликацию. Сверху накройте целлофановой пленкой и закутайте теплой тканью. Держите на обездвиженном суставе 25 мин.

Проводите лечебные процедуры раз в день в течение 2 недель. Затем сделайте перерыв 7 дней и повторите курс.

При неинфекционных (дистрофических) заболеваниях суставов, таких как хронический доброкачественный полиартрит, первично-хронический прогрессирующий артрит или подагра, полезны компрессы из смеси голубой и белой глины, обладающих свойством снимать воспаление.

Требуется: 40 г белой глины, 30 г голубой глины, 20 г корня шиповника, 1/2 стакана водки, 4 ст. л. отвара цветков ромашки, теплая ткань.

Способ приготовления. Корень шиповника измельчите и залейте водкой. Настаивайте 15 дней. Затем смешайте белую и голубую глину, добавьте горячий отвар цветков ромашки и 1 ст. л. настоя корня шиповника. Немного остудите.

Способ применения. Нанесите теплую смесь на пораженное место на 15 мин. Закутайте сверху тканью. После процедуры вымойте горячей водой и наложите утепляющую повязку. Делайте через день. Полный курс лечения глиной включает 20 процедур.

Требуется: по 100 г белой и розовой глины, 500 г листьев тополя черного, 3 л воды.

Способ приготовления. Листья тополя черного (от взрослого, большого дерева) залейте кипятком и варите на слабом огне 10 мин, закрыв крышкой. Настаивайте 12 ч. Затем еще раз доведите до кипения и поставьте остывать. Через 20 мин теплый отвар процедите, листья отожмите. Добавьте глину и как следует размешайте.

Способ применения. Вылейте глиняный отвар в горячую воду (около 40—41 ?С), если нет никаких противопоказаний для приема горячих ванн. Если есть противопоказания, температуру воды необходимо снизить. Погружайтесь в ванну с глиной до области сердца. Принимайте ванну по 5—10 мин в зависимости от состояния здоровья.

Подобную ванну лучше делать на ночь, через день. Всего примите 5—7 глиняных ванн.

Такие ванны, содержащие особые химические вещества, вызывают целый ряд положительных физиологических сдвигов в организме, повышая тем самым иммунитет и как бы высасывая, вытягивая имеющееся воспаление. Раствор, содержащий глину, улучшает кровообращение и обмен веществ, что приводит к рассасыванию воспалительных элементов.

Безусловно, данное лечение оптимальнейшим образом подходит в том случае, если нет острых воспалительных процессов, сопровождающихся поднятием высокой температуры.

Розовая глина способна оказать чудодейственное восстанавливающее и противовоспалительное воздействие на поврежденные ткани при ревматоидном артрите в том случае, если вы воспользуетесь старым, проверенным временем рецептом, бывшим популярным на Руси еще в начале XVII в.

Требуется: 30 г белой глины, 50 г розовой глины, 20 г корня папоротника, 3 стакана воды, целлофановая пленка, теплая ткань.

Способ приготовления. Корни папоротника, собранные в конце сентября или начале октября, вымойте, высушите на солнце, истолките и залейте холодной водой. Поставьте смесь на огонь. Когда она закипит, варите на слабом огне 40 мин. Настаивайте 3 ч. 1/4 стакана полученного отвара подогрейте и смешайте с глиной.

Способ применения. Теплую глиняную смесь нанесите на пораженное ревматоидным артритом место. Сверху положите целлофановую пленку и закутайте тканью. Держите компресс 15 мин. Когда процедура будет завершена, обмойте горячей водой кожу, вытрите и укутайте это место.

Требуется 10 подобных процедур через день. При необходимости повторите курс через неделю.

При подагре можно делать компрессы из розовой глины. Поскольку подагра – это хроническое заболевание, обусловленное нарушением обмена веществ, повышением в крови мочевой кислоты и отложением солей в суставах и других тканях, органах, оптимальное лечение предполагает сочетание ванн и компрессов с употреблением небольшого количества глины внутрь.

Требуется: 2 ч. л. голубой глины, 3 ст. л. цветков бузины, по 2 ст. л. листьев крапивы двудомной и брусники, 2 ст. л. шишек хмеля, 1 ст. л. зверобоя, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Все травы измельчите и залейте кипятком. Дайте раствору настояться 30 мин, затем процедите и добавьте в теплый настой глину. Тщательно размешайте и процедите еще раз через один слой марли.

Способ применения. Пейте настой по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды. Полный курс лечения – 20 дней.

Требуется: 40 г голубой глины, по 1 ч. л. лимонного сока и настойки крапивы, теплая ткань.

Способ приготовления. Смешайте глину с соком и настойкой.

Способ применения. Нанесите готовый состав на больные места (толщина слоя должна составлять примерно 1—2 см). Укутайте сверху тканью и оставьте на 45 мин. Необходимо 15 процедур (через день).

Чудодейственным средством, помогающим нехирургическим путем избавиться от варикозного расширения вен, издавна считалась глина. Достаточно 3—7 процедур, чтобы воспаление исчезло и набухшие жилы ушли вовнутрь.

Требуется: 80 г голубой глины, 2 ст. л. настоя цветков ромашки, хлопчатобумажная ткань.

Способ приготовления. Смешайте глину и теплый настой цветков ромашки.

Способ применения. Полужидкую массу выложите на хлопчатобумажную ткань и наложите на места с выступающими венами. Слой глины должен составлять не менее 1 см. Оставьте компресс на 1 ч.

Проводить лечебные процедуры рекомендуется по вечерам, накладывая аппликации на очищенную кожу. Всего следует сделать 4—5 ежедневных процедур. При необходимости повторите курс, чтобы убрать остаточные явления, через неделю.

Прекрасное средство, позволяющее очистить кровь, предотвратить атеросклероз или излечить некоторые недуги кровеносной системы в том случае, если они еще только начинаются, – ежедневное употребление небольшого количества глины внутрь.

Требуется: 1 ч. л. белой глины, 1 стакан воды, 1/2 ч. л. яблочного уксуса.

Способ приготовления. В воду комнатной температуры добавьте глину и тщательно размешайте. После этого влейте яблочный уксус и еще раз все перемешайте.

Способ применения. Получившуюся смесь пейте по 1 стакану в день (но осадок, содержащий другие вещества, пить не рекомендуется).

Полный курс лечения включает 15 процедур. Рекомендуется проводить его 1 раз в год. В том случае, если уже есть (но на начальной стадии) какое-то заболевание, связанное с кровеносной системой, курс необходим дважды в год.

Подобное лечение – прием белой глины внутрь – особенно рекомендуется тем, кто длительное время принимал лекарственные препараты (например, аспирин), разжижающие кровь. Белая глина стабилизирует кроветворение, оказывает особое, благотворное воздействие на кровообращение, а также улучшает обмен веществ.

Лечение глиной очень эффективно и практически абсолютно безопасно, но все же рекомендуется поговорить с врачом, который проверит, не противопоказана ли она при приеме некоторых препаратов. Кроме того, учитывайте, что воспалительные заболевания суставов, соединительных тканей предложенными методами можно лечить только в период ремиссии при хронической форме. В период обострений лечение глиной недопустимо.

Заболевания нервной системы, такие как невроз, неврастения, мигрень и другие, в наше нелегкое время имеются у большинства людей. Это неудивительно – человек ежедневно сталкивается с различными проблематичными ситуациями, после которых, как говорится, нервы просто-напросто не выдерживают. Отсюда возникают расстройства и, следовательно, заболевания центральной нервной системы.

Стресс – распространенное в наше время явление – также является верным «помощником» человека в приобретении подобных заболеваний. От них никто не застрахован, поэтому данная глава будет полезной для всех людей. Лечение глиной заболеваний нервной системы не имеет противопоказаний, поэтому рецепты, приведенные ниже, можно использовать без опасений.

Лечить подобные заболевания издавна принято медикаментами, специальным массажем, оздоровительной физкультурой и т. д. В последнее время многие врачи-невропатологи рекомендуют в качестве дополнения методики нетрадиционной медицины психотерапию. Глина – прекрасное средство для успокоения нервной системы: лепка фигурок заставляет отрешиться от реальных и придуманных проблем, забыть обо всем, расслабиться.

Глиняные обертывания снимают на пораженных участках болевые ощущения, они показаны при невралгии, защемлении нерва, мигрени, расстройствах сна, неврастении, общей усталости, раздражительности.

Требуется: 150 г глины, 1/4 стакана воды, марля.

Способ приготовления. Глину поместите в эмалированную посуду, добавьте теплой кипяченой воды и тщательно размешайте до образования однородной массы.

Способ применения. Смесь слоем толщиной 0,5 см нанесите на марлевую салфетку, оберните вокруг головы от виска до виска. Оставьте компресс на 15—20 мин, затем снимите.

Повторяйте процедуру 1 раз в день перед сном в течение месяца, затем сделайте перерыв на неделю, при необходимости процедуру повторите.

Требуется: 100 г глины, 2 ст. л. настоя листьев мяты перечной, 1/5 стакана горячей воды, салфетка.

Способ приготовления. Глину поместите в эмалированную посуду, добавьте травяной настой и воду, размешайте.

Способ применения. Салфетку с нанесенной на нее глиняной смесью наложите на больные участки (лобную часть головы, виски), оставьте на 10—15 мин, затем удалите. Курс лечения составляет неделю.

Требуется: 120—150 г глины, 5—7 капель ментолового масла, 1/4 стакана теплой кипяченой воды, марля.

Способ приготовления. Добавьте в кашицу из глины и теплой воды несколько капель ментолового масла.

Способ применения. Нанесите на марлевую салфетку слой полученной смеси, наложите марлю на лоб и виски на 3—5 мин, затем удалите. Повторяйте процедуру каждый день в течение 2 недель.

Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана настоя мелиссы лимонной, 1/5 стакана теплой воды, марля.

Способ приготовления. На салфетку из марли или мягкое вафельное полотенце нанесите кашицу из глины и травяного настоя, наложите на больные участки головы и оставьте на 10—15 мин. Делайте обертывания ежедневно в течение недели.

Требуется: 150 г глины, 1 стакан воды, по 1 ст. л. настоев валерианы лекарственной, боярышника и зверобоя, марлевые салфетки.

Способ приготовления. Разведите глину в воде до однородной кашицы, добавьте настои целебных трав.

Способ применения. Нанесите смесь слоем толщиной 1 см на салфетки, наложите их на места, где поражен нерв. Оставьте на 25—30 мин, после чего смойте теплой водой.

Повторяйте процедуру каждый день в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на неделю. Снова повторите обертывания в течение недели.

Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана горячей воды, по 1 ст. л. настоев бузины и мелиссы, марлевые салфетки.

Способ приготовления. Глину залейте водой, размешайте, вылейте в смесь настои лекарственных трав.

Способ применения. Салфетки смочите в кашице, приложите на болезненные участки. Обертывание оставьте на 20—25 мин, затем удалите. Делайте эту процедуру на ночь в течение 1—2 месяцев ежедневно.

Требуется: 100 г глины, 1/5 стакана теплой кипяченой воды, 1/2 стакана свежего сока редьки.

Способ приготовления. Размешайте глину в воде, добавьте сок редьки.

Способ применения. Втирайте кашицу в кожу по ходу пораженного нерва. Можно использовать марлевые салфетки, на которые следует нанести смесь и наложить их на больные участки.

Лечебное действие данного обертывания по характеру сходно с действием горчичников. Поэтому, как только ощущение жжения станет очень сильным, подержите салфетки еще 5—7 мин, а затем удалите с кожи и слегка протрите это место салфеткой, смоченной в холодной воде.

Процедуру делайте 2 раза в день в течение 2 недель. При необходимости курс лечения можете повторить через месяц.

Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана горячей кипяченой воды, 1—2 ст. л. сока лука репчатого, 3—4 капли подсолнечного масла, марлевая салфетка.

Способ приготовления. Глину размешайте в воде до образования однородной массы, добавьте луковый сок и масло.

Способ применения. Смочите в смеси марлевую салфетку и наложите ее на участки, где находится пораженный нерв. Оставьте на 15—20 мин, затем удалите и промойте кожу холодной водой.

Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 2 недель.

Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана теплой воды, 2 ст. л. сока шиповника, 1 ст. л. лимонного сока.

Способ приготовления. Глину размешайте в воде, добавьте сок лимона и шиповника.

Способ применения. Кашицу нанесите на область шеи, спины вдоль позвоночника, височную часть головы. Оставьте на 30 мин, затем удалите.

Делайте процедуру в течение недели. При необходимости курс повторите.

Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана теплого отвара листьев малины, земляники, тысячелистника, валерианы.

Способ приготовления. В глину добавьте отвар из лекарственных трав, размешайте.

Способ применения. Нанесите смесь из глины и трав на область шеи, спины вдоль позвоночника, виски. Оставьте на 15—20 мин, после чего удалите теплой водой.

Процедуру повторяйте 1—2 недели ежедневно на ночь. Это поможет вам успокоиться, расслабиться, избавиться от усталости. После недельного перерыва курс лечения рекомендуется повторить.

Требуется: 50 г глины, 1/2 стакана горячей воды, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. настоя пустырника обыкновенного.

Способ приготовления. Глину смешайте с водой, травяным настоем, медом.

Способ применения. Нанесите на височную область, шею, спину вдоль позвоночного столба. Оставьте на 10—15 мин.

Процедуру рекомендуется выполнять 2 раза в день в течение 7– 10 дней. При необходимости курс лечения повторите.

Требуется: 100 г глины, по 2 ст. л. настоя валерианы и чайной заварки, 1 ст. л. настоя березовых почек.

Способ приготовления. Добавьте в глину настои лекарственных трав и заварку, размешайте.

Способ применения. Смесь нанесите на участки кожи на лобной и височной части. Оставьте на 10—15 мин, затем удалите и промойте холодной водой.

Выполняйте ежедневно 15 дней. Сделайте трехдневный перерыв и повторите процедуры.

Требуется: 100 г глины, 2 ст. л. спиртовой настойки лимонника обыкновенного, 1/4 стакана теплой воды, марлевая салфетка.

Способ приготовления. Глину размешайте с водой, добавьте спиртовую настойку.

Способ применения. Смесь слоем толщиной 1—1,5 см нанесите на марлевую салфетку, приложите ее к задней поверхности шеи, оставьте на 10—15 мин, затем удалите.

Выполняйте ежедневно 15 дней. Сделайте трехдневный перерыв и повторите процедуры.

Глиняные аппликации применяют при многих заболеваниях нервной системы. 50 г глины растирают в лепешку и накладывают на пораженные участки кожи по ходу больного нерва. Делать такую процедуру рекомендуется ежедневно в течение 2—3 недель.

Аппликации прикладывают на височную и лобную часть головы – при мигрени, на ступни ног, вдоль линии позвоночного столба, шейных позвонков – при неврастении, неврозах, невралгии.

Для лечения заболеваний нервной системы, таких как неврозы и неврастения, многие невропатологи и психотерапевты рекомендуют использовать глину для психокоррекции.

Лепка из глины является прекрасным средством, способствующим успокоению нервной системы, расслаблению и отвлечению внимания больного от переживаний и негативных эмоций. Поэтому советуем вам при наличии вышеуказанных расстройств нервной системы, повышенной раздражительности попробовать восстановить хорошее самочувствие при помощи лепки.

Для больных неврозами, неврастенией, людей с повышенной раздражительностью, мигренью рекомендуется хотя бы раз в день – перед сном – посвятить часок-другой лепке фигурок из глины. Это занятие раскроет творческий потенциал человека, успокоит нервы. Лепка из глины под силу каждому из нас.

Не увлекайтесь лепкой остроконечных многоугольников, вообще фигур с заостренным концом, конусообразных. Считается, что успокоению, расслаблению способствует лепка фигур с округлой формой: глиняных горшочков, шариков, куколок, зверюшек и т. п.

Глина обладает ярко выраженной способностью оказывать противовоспалительное и заживляющее действие, восстанавливать поврежденные ткани и снимать болевые ощущения. Благодаря этому она широко применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как бурсит, полиартрит, артроз и остеохондроз.

При наружном применении глина обладает существенным преимуществом перед многими лекарственными препаратами, так как ее можно накладывать на поврежденную поверхность кожи и она не только не принесет никакого вреда, а, напротив, будет способствовать заживлению раны.

При бурсите воспаляется слизистая сумка сустава, что приводит к покраснению кожи в пораженной области, возникновению болезненной отечности сустава и уменьшению его подвижности. Чтобы облегчить лечение заболевания, необходимо уменьшить отек и снять болевые ощущения.

При артрозе поражается хрящ, который покрывает поверхности суставов и защищает их от трения. Его постепенное истончение приводит к появлению болей. Глина известна своим обезболивающим действием и способностью восстанавливать разрушающиеся ткани. Ее применение поможет вам не только снять болевые симптомы, но и ускорить излечение, так как повреждения хряща начнут устраняться.

Для воздействия на поврежденный сустав используйте глиняные обертывания. Благодаря способности глины удерживать тепло она согреет больной сустав, что поможет устранить припухлость и наладит кровообращение в поврежденной зоне, что очень важно для скорейшего излечения болезни.

Требуется: 90 г глины, 2,5 ст. л. воды, по 1 ч. л. лимонного сока и меда, марлевая салфетка, кусок теплой ткани.

Способ приготовления. Мед и лимонный сок растворите в воде. Разведите этой жидкостью глину. Нанесите глину толстым слоем на марлевую салфетку, оберните вокруг больного сустава, накройте теплой тканью и оставьте на 1—2 ч. После этого остатки глины смойте с кожи теплой водой. Обертывания рекомендуется проводить 2—3 раза в неделю в течение 2 недель.

Требуется: 30 г глины, 1 ст. л. кипяченой воды.

Способ приготовления. Глину разведите водой до вязкой кашицы. Не используйте металлическую посуду и ложку.

Способ применения. Нанесите глину рукой на больной сустав, накройте кусочком полиэтилена, обмотайте теплой тканью. Компресс оставьте на 30 мин, после чего смойте теплой водой и осторожно оботрите больной сустав чистым полотенцем. Процедуру повторяйте через день в течение недели.

Требуется: 75 г глины, 2 ст. л. воды.

Способ приготовления. Глину разведите водой до консистенции густой кашицы, которая должна хороша намазываться, но не течь. При необходимости добавьте еще немного воды.

Способ применения. Нанесите смесь на больной сустав слоем толщиной 1,5—2 см. Держите 2 ч, смойте теплой водой. Процедура проводится при необходимости.

Требуется: 300 г сырой глины, 4 стакана воды, 2 ч. л. сока лимона.

Способ приготовления. Глину залейте водой так, чтобы она покрыла ее полностью. Через некоторое время, когда глина напитается водой, помешайте ее деревянной ложкой или лопаточкой. Дайте глине немного осесть и слейте в отдельный сосуд воду, добавьте к ней лимонный сок.

Способ применения. Глиняную воду применяйте для ванночек продолжительностью 30—40 мин. После процедуры ополосните руки теплой водой и наденьте теплые перчатки на 1 ч. Процедуру проводите ежедневно, делая перерыв на день через каждые 3 дня, до полного излечения.

Бурсит чаще всего возникает вследствие ушиба сустава. Поэтому при получении даже небольшой травмы сустава примите профилактические меры.

Для того чтобы предотвратить развитие гематомы, как можно скорее после ушиба сустава наложите на него глиняную примочку.

Эта ванночка поможет снять боль в пораженных суставах пальцев, уменьшит отек и воспаление.

Требуется: 100 г глины, 1 стакан воды, 1 ч. л. сока алоэ.

Способ приготовления. Сок алоэ растворите в воде. Водой разведите глину.

Способ применения. Опустите в посуду с глиняной водой руки и держите 20 мин. После этого ополосните их теплой водой, промокните мягким полотенцем и наденьте теплые перчатки на 1 ч. Процедуру желательно проводить 2 раза в день до полного излечения.

Требуется: 30 г глины, 1 ст. л. воды, салфетка из хлопка или льна.

Способ приготовления. Глину разведите теплой водой. Нанесите жидкую глину на салфетку ровным слоем.

Способ применения. Приложите примочку к ушибленному месту. Держите ее до тех пор, пока не почувствуете, что она стала сухой и горячей. Очистите салфетку и нанесите на нее новый слой глины. Прикладывайте примочки в течение 2—3 ч. Для предотвращения гематомы достаточно одной процедуры.

Требуется: 60 г глины, 1 стакан воды, 1 ст. л. календулы, по 1 ч. л. ромашки и липового цвета, марлевая салфетка, кусок полиэтилена, теплая ткань.

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Дайте настояться 20 мин, процедите. Разведите глину 3 ст. л. настоя.

Способ применения. Намочите в жидкой глине марлевую салфетку, оберните ее вокруг ушибленного сустава, накройте куском полиэтилена и сверху обвяжите теплой тканью. Оставьте на 2 ч. После этого кожу обмойте теплой водой, промокните полотенцем и оберните теплой тканью.

Бурсит также может стать следствием запущенных гнойничковых заболеваний кожи, так как инфекция с поверхности кожи может проникнуть в сустав. Поэтому при его лечении не пренебрегайте состоянием кожи над поверхностью сустава.

Прекрасно очистит вашу кожу от бактерий и избавит от гнойничковых заболеваний обертывание с применением глины.

Требуется: 30 г глины, 1 ст. л. воды, кусок марли, кусок полиэтилена, теплая ткань.

Способ приготовления. Глину разведите водой. На марлю нанесите глину слоем толщиной 1 см.

Способ применения. Приложите глину к месту воспаления, прикройте куском полиэтилена и обмотайте теплой тканью. Оставьте на 1 ч. При этом могут возникнуть немного неприятные ощущения стягивания и сухости кожи. Не придавайте им большого значения – это глина лечит вашу кожу, заодно прогревая больной сустав. Процедуру рекомендуется проводить 2—3 раза в неделю.

Артрит – поражение суставов и возникновение в них воспаления вследствие инфекционных заболеваний, переохлаждений или снижения защитной функции организма. Это заболевание сопровождается опуханием больного сустава и появлением болей при каждом движении.

Требуется: 90 г глины, 2,5 ст. л. воды, 5 капель лимонного сока, марлевая салфетка, бинт, шерстяная ткань.

Способ приготовления. В воду добавьте лимонный сок и этой водой разведите глину. Наложите слой глины толщиной 2—3 см на салфетку.

Способ применения. Салфетку с глиной прижмите к больному суставу, оберните бинтом и закройте шерстяной тканью. Оставьте примочку на 2—3 ч, но если раньше этого времени вы почувствуете, что примочка стала горячей и сухой, замените ее на новую. Процедура рекомендуется 2 раза в день в течение недели. Не применяйте уже использованную глину.

Лечебный эффект глины можно усилить, если разводить ее не простой водой, а отваром лекарственных трав, обладающих противовоспалительным действием.

Требуется: 90 г глины, 1 стакан воды, по 1 ч. л. сока алоэ, багульника, душицы, змееголовника и хмеля.

Способ приготовления. Травы смешайте, залейте водой, доведите до кипения и кипятите 20 мин. Отвар остудите, процедите, добавьте сок алоэ. Небольшим количеством отвара разведите глину до вязкой кашицы.

Способ применения. Нанесите глину слоем толщиной 1 см на больной сустав, прикройте салфеткой и теплой тканью, оставьте на 2 ч. Глина прекрасно удерживает тепло, поэтому она в это время будет прогревать ваш сустав, способствуя лучшему проникновению в кожу полезных веществ из лекарственных трав. Накладывайте компресс на больной сустав ежедневно в течение недели.

Требуется: 60 г глины, 2 ст. л. воды, 1/2 ч. л. поваренной соли.

Способ приготовления. Соль разведите в воде и залейте этим раствором глину. Оставьте на 10—11 ч. При необходимости добавьте воду. На водяной бане подогрейте мягкую глину до 40—45 ?С и нанесите на травмированный сустав слоем толщиной 1 см. Прикройте марлевой салфеткой и держите 20—30 мин.

Процедуры проводите по 2 дня с перерывом на третий. Всего при сильной травме вам необходимо 12—15 таких процедур.

Суставы, пораженные артрозом, как правило, припухают и краснеют, при прикосновении к ним больной чувствует боль, затрудняются их сгибание и разгибание. Избавиться от этих симптомов вам помогут глиняные ванночки. Они могут быть неполными, если у вас поражены суставы рук или ног.

Требуется: 200 г глины, 6 стаканов теплой воды, 5 капель лимонного сока.

Способ приготовления. Лимонный сок добавьте в воду. Глину размешайте в воде с лимонным соком.

Способ применения. Опустите в тазик с глиняной водой руки или ноги (пораженный сустав). Держите 20 мин. После этого ополосните кожу теплой водой и промокните полотенцем. Этот раствор можете использовать несколько раз. Процедуру проводите ежедневно в течение 2 недель. Помните о том, что глину и глиняные растворы нельзя сильно нагревать, так как под действием высоких температур глина может утрачивать лечебные свойства.

Требуется: 200 г глины, 6 стаканов воды, по 1 ч. л. багульника и календулы, по 1 ст. л. листьев и почек березы, 2 ст. л. душицы.

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте половиной дозы кипятка. Настаивайте 30 мин. Настой процедите, долейте водой, если необходимо – немного подогрейте. Разведите в настое глину.

Способ применения. Делайте ванночки для рук или ног по 20—30 мин. Следы глины смойте теплой водой, промокните кожу полотенцем.

Нередко это заболевание затрагивает не только небольшие суставы, но и достаточно крупные, такие как коленный, тазобедренный, голеностопный. Могут быть поражены суставы позвоночника. В этих случаях вам также помогут ванны.

Требуется: 500 г глины, 1 л воды, по 3 ст. л. душицы и зверобоя, 4 ст. л. крапивы, 2 ст. л. календулы, по 1 ст. л. болиголова и корня лопуха.

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте 1 ч, процедите. В 3 л теплой воды разведите глину, долейте настоем трав, перемешайте и влейте глиняно-травяной раствор в теплую воду для ванны.

Способ применения. Принимайте полную ванну 15—20 мин. После этого ополоснитесь теплой водой и вытритесь полотенцем. Воду для ванн можете использовать 5—6 раз. Процедуру рекомендуется делать через день 2 недели.

Остеохондроз – это утрата эластичности межпозвонковых дисков, изменение их формы и смещение при резких движениях, что вызывает сдавливание корешков спинного мозга, а, следовательно, достаточно сильные боли.

Требуется: 100 г глины, 3 ст. л. воды, по 1 ч. л. меда и сока алоэ, кусок полиэтилена, марля, шерстяная ткань.

Способ приготовления. Мед и сок алоэ разведите в теплой воде. В глину влейте остуженную воду и приготовьте вязкую кашицу.

Нанесите глину толстым слоем на пораженную область, прикройте полиэтиленом, на него положите кусок марли, сверху обвяжите шерстяной тканью. Лягте и держите компресс 1—2 ч. После снятия компресса протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде, и укутайте больное место.

Компрессы рекомендуются 2—3 раза в день 2—3 недели подряд и при необходимости.

Чаще всего поражается пояснично-крестцовая область, больной испытывает боль при попытках наклониться или резких движениях.

Требуется: 60 г глины, 2 стакана воды, 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. сока лимона, вата.

Способ приготовления. Сок алоэ и лимона смешайте с водой, разведите в ней глину. Из ваты сделайте большой тампон.

Способ применения. Тампон пропитайте глиняной водой и натирайте поясницу и крестец, время от времени смачивая его в растворе. Повторяйте процедуру 2—3 раза в день в течение недели.

Заболеванием может быть затронут седалищный нерв, что вызывает онемение кожи и ощущение холода на задней поверхности бедра. Для избавления от этих неприятных ощущений применяйте растирания по ходу седалищного нерва глиняной водой с добавлением в нее чеснока.

Требуется: 30 г глины, 1 стакан воды, 3 зубчика чеснока, вата.

Способ приготовления. Чеснок мелко разотрите и добавьте в воду. Полученной жидкостью разведите глину.

Способ применения. Большой ватный тампон смачивайте глиняной водой и растирайте больное место с последующим теплым укутыванием. Повторяйте процедуру 3—4 раза в день в течение недели, сделайте недельный перерыв и при необходимости повторите курс.

Нередко поражается шейно-плечевая зона. При этом боли возникают при резких поворотах головы, движениях руками и распространяются на затылок, плечо, лопаточную область. В этом случае вам помогут глиняные компрессы.

Требуется: 60 г глины, 1 стакан воды, 1/4 ч. л. сока алоэ, по 1 ч. л. меда, дягиля, змееголовника, липового цвета, кусок полиэтилена, марлевая салфетка, кусок теплой ткани.

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 30 мин. Настой процедите. К 2 ст. л. настоя добавьте мед и сок алоэ, перемешайте. Смесью разведите глину.

Способ применения. Нанесите глину на шею и плечи толстым слоем, прикройте куском полиэтилена, марлевой салфеткой и теплой тканью. Наденьте теплую кофту, жилет или оберните плечи шерстяным платком. Держите компресс 2 ч. После этого протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде, насухо вытрите полотенцем и укутайтесь.

Проводите процедуру ежедневно в течение недели, затем сделайте перерыв 3—5 дней и при необходимости повторите курс.

Одним из основных свойств глины является ее способность нормализовывать в какой-то степени обмен веществ. Для этого глиняную воду принимают внутрь.

Требуется: 15 г глины, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Глину размешайте в воде.

Способ применения. Выпивайте по 2—3 стакана глиняной воды в день. Не допивайте все до конца, так как на дне может остаться осадок из песка. Такой напиток не только выведет из вашего организма все вредные вещества, но и будет стимулировать развитие новых здоровых клеток, улучшит цвет кожи и избавит от газов.

Требуется: 15 г глины, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. мяты, 1 ч. л. меда.

Способ приготовления. Мяту залейте кипятком и настаивайте 15 мин. Настой процедите, растворите в нем мед и остудите. В остывшем настое разведите глину.

Способ применения. Принимайте 2—3 раза в день до еды. После этого не ешьте очень плотно.

Обычно такое лечение проводится курсом в несколько месяцев, с небольшими перерывами. Но перед началом обязательно посоветуйтесь со своим врачом.

При некоторых заболеваниях мочеполовой сферы можно весьма успешно применять для лечения глину. Но только не забывайте, что нельзя этого делать в период обострения, можно только, когда болезнь находится в состоянии ремиссии.

Перед тем как приступать к лечению, из сырой глины сделайте маленькие шарики величиной примерно с грецкий орех. Вынесите их на солнце и оставьте на день. Это необходимо для того, чтобы глина взяла в себя солнечную энергию и стала более полезной. Потом сухие глиняные шарики залейте теплой водой и разомните так, чтобы получилась жидкая кашица, похожая на густую сметану. Слейте лишнюю воду, а из глины делайте аппликации на различные участки тела.

Обратите внимание на то, что глину можно разводить только в глиняной, стеклянной или фарфоровой посуде. И пользуйтесь только деревянными ложками.

При аднексите (воспалении придатков), цистите (воспалении мочевого пузыря), вагините (воспалении слизистой оболочки влагалища) помогут следующие методы лечения глиной.

Требуется: 7—10 глиняных шариков, 4 стакана воды, марля, клеенка, шерстяной платок.

Способ приготовления. Залейте глиняные шарики водой, разомните их так, чтобы они легко накладывались на кожу.

Способ применения. Намажьте разведенной глиной живот, низ живота, бока, нижнюю часть спины. Толщина глиняного слоя должна составить 2 см. Сверху положите слой марли, затем клеенку и обернитесь платком или полотенцем. Укутайтесь как можно теплее и оставьте аппликацию на животе на 25—30 мин, затем смойте теплой водой.

Делайте такие аппликации ежедневно в течение недели, затем прервитесь на 3—4 дня. Повторите курс.

Требуется: 3—4 глиняных шарика, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите глину теплой водой, вылейте в ванну, наполненную водой с температурой не выше 40 ?С.

Способ применения. Лягте в ванну с разведенной глиной на 25—30 мин. После этого примите теплый душ.

Глиняные ванны рекомендуется принимать раз в неделю в течение 1—2 месяцев.

Очень эффективным при болезнях мочеполовой системы является лечение аппликациями и одновременно с этим принятие глиняных ванн.

На чем основано положительное воздействие глины? В первую очередь глина способна вытягивать из организма человека шлаки, засоряющие его и вызывающие различные заболевания. Именно поэтому глиняные аппликации на участки тела, пораженные болезнью, оказываются очень эффективными.

То же самое касается глиняных ванн. Под воздействием тепла поры в организме расширяются, а глина вытягивает через поры шлаки, вызывающие болезнь. Многие врачеватели, использующие различные методы народной медицины, считают, что любая болезнь – это грязь, которая попадает в организм и нарушает нормальный ритм всех органов и клеток. И, соответственно, главной задачей при лечении можно считать необходимость убрать из организма ненужную грязь.

И именно поэтому глина оказывается незаменимым средством, способным легко и быстро избавить человека от ненужной энергии, шлаков и прочих вредных воздействий, нарушающих ритм организма и вызывающих болезнь. Самое главное – она не принесет вреда ни в каком случае. Поэтому ее по праву можно считать великолепным средством, доступным и эффективным для лечения хронических заболеваний как женской, так и мужской мочеполовой системы. Одно из несомненных достоинств глины – ее дешевизна и простота рецептов.

В этой главе остановимся на том, как при помощи препаратов лечебной глины бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы. При данных недомоганиях можете применять целебное средство как внутренне, так и наружно, что в значительной степени облегчает процесс лечения и помогает быстро устранить неприятные симптомы.

Гастрит – одно из наиболее широко распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Принято считать, что причиной гастритов является излишняя нервозность, однако немаловажным фактором может являться и наследственность. Данное заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки стенки желудка. Он может быть острым и хроническим. Также от обыкновенного гастрита отличают эрозивный гастрит, особенностью которого является язвенное воспаление стенок желудка. Для того чтобы справиться с ним, вы можете использовать следующие рецепты.

Требуется: 100 г белой глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Наложите глину на область желудка, оставьте на 30 мин. Повторяйте процедуру 2 раза в день в течение 7—10 дней.

Требуется: 50 г голубой глины, кусок полиэтилена, шерстяной платок.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину ровным слоем на область желудка, сверху накройте полиэтиленом и завяжите шарфом. Оставьте на 2 ч. Затем снимите. Повторяйте процедуру раз в день неделю.

Требуется: 10 г глиняной взвеси, 1 стакан настоя календулы.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте жидкость внутрь по 2 ч. л. трижды в день перед едой 2 недели.

Требуется: 20 г глиняной взвеси, 1/2 стакана овсянки.

Способ приготовления. Сварите овсянку на воде. Добавьте глину. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте вместо завтрака по 10—15 ст. л. Повторяйте процедуру ежедневно 10 дней.

Требуется: глиняные капсулы аптечного приготовления.

Способ приготовления. Освободите капсулы от пленки.

Способ применения. Принимайте капсулы 1—2 раза в день после еды, не разжевывая, запивая небольшим количеством кипяченой воды. Курс лечения – 6—8 дней.

Требуется: глиняные драже аптечного приготовления, 0,5 стакана молока.

Способ приготовления. Освободите драже от упаковки.

Способ применения. Принимайте по 2—3 штуки 1 раз в день утром (за 30 мин до еды), запивая слегка подогретым молоком.

Страдающим изжогой, желудочными болями при гиперацидных гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо знать, что существует специально созданное для них средство, в состав которого входит белая глина. Это «Альмагель», который вы можете приобрести в любой аптеке без рецепта. «Альмагель» представляет собой белую, непрозрачную, сладковатую на вкус жидкость, флакон которой всегда продается вместе со специальной мерной ложечкой. Ложечка необходимо для того, чтобы дозировка препарата точно соответствовала норме, необходимой для достижения положительного результата. Принимают «Альмагель» строго в соответствии с предписанием врача (обычно по 1—2 мерных ложечки за 30 мин до еды).

Следующее заболевание желудочно-кишечного тракта, о лечении которого мы расскажем, – колит. Оно представляет собой воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Как и гастрит, колит кишечника может быть острым и хроническим. Колит часто сопровождает воспалительное поражение тонкой кишки и желудка. Для его лечения можно использовать следующие рецепты.

Требуется: 150 г лечебной глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Наложите глину на область кишечника (живот) ровным тонким слоем. Держите час. Повторяйте процедуру раз в день 10 дней.

Требуется: 300 г лечебной глины, кусок полиэтилена, шерстяной шарф.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину на область кишечника (живот и поясницу), сверху накройте полиэтиленом, завяжите шарфом. Оставьте на 2 ч. Затем снимите. Повторяйте процедуру через день. Длительность курса 5 обертываний.

Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан настоя шиповника.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте по 2—3 ст. л. дважды в день до еды 12 дней.

Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан кефира.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте напиток по 1/3 стакана 2—3 раза в день сразу после еды 7—10 дней.

Требуется: глиняные капсулы аптечного приготовления.

Способ приготовления. Освободите капсулы от пленки.

Способ применения. Принимайте по 2 капсулы 2 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Длительность курса – 2 недели.

Требуется: драже с белой глиной аптечного приготовления.

Способ приготовления. Освободите драже от оболочки.

Способ применения. Принимайте по 1—2 драже 2—3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством воды. Длительность курса – 2 недели.

Следующее заболевание, о котором пойдет речь, – холецистит (воспаление желчного пузыря). Он также может быть хроническим и острым. Последний не подлежит терапии и желчный пузырь удаляется хирургически. Хронический же холецистит терапевтически лечится в условиях стационара, а также дома при помощи поддерживающих средств. В частности, вы можете использовать несколько рецептов с белой глиной, которые помогут устранить основные симптомы холецистита.

Требуется: 150 г лечебной глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Наложите глину на область желчного пузыря (правое подреберье), оставьте на 30—40 мин. Повторяйте процедуру 1 раз в день в течение 7—10 дней.

Требуется: 100 г лечебной глины, кусок полиэтилена, шерстяной шарф.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину ровным слоем на область желчного пузыря (правое подреберье), сверху наложите полиэтилен, завяжите шарфом. Оставьте на 2 ч, затем снимите. Повторяйте процедуру через день 10 дней.

Требуется: 15 г взвеси белой глины, 1 стакан чесночного настоя.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день после еды. Длительность курса – 7—10 дней.

Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан морковного сока.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте сок по 1/3 стакана 3 раза в день (утром натощак, за 30 мин до обеда и ужина). Длительность курса – 10 дней.

Требуется: глиняные капсулы аптечного приготовления.

Способ приготовления. Освободите капсулы от оболочки.

Способ применения. Принимайте по 2—3 штуки 2—3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Длительность курса – 10 дней.

Требуется: драже с белой глиной аптечного производства.

Способ приготовления. Освободите драже от оболочки.

Способ применения. Принимайте по 2 капсулы 2 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Длительность курса – 10 дней.

Гепатит (острое или вирусное заболевание печени) представляет собой увеличение размеров печени и селезенки, изменение цвета кожных покровов (желтуха), сопровождающиеся носовыми кровотечениями, зудом, урежением сердцебиения, бессонницей и общей раздражительностью. Использование лечебной глины показано исключительно при легких формах заболевания. Вот несколько рецептов, которые помогут больным гепатитом справиться с неприятными симптомами недуга.

Требуется: 50 г лечебной глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите на область печени, оставьте на 30 мин, затем снимите. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7—10 дней.

Требуется: 300 г лечебной глины, кусок полиэтилена, шерстяной платок.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Наложите на область печени с обеих сторон тела, сверху накройте полиэтиленом, завяжите платком. Держите 2 ч, затем снимите. Повторяйте процедуру 1 раз в 2 дня. Длительность курса – 10 процедур.

Требуется: 20 г взвеси белой глины, 1/2 ч. л. глюкозы, 1 стакан яблочного сока с мякотью.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой 10 дней.

Требуется: 20 г взвеси белой глины, 1 стакан морковного сока.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды в течение 2 недель.

Требуется: 15 г взвеси белой глины, 1 стакан яблочного пюре.

Способ приготовления. Натрите яблоки, добавьте взвесь из белой глины. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Принимайте по 3—4 ст. л. смеси 3 раза в день перед едой в течение 10 дней.

Требуется: капсулы с белой глиной аптечного происхождения.

Способ приготовления. Освободите капсулы от оболочки.

Способ применения. Принимайте по 1 капсуле 2 раза в день после еды, запивая небольшим количеством воды. Длительность курса – 8—10 дней.

Следует отметить, что все без исключения заболевания желудочно-кишечного тракта сопровождаются уже назваными нами симптомами, например рвотой, болями и т. п. Для того чтобы купировать их, вы можете воспользоваться препаратами лечебной глины, однако прежде всего следует обратить внимание на первопричину заболевания.

В этой главе нашей книги мы расскажем, как при помощи целебной глины вернуть стройность фигуры, стать красивее, воплотить в жизнь мечту об идеальном теле.

Как известно, в своем составе глина содержит множество полезных веществ и микроэлементов, способствующих оздоровлению кожи, укреплению ее верхнего слоя (эпидермиса), подтягивающих и питающих ее. Поэтому лечебная глина активно используется в косметологии. Однако ее эффективность может быть использована не только в салонах красоты, но и прямо на дому, если вы вооружитесь рецептами, помещенными здесь.

На нашем теле существует несколько зон, на которые следует обращать внимание женщинам, стремящимся хорошо выглядеть. На них чаще всего происходит накопление жировых отложений, проявляется целлюлит. Это живот, бедра, ягодицы, грудь. Ниже мы расскажем, как при помощи целебной глины придать перечисленным зонам тела более здоровый и красивый вид.

Начнем с области живота. Многие женщины знают, как легко при неправильном питании и снижении физической активности появляется животик, доставляющий массу неприятностей. Для того чтобы убрать его и подтянуть кожу, попробуйте следующие средства.

Требуется: 50 г голубой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накройте сверху полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 1 ч. Повторяйте процедуру 1 раз в 3 дня. Курс включает 8 процедур.

Требуется: 50 г белой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф. Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накройте сверху полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 1 час. Повторяйте процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

Требуется: 50 г белой глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Наложите глину на живот и массируйте мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 30 мин. Повторяйте ежедневно. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 50 г голубой глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Примите душ. Наложите глину на живот. Массируйте мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 40 мин. Повторяйте раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 100 г белой глины, кусок полиэтилена, шерстяной или пуховый платок.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и нагрейте до 30—34 ?С.

Способ применения. Нанесите глину на кожу живота ровным тонким слоем, сверху накройте полиэтиленом, завяжите платком. Оставьте на 1 ч. Делайте 1 раз в неделю в течение месяца. После перерыва в 2 недели повторите курс.

Требуется: 50 г розовой глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину на живот. Массируйте кожу живота мягкими медленными круговыми движениями по часовой стрелке. Время массажа – 30 мин. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 50 г розовой глины, 1/3 стакана сока алоэ.

Способ приготовления. Смешайте глину и сок алоэ.

Способ применения. Нанесите массу на живот тонким слоем. Массируйте зону живота, перемежая медленные круговые и быстрые втирающие движения. Длительность массажа – 20 мин. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 50 г голубой глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Тонким слоем нанесите глину на живот. Массируйте область живота при помощи косточек у основания ладони глубокими надавливающими быстрыми движениями. Длительность массажа – 15 мин. Повторяйте 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 300 г белой глины, 1 л отвара крапивы.

Способ приготовления. Разведите ингредиенты в теплой воде.

Способ применения. Принимайте ванну полулежа 20 минут. Повторяйте раз в неделю.

Требуется: 300 г розовой глины.

Способ приготовления. Разведите глину в теплой воде.

Способ применения. Сочетайте принятие ванны с самомассажем области живота медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 10—15 мин. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

Следующая проблемная зона нашего тела – бедра. Они чаще всего страдают от целлюлита и возрастных изменений. Поэтому использование лечебной глины для зоны бедер можно назвать просто необходимым. Ниже помещены рецепты, которые помогут вернуть коже бедер юношескую гладкость и подтянутость.

Требуется: 200 г белой глины, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину на кожу бедер ровным тонким слоем, накройте полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 30 мин. Повторяйте 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

Требуется: 150 г белой глины, 50 г меда, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и перемешайте с подогретым жидким медом.

Способ применения. Нанесите массу на кожу бедер ровным тонким слоем, накройте полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 30 мин. Смойте теплой водой. Повторяйте 1 раз в неделю.

Требуется: 50 г голубой глины, 1 стакан сливок.

Способ приготовления. Смешайте глину со сливками.

Способ применения. Нанесите массу на бедра тонким слоем. Массируйте кожу бедер медленными глубокими движениями в течение 20 мин (для каждой ноги). Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

Требуется: по 100 г белой, голубой и розовой глины, по 1/5 л отвара чистотела и березового сока.

Способ приготовления. Растворите ингредиенты в теплой воде.

Способ применения. Принимайте ванну сидя 15—20 мин. После процедуры примите прохладный душ. Такую ванну рекомендуем проводить 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

Требуется: 100 г розовой глины, полоска марли, теплый платок.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину на область бедер тонким ровным слоем, накройте марлей, завяжите платком. Оставьте на 2 ч. Затем примите контрастный душ. Повторяйте 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 300 г белой глины.

Способ приготовления. Разведите глину в теплой воде.

Способ применения. Совмещайте принятие ванны с самомассажем бедер глубокими надавливающими движениями по часовой стрелке в течение 10—15 мин. Повторяйте 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 5.

Требуется: 300 г розовой глины.

Способ приготовления. Разведите глину в теплой воде.

Способ применения. Совмещайте принятие ванны с самомассажем бедер глубокими надавливающими движениями по часовой стрелке в течение 10—15 мин. Повторяйте 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 5.

Требуется: 100 г белой глины, 1/2 стакана экстракта ноготков, 2 куска мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Смочите ткань в растворе и наложите ее на бедра. Оставьте на 20—30 мин. Повторяйте 2—3 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 100 г голубой глины, 1/2 стакана мелких хлебных крошек.

Способ приготовления. Смешайте глину с крошками.

Способ применения. Массируйте зону бедер 20—30 мин. Повторяйте через день. Общее количество процедур – 12.

Требуется: 100 г белой глины, 1 огурец, 1 стакан клубники, 2 куска полиэтилена, 2 шарфа или платка.

Способ приготовления. Очистите огурец от кожицы и натрите мякоть на терке. Разомните клубнику до состояния кашицы. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.

Способ применения. Нанесите смесь на зону бедер, накройте полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 30—40 мин. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур 12.

Следующая проблемная зона, о которой мы поговорим, – ягодицы. Каждая женщина мечтает, чтобы эта соблазнительная часть тела выглядела подтянутой и холеной, обладала бархатистой кожей. А чтобы добиться желаемого, попробуйте следующие рецепты.

Требуется: 100 г белой глины, 1 стакан сливок, 5 капель розового масла.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Нанесите массу на ягодицы тонким слоем. Массируйте область ягодиц медленными круговыми движениями по часовой стрелке 30 мин. Повторяйте 1 раз в неделю.

Требуется: 100 г голубой глины, 2 яичных желтка.

Способ приготовления. Взбейте желтки, добавьте глину и смешайте до однородной массы.

Способ применения. Тонким слоем нанесите массу на ягодицы. Массируйте их медленными круговыми движениями по часовой стрелке 30 мин. Повторяйте 2—3 раза в неделю.

Требуется: 300 г розовой глины, кусок полиэтилена, платок или широкий шарф.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Распределите глину по поверхности кожи ягодиц ровным тонким слоем, сверху накройте полиэтиленом, завяжите шарфом. Оставьте на час. Делайте накладывание через день. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 300 г голубой глины, кусок полиэтилена, платок или широкий шарф.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и нагрейте до 30—34 ?С.

Способ применения. Распределите глину по поверхности кожи ягодиц ровным тонким слоем, сверху накройте полиэтиленом, завяжите шарфом. Оставьте на 1 ч.

Повторяйте процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

Требуется: 200 г белой глины.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину на ягодицы. Массируйте зону ягодиц, имитируя замешивание теста. Продолжительность массажа 30 мин. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 200 г голубой глины, 1 огурец.

Способ приготовления. Очистите огурец от кожицы и натрите на терке. Смешайте кашицу с глиной.

Способ применения. Массируйте зону ягодиц 30 мин. Повторяйте через день. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 100 г розовой глины, 1/3 стакана оливкового масла.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Массируйте область ягодиц 20—30 мин. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

Требуется: 400 г голубой глины, 2 стакана красного вина.

Способ приготовления. Растворите ингредиенты в теплой воде.

Способ применения. Принимайте ванну сидя 15—20 мин. Заканчивайте процедуру контрастным душем. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 8.

И последняя проблемная зона, о которой мы поговорим, – грудь. Она – предмет внимания каждой следящей за собой дамы, поэтому ее состояние волнует женщин, пожалуй, сильнее всего остального. Подтянуть кожу груди, сделать ее нежной и гладкой помогут наши рецепты.

Требуется: 100 г белой глины, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.

Способ применения. Нанесите глину на кожу груди, накройте тканью. Оставьте на 30 мин. Затем осторожно снимите. Повторяйте процедуру 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 8.

Требуется: 100 г голубой глины, 1/2 стакана молока, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и смешайте ее с молоком.

Способ применения. Смочите ткань в жидкости и наложите на грудь. Оставьте на 30 мин. Повторяйте через день. Общее количество процедур – 10.

Требуется: 100 г розовой глины, 50 г жидкого меда, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте глину и мед.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу груди, сверху накройте тканью. Оставьте на 30—40 мин. Затем осторожной смойте теплой водой. Повторяйте 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 5.

Требуется: 50 г белой глины, 30 г любого питательного крема для тела.

Способ приготовления. Смешайте крем и глину.

Способ применения. Нанесите на грудь тонким слоем. Массируйте кожу груди осторожными и глубокими круговыми движениями 30 мин. После процедуры примите контрастный душ. Принимайте через день. Общее количество процедур – 8.

Требуется: по 30 г голубой и розовой глины, 1/2 стакана сливок.

Способ приготовления. Смешайте глину и сливки.

Способ применения. Нанесите массу на грудь тонким слоем. Массируйте кожу груди осторожными и глубокими круговыми движениями 30 мин. Примите контрастный душ. Повторяйте раз в неделю.

Требуется: 50 г голубой глины, 15 г любого крема с витаминами, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте крем и глину до однородности.

Способ применения. Нанесите состав на кожу груди тонким ровным слоем, накройте тканью и оставьте на 1 ч. После процедуры примите контрастный душ. Повторяйте 1 раз в неделю.

Требуется: 50 г розовой глины, 100 г клубники, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Разомните клубнику до состояния кашицы, смешайте с глиной до однородной массы.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу груди ровным тонким слоем, накройте тканью и оставьте на 30—40 мин. Смойте теплой водой. Повторяйте 2 раза в неделю.

Требуется: 50 г белой глины, 1/2 стакана сметаны, кусок полиэтилена, теплый платок.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу груди, наложите сверху полиэтилен, накройте платком и зафиксируйте. Оставьте на 30 мин. Смойте теплой водой. Повторяйте 1 раз в неделю.

Требуется: по 1/2 стакана настоев шиповника и боярышника, по 30 г белой и розовой глины, кусок мягкой ткани, кусок полиэтилена, теплый платок.

Способ приготовления. Смешайте настои с глиной.

Способ применения. Смочите в полученной массе ткань, наложите на грудь, накройте полиэтиленом, завяжите теплым платком. Оставьте на 1 ч. После компресса примите контрастный душ. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

Чаще всего в косметических целях используется голубая глина. Она содержит необходимые нашему организму микроэлементы и соли, благоприятно влияет на клетки кожи, возвращая ей здоровье и очищая от микробов. Она великолепно тонизирует и отбеливает кожу.

Как правильно приготовить глину для масок? Сначала залейте ее отфильтрованной или талой водой. Дайте ей постоять какое-то время, чтобы глина впитала в себя жидкость, затем размешайте до однородной массы, при этом желательно не пользоваться металлической посудой.

Далее поговорим о некоторых правилах при накладывании различных масок. Во-первых, не забывайте, что она наносится только на очищенную кожу, причем на участки вокруг глаз и губ состав не следует накладывать.

Во-вторых, для того чтобы маска имела эффект, ваше лицо должно быть спокойным, мускулатура расслабленной, лучше, если в момент процедуры вы будете лежать.

Требуется: по 1 ст. л. глины и молока, 2—3 капли лимонного сока, 1/2 стакана настоя ромашки.

Способ приготовления. Добавьте в глину молоко, лимонный сок и тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10—15 мин. Затем, смачивая ватный тампон в настое ромашки, снимите им маску. После процедуры кожу немного просушите другим тампоном и смажьте ночным кремом.

Рекомендуется накладывать маску 1 раз в неделю.

Требуется: 2 ч. л. сухого порошка (или 2 ст. л. мягкой глины), 2 ст. л. воды, кусок марли.

Способ приготовления. Залейте сухой порошок талой или дистиллированной водой и хорошо размешайте. Масса должна быть не очень жидкой, но и не твердой.

Приложите кусок марли к голове так, чтобы ткань плотно прилегала к лицу, затем осторожно наметьте карандашом кружочки для глаз, носа и рта. Далее вырежьте намеченные кружочки.

Способ применения. Нанесите глину слоем толщиной 1 см на марлевую маску и перенесите ее на лицо. Примите горизонтальное положение и сверху накройте лицо шерстяным шарфиком. Процедура длится 1 ч. Затем снимите глину с лица вместе с марлевой маской и нанесите на кожу питательный крем.

Делайте 2 раза в первую неделю, потом 1 раз в 2 недели.

Требуется: по 1 ст. л. глины и молочной сыворотки, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 яичный желток.

Способ приготовления. Пропустите через мясорубку овсяные хлопья. Смешайте все ингредиенты.

Способ применения. Смесь нанесите на лицо. Пористые участки кожи немного потрите. Через 5—7 мин умойтесь теплой водой.

Повторяйте 2—3 раза в неделю.

Требуется: 1 ч. л. глины, 2 ст. л. кефира или сметаны.

Способ приготовления. Добавьте в глину не очень жидкий кефир или не слишком густую сметану и хорошенько перемешайте, состав должен получиться однородным.

Способ применения. Равномерно нанесите на кожу лица, исключая участки вокруг глаз и губ. Когда маска подсохнет, кончиками пальцев, намоченных водой, слегка помассируйте кожу, выполняя круговые движения от носа к вискам. Затем удалите состав ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Делайте 2 раза в неделю, желательно на ночь.

Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. подсолнечного масла.

Способ приготовления. 1 ст. л. подсолнечного масла несколько минут подержите на водяной бане. Оставшееся масло добавьте к глине и тщательно размешайте.

Способ применения. Ватный тампон смочите в нагретом масле и очистите кожу лица и шеи, можете затронуть и губы. Затем глиняную смесь нанесите на лицо. Через 3—5 мин удалите ватным тампоном и ополосните лицо подсоленной водой или некрепкой заваркой.

Проводите процедуру 1 раз в неделю.

Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока.

Способ приготовления. Пропустите овсяные хлопья через мясорубку, добавьте в них глину, немного подогретое на водяной бане молоко и хорошо перемешайте.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица, слегка массируя ее. Через 10—15 мин смойте теплой водой.

Процедуру повторяйте 2—3 раза в неделю перед сном.

Требуется: по 1 ст. л. глины, ромашки аптечной и зелени укропа, 3—4 капли масляного раствора витамина А, 1 стакан воды, марлевые салфетки.

Способ приготовления. Ромашку и укроп залейте горячей водой. Поставьте на слабый огонь на 20 мин. Затем остудите и процедите отвар, добавьте масляный раствор, глину и хорошо размешайте.

Способ применения. Намочите марлевые салфетки в растворе, немного отожмите и плотно приложите к лицу. Держите 15—20 мин, после чего снимите компресс и протрите кожу лосьоном или тоником.

Всем известно, что для того чтобы кожа имела здоровый и ухоженный вид, ей необходимо обеспечить влагу и питательные вещества. Когда клетки утрачивают способность нормально воспринимать жидкость, наша кожа теряет эластичность и становится дряблой, на лице образовываются мелкие морщинки. Нередко на проблемной коже проявляются различные пигментные пятна. Избежать этого вам помогут маски, в своем составе содержащие глину, которая великолепно тонизирует и отбеливает кожу.

Требуется: 1 ст. л. глины, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сметаны и витаминного крема, 2 дольки огурца.

Способ приготовления. Смешайте глину с сырым желтком, добавьте сметану, витаминный крем и все хорошенько перемешайте.

Способ применения. Нанесите состав на лицо и шею и оставьте на 15—20 мин. Затем смойте смесь теплой водой, промокните салфеткой и протрите дольками свежего огурца.

Маску рекомендуется накладывать на лицо и шею 1 раз в неделю.

Требуется: по 1 ч. л. глины, сметаны, морковного сока и крахмала, 1 яичный желток, 2 ч. л. растительного масла, кусок марли.

Способ приготовления. Разведите глину морковным соком, затем добавьте сырой желток, сметану, крахмал, масло и смешайте все до однородной массы.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и шеи. Сверху положите кусок марли, на него что-нибудь теплое, но легкое. Держите маску 5—10 мин. После этого снимите марлю и смойте все теплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на кожу питательный крем.

Процедуру желательно выполнять ежедневно на ночь в течение недели.

Требуется: 1 ч. л. глины, по 1 ст. л. творога, меда и морковного сока.

Способ приготовления. Смешайте глину с морковным соком, добавьте мед, творог и хорошо перемешайте.

Способ применения. Нанесите состав на лицо и шею и оставьте маску на 15—20 мин, затем смойте теплой водой.

Выполняйте процедуру 1—2 раза в неделю в холодное время года.

Требуется: по 1 ч. л. глины и крахмала, 1 яичный желток, 2 свежих морковки, 1 ст. л. растительного масла.

Способ приготовления. Натрите морковь на мелкой терке, добавьте в нее глину, крахмал и сырой желток, тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите состав на разгоряченную после ванны или бани кожу лица и оставьте на 10—15 мин. Смойте маску теплой, а затем прохладной водой и нанесите питательный крем.

Повторяйте процедуру 1—2 раза в неделю.

Требуется: 1 ст. л. глины, 50 г ржаного хлеба, 1/3 стакана теплой воды, 2 капли лимонного сока.

Способ приготовления. Размочите хлеб в воде, добавьте глину, лимонный сок и все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и оставьте маску на 15—20 мин, затем смойте прохладной водой.

Выполняйте процедуру раз в неделю.

Требуется: 1 ст. л. глины, 2—3 листа салата, 3 ст. л. простокваши.

Способ приготовления. Смешайте глину с простоквашей. Листья салата вымойте теплой водой.

Способ применения. Нанесите на кожу лица смесь, сверху разложите листья салата, плотно прижав их к лицу. Оставьте маску на 15—20 мин. Снимите все и смойте теплой водой.

Выполняйте процедуру 2—3 раза в неделю.

Требуется: по 1 ст. л. глины и растительного масла, 1/2 свежего огурца, 1 яичный желток.

Способ приготовления. Натрите огурец на мелкой терке, добавьте взбитый с глиной белок, масло и все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и оставьте на 20—25 мин. Затем смойте прохладной водой.

Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Требуется: по 1 ст. л. глины, цветков ромашки, и меда, 1/2 ч. л. растительного масла, 1 яичный желток, 1/3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте цветки ромашки кипятком и дайте им настояться 15 мин, процедите настой. Добавьте в него глину, желток, мед, масло и хорошо перемешайте.

Способ применения. При помощи кисточки нанесите состав на кожу лица и шеи в несколько слоев и оставьте на 20—30 мин. Затем смойте теплой водой, ополосните прохладной и промокните лицо полотенцем.

Выполняйте процедуру 1—2 раза в неделю.

Требуется: 1 ст. л. глины, 1/3 стакана подсолнечного (или оливкового) масла, по 2—3 капли масляных растворов витаминов Е и А, кусок марли.

Способ приготовления. Смешайте глину с подсолнечным маслом, добавьте масляные растворы витаминов и тщательно перемешайте. Немного подогрейте смесь на водяной бане. Большой кусок марли сложите несколько раз и приложите к лицу. Наметьте карандашом проемы для глаз и губ, затем вырежьте их ножницами.

Способ применения. Смочите в приготовленной смеси марлевую основу и плотно приложите к лицу. Когда маска остынет, еще раз опустите ее в теплую смесь. Выполняйте процедуру на протяжении 30—40 мин. После этого ополосните лицо и шею теплой водой, промокните полотенцем, но не вытирайте, чтобы тонкий слой маски остался.

Делайте 1—2 раза в неделю, желательно перед сном.

Требуется: по 1 ч. л. глины, меда и лимонного сока, 1 ст. л. черешни.

Способ приготовления. В глину добавьте сок черешни, мед и лимонный сок и все тщательно размешайте.

Способ применения. Нанесите состав на кожу лица и оставьте на 10—15 мин. Затем смойте водой комнатной температуры.

Выполняйте процедуру 2 раза в неделю.

Требуется: по 1 ст. л. глины и сметаны, 50 г квашеной капусты, 1 яичный желток.

Способ приготовления. Измельчите квашеную капусту, добавьте сметану, сырой желток, глину и тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите состав на кожу лица и оставьте на 15—20 мин, после чего смойте теплой водой.

Повторяйте 3—4 раза в неделю курсами на протяжении месяца.

Требуется: по 1 ст. л. глины и оливкового (или подсолнечного) масла, 10 г листьев шпината, кусок марли.

Способ приготовления. Отварите и разомните листья шпината, добавьте глину, масло и хорошо размешайте.

Способ применения. В несколько слоев сложите марлю и нанесите на нее смесь, затем плотно приложите ее к лицу. Держите 30—40 мин, затем снимите марлю и сполосните лицо теплой водой. Для этих же целей можно воспользоваться настоем ромашки.

Повторяйте процедуру по мере необходимости.

Требуется: 1 ч. л. глины, 200 г картофеля, 1 яичный желток, 2 ст. л. молока, 2 стакана любого травяного настоя.

Способ приготовления. Сварите и разомните картофель. Когда его температура будет не выше температуры парного молока, добавьте желток, глину и молоко, тщательно размешайте.

Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и шеи и оставьте на 15—20 мин, после чего смойте настоем и промокните полотенцем.

Выполняйте 3—4 раза в неделю в холодное время года.

Требуется: по 1 ст. л. муки и глины, 2 ст. л. молока, 1 ч. л. меда, 1 стакан воды, 1/4 стакана любого овощного сока.

Способ приготовления. Смешайте муку, глину и мед, добавьте молоко и тщательно размешайте, чтобы не было комочков. Вылейте в миску стакан воды, добавьте сок.

Способ применения. Нанесите маску на лицо и подержите ее 30—35 мин. Смойте при помощи ватного тампона, смоченного в разведенном водой соке.

Накладывайте маску на лицо не реже раза в неделю.

Не зря гласит народная мудрость, что возраст женщины можно узнать по рукам, поскольку, если на лицо мы можем нанести макияж, на шею надеть легкий шарфик, то руки практически всегда остаются открытыми, потому что мода на длинные перчатки, к сожалению, давно прошла. Поэтому за своими руками вы должны следить не менее тщательно, чем за лицом. В этом также на помощь придет глина и глиняная вода (1 ст. л. глины разводится в 1 стакане воды).

Требуется: 2 ст. л. глины, 1 л воды, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сливочного масла или любого жирного крема и питьевой соды.

Способ приготовления. Растворите глину и соду в теплой воде, добавьте сырой желток и тщательно размешайте.

Способ применения. Сначала вотрите в кожу рук масло или жирный крем и опустите их в ванночку с раствором на 15—20 мин. После окончания процедуры тщательно оботрите руки махровым полотенцем и еще раз смажьте их маслом или кремом.

Ванночки для рук проводите 1—2 раза в неделю.

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, по 1 ст. л. коры дуба и лимонного сока, 1 ст. л. воды.

Способ приготовления. Кору дуба залейте кипятком и поставьте на слабый огонь на 5—10 мин, после чего дайте отвару настояться в течение 1 ч. Затем раствор процедите и немного остудите. Добавьте в него глиняную воду и лимонный сок.

Способ применения. Опустите руки в раствор на 15—20 мин. После этого тщательно протрите их махровым полотенцем и смажьте любым жирным кремом для рук или подсолнечным маслом.

Проводите процедуру не реже раза в неделю.

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. соли, 1,5 л воды, мыло.

Способ приготовления. Растворите немного мыла в теплой воде, добавьте глиняную воду, соль и хорошо размешайте.

Способ применения. Опустите руки в раствор на 10—15 мин. После окончания процедуры промокните их махровым полотенцем и смажьте жирным кремом.

Наибольшего эффекта при уходе за руками вы достигнете, если будете хотя бы 1 раз в неделю делать лечебные обертывания, которые великолепно воздействуют на кожу рук, смягчают ее, предотвращают ее увядание и даже устраняют всевозможные дефекты.

Требуется: 1 ст. л. глины, по 1 ч. л. миндального (или оливкового) масла и меда, 1 яичный желток, хлопчатобумажные перчатки.

Способ приготовления. Смешайте глину с миндальным или оливковым маслом, добавьте мед, яичный желток и еще раз тщательно размешайте. Слегка нагрейте смесь на водяной бане.

Способ применения. Полученный состав нанесите на кожу рук и немного вотрите, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте обертывание на 2—3 ч, затем удалите смесь чистой салфеткой.

Желательно выполнять данную процедуру на ночь, поскольку мыть руки после обертывания не рекомендуется 3—4 ч. Повторяйте 1—2 раза в неделю в холодное время года.

Требуется: по 2 ст. л. глины и сливочного масла, 1/4 ч. л. йодной настойки, хлопчатобумажные перчатки.

Способ приготовления. Смешайте глину с маслом, влейте йодную настойку и тщательно размешайте, после чего немного разогрейте на водяной бане.

Способ применения. Нанесите массу на кожу рук и ногти и слегка вотрите, наденьте перчатки. Оставьте обертывание на 1—1,5 ч, после чего снимите перчатки, а оставшееся масло и глину удалите с помощью косметического молочка и салфетки. Через 20—30 мин можете ополоснуть руки теплой водой и тщательно протереть махровым полотенцем.

Выполняйте процедуру не менее 2 раз в неделю.

Требуется: 2 ст. л. глины, 1 ст. л. касторового или любого растительного масла, хлопчатобумажные перчатки.

Способ приготовления. Тщательно смешайте глину с маслом до однородности.

Способ применения. Нанесите смесь на руки, тщательно вотрите ее в кожу, наденьте перчатки. Оставьте обертывание на 8—9 ч, желательно на ночь.

Обертывание повторяйте 2—3 раза в неделю на протяжении месяца.

Требуется: 2 ст. л. глины, 200 г картофеля, 3 ст. л. сливок.

Способ приготовления. Очистите, сварите и разомните картофель. Добавьте в него глину, сливки и все тщательно перемешайте.

Способ применения. Если состав остыл, немного подогрейте его на водяной бане и нанесите теплую массу на кожу рук, вотрите ее, оберните руки полиэтиленом или наденьте полиэтиленовые перчатки. Держите 1 ч. Затем очистите кожу рук от смеси, можете воспользоваться косметическим молочком. Нежелательно мыть руки тотчас после процедуры. По прошествии 30—40 мин можете ополоснуть их в любом травяном растворе.

В наше время зарубежные и отечественные производители косметики готовы предложить огромное количество различных кремов и лосьонов для рук. Но, к сожалению, очень часто женщины, покупая дорогую косметику для лица, излишне экономят на средствах для ухода за руками. Поэтому мы предлагаем вам самим сделать превосходный крем или лосьон из обычных продуктов с добавлением глины.

Требуется: 1 ч. л. глины, 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. овсяной муки, хлопчатобумажные перчатки.

Способ приготовления. Смешайте глину с сырым желтком, добавьте мед и муку и хорошо все перемешайте.

Способ применения. Нанесите небольшое количество крема на кожу рук и слегка вотрите его. Через 20—30 мин смойте прохладной водой и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Процедуру желательно выполнять вечером, чтобы руки всю ночь оставались в тепле.

Делайте процедуры курсами по 4—5 дней в холодное время года. Храните готовый крем в прохладном месте не более 3—4 дней.

Требуется: по 1 ч. л. глины и глицерина, 2 капли лимонного сока.

Способ приготовления. В глину добавьте глицерин и хорошо перемешайте, затем капните лимонный сок и еще раз размешайте.

Способ применения. Наносите состав на кожу рук сразу же после выполнения любой домашней работы, связанной с использованием различных химических средств. При этом небольшое количество крема тщательно втирается, а по прошествии 10—12 мин смывается теплой водой. После окончания процедуры промокните руки махровым полотенцем, однако не трите их сильно.

Храните готовый крем в прохладном месте не более недели.

Требуется: 1/2 ч. л. глины, 1 яичный желток, по 2 капли маслянистых растворов витамина А и Е, 1 ч. л. любого жирного крема (можно ночного для лица).

Способ приготовления. Смешайте глину с желтком, добавьте маслянистые растворы А и Е, жирный крем и все тщательно размешайте.

Способ применения. Нанесите небольшое количество состава на кожу рук и слегка вотрите его. По прошествии 20—30 мин ополосните их теплой водой и промокните махровым полотенцем. После процедуры можно выполнить небольшой массаж для рук.

Ежедневное использование крема сделает ваши руки мягкими и нежными. Готовый крем храните в прохладном месте не более недели.

Требуется: по 1/2 ч. л. сухой глины и сока лимона, по 1 ст. л. огуречного сока и сметаны.

Способ приготовления. Разводите сухую глину в огуречном соке до исчезновения всех комочков. Добавьте сок лимона, густую сметану и еще раз тщательно размешайте.

Способ применения. Нанесите небольшое количество крема на кожу рук и слегка вотрите, особое внимание уделяя пигментным пятнам. В течение 20—30 мин не мочите руки в воде, а затем ополосните их в любом травяном настое и промокните махровым полотенцем.

Выполняйте процедуру по мере необходимости до получения ожидаемого результата. Храните готовый крем не более недели.

Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, по 1 ч. л. глины и гранатового сока.

Способ приготовления. Смешайте глину со сливочным маслом, добавьте желток, гранатовый сок и тщательно размешайте.

Способ применения. Нанесите небольшое количество крема на кожу рук и вотрите его. Через 20—25 мин удалите остатки крема салфеткой.

Делать желательно ежедневно в течение 5—6 дней на ночь. Храните готовый крем в прохладном месте не более недели.

Как известно, при выполнении домашней работы грязь нередко въедается в кожу рук, и женщинам приходится долго мыть их щеткой и мылом. Конечно же, если подобную операцию проводить слишком часто, это не лучшим образом скажется на коже. Предлагаем вам в домашних условиях приготовить лосьоны, которые не только прекрасно очистят кожу рук от грязи, но и смягчат ее и благотворно повлияют на ногти.

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. настойки календулы, 1/4 лимона, 1 ч. л. глицерина.

Способ приготовления. В глиняную воду добавьте настойку календулы, выжмите лимонный сок и хорошо перемешайте. Перелейте смесь в емкость с герметичной крышкой.

Способ применения. Нанесите на кожу рук с помощью ватного тампона, особое внимание уделяя местам, где грязь въелась очень сильно. Через 10—15 мин смажьте руки глицерином.

Готовый лосьон используйте по мере необходимости и храните в прохладном месте не более 2 недель.

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 2 ст. л. коры дуба, 1/2 ч. л. сока лимона.

Способ приготовления. Кору дуба залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на слабый огонь на 10 мин, после этого снимите отвар с огня и настаивайте 40—50 мин. Настой процедите, добавьте глиняную воду, сок лимона. Перелейте в емкость с герметично закрывающейся крышкой.

Способ применения. Нанесите лосьон ватным тампоном на кожу рук, особое внимание уделяя ладоням, и 20—30 мин старайтесь не мочить их в воде.

Смазывайте ежедневно курсом в 1 неделю с перерывом в 2 недели. Готовый лосьон храните в прохладном месте не более недели.

Требуется: 1/4 стакана глиняной воды, 1/4 лимона, 3 ст. л. водки.

Способ приготовления. В глиняную воду выжмите сок лимона, добавьте водку и хорошо перемешайте. Перелейте в посуду с герметичной крышкой.

Способ применения. Нанесите лосьон на ногти ватным тампоном и 20—30 мин не мойте руки, затем ополосните их в любой травяном настое.

Делайте 1—2 раза в неделю по мере необходимости, особенно полезно использовать лосьон в период весенних авитаминозов. Храните в прохладном месте не более 2 недель.

Чудодейственная глина поможет сделать красивой не только кожу лица, рук, но и ног. Тем более что ноги ежедневно подвергаются сильной нагрузке, а кожа ступней не менее чувствительна, чем на руках, поэтому требует тщательного ухода.

Глиняные компрессы, примочки и ванночки помогут вам смягчить кожу ног и ступней, питая ее полезными веществами, а глиняные аппликации и обертывания полезны при мозолях, способствуют быстрому заживлению ран и ссадин на ступнях. К тому же горячие обертывания с глиной полезны для рассасывания жиров и солевых отложений при целлюлите на проблемных зонах ног (бедрах и ягодицах).

Требуется: 1 стакан порошка или 200 г сухой глины, 3 л воды, 2 ст. л. растительного (оливкового) масла.

Способ приготовления. Используйте сухой порошок (если у вас нет готового, растолките сухую глину в ступке до образования порошка). Порошок глины залейте кипятком и тщательно размешайте, добавьте масло. Подогрейте глиняную массу на водяной бане на слабом огне (до 45—50 ?С), постоянно помешивая.

Способ применения. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Ополосните их теплой водой или сделайте контрастный душ для ног. После этого оберните ноги полотенцем, лягте, положите ноги на подушку на 15 мин.

Проводите подобную процедуру 1 раз в неделю.

Требуется: 1/2 стакана порошка глины, 2 стакана воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины разведите горячей кипяченой водой, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.

Способ применения. Пропитайте марлевую ткань (простеганную ватой) и оберните компрессом ступни ног. Сверху оберните ступни полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите компресс 15—20 мин, аккуратно снимите и сделайте контрастный душ для ног.

Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 3 ст. л. касторового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Способ приготовления. Порошок смешайте с касторовым маслом, поставьте на водяную баню и подогревайте на слабом огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока масса не приобретет нужную консистенцию – мазеподобную.

Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите на мозоли слоем толщиной 2—3 см при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите глиняную аппликацию на мозолях 10—15 мин. Затем аккуратно снимите ее и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно раствором марганца или поваренной соли.

Делайте аппликации 2—3 раза в неделю в течение 2 недель.

Требуется: 3 ст. л. порошка глины, 2 ст. л. спирта, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Способ приготовления. Порошок пропустите через мелкое сито, залейте спиртом и размешайте, добавьте 1 стакан кипятка и снова размешайте. Подогрейте массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая.

Способ применения. Смочите марлевую ткань и оберните ею ступни ног до щиколоток. Держите компресс на коже 15—20 мин, после чего снимите его и ополосните ноги прохладной водой.

Эту процедуру проводите 3—4 раза в неделю при повышенной потливости ног.

Требуется: 1 кг сухой глины, 7 л воды.

Способ приготовления. Глину растолките в ведре до образования однородной рыхлой массы, залейте кипятком и размешайте деревянной палкой до полужидкой консистенции.

Способ применения. Глиняную массу разведите в ванне с горячей водой (42—45 ?С). Опустите в ванну ноги (примите сидячее положение). Принимать ванну следует не дольше 30 мин, после чего сделайте для ног контрастный душ. Принимая такую ванну для ног, можете одновременно делать антицеллюлитный массаж (растирающий и щипковый).

Как антицеллюлитное средство эту ванну принимайте 2—3 раза в неделю.

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 л воды, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины разведите в горячей кипяченой воде, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.

Способ применения. Этой смесью пропитайте плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом верхнюю часть ног, сверху оберните ноги полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите обертывание 15—20 мин, поднося грелку к наиболее проблемным зонам тогда, когда обертывание остынет. Снимите все, ополосните ноги водой, примите контрастный душ и сделайте самомассаж бедер и ягодиц (щипковый, растирающий).

Такая процедура необходима 1—2 раза в неделю. Подобное обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Способ приготовления. Порошок смешайте с маслом, залейте кипятком, снова размешайте и поставьте на водяную баню, подогрейте на слабом огне, постоянно помешивая.

Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите слоем толщиной 3—4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Снимите и ополосните ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли. Можете принять контрастный душ.

Накладывайте аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с простоквашей, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.

Способ применения. Пропитайте смесью плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом ступни ног, укутайте полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 20—30 мин, затем аккуратно снимите и ополосните ноги прохладной водой.

Рекомендуется обертывание 1—2 раза в неделю.

Требуется: 1/2 стакан порошка глины, по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы, 5 ст. л. растительного масла, 3 л воды.

Способ приготовления. Сухие травы смешайте и растолките в ступке деревянным пестиком, залейте маслом, размешайте и дайте настояться 1—2 ч, процедите. Порошок глины залейте масляной смесью и тщательно размешайте. Подогрейте глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45—50 ?С, постоянно помешивая.

Способ приготовления. Залейте массу в ванночку с кипящей водой (3—4 л), размешайте. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Затем ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для ног. Оберните ноги полотенцем, лягте и положите ноги на подушку на 15 мин.

Многие люди страдают от выступающих косточек у основания большого пальца ноги. Основная причина образования такой косточки – отложение в суставе различных солей, связанное с нарушением обмена веществ. Такая косточка мешает носить обувь, постоянно натирается и болит. Поэтому воспользуйтесь следующими рецептами, которые помогут смягчить кожу возле косточки. А регулярное применение соответствующих компрессов, ванночек и аппликаций не только смягчает ее, но и способствует рассасыванию вредных солевых отложений.

Советуем провести целый курс лечения при помощи глины, который состоит из приема ванночки, последующего наложения смягчающего компресса и лечебной аппликации.

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 100 г сухой дубовой коры, 3 л воды.

Способ приготовления. Измельчите дубовую кору до порошкообразного состояния, залейте кипятком и варите на слабом огне 15—20 мин. Кипяченый отвар процедите и дайте ему настояться 20 мин. Отваром коры дуба залейте порошок глины, тщательно размешайте и вылейте массу в емкость с горячей водой (3—4 л).

Способ применения. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для них и вытрите насухо полотенцем.

Принимайте ванночку 2—3 раза в неделю в течение 3 недель. По прошествии недели курс можете повторить.

Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 1 стакан крапивного отвара, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с горячим отваром крапивы, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане до 45—50 ?С.

Способ применения. Пропитайте смесью марлевую ткань (простеганную ватой) и оберните компрессом ступни ног. Сверху марлю оберните полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 15—20 мин, после чего аккуратно снимите и ополосните ноги теплой водой.

Компресс рекомендуется 2—3 раза в неделю.

Требуется: 3 ст. л. порошка голубой глины, 3 капли йода, 1 стакан ромашковой настойки на спирту, 1 л воды, марлевая ткань.

Способ приготовления. Порошок смешайте с ромашковой настойкой, добавьте несколько капель йода и тщательно размешайте. Поставьте на водяную баню и подогревайте на слабом огне, постоянно помешивая, до образования мазеподобной массы.

Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите слоем толщиной 4—5 см на выступы на ступнях ног, оберните эти места тканью или марлевой повязкой. Держите глиняную аппликацию 10—15 мин. Аккуратно снимите и тщательно ополосните ступни мыльной водой, а затем сделайте контрастный душ.

Аппликацию накладывайте ежедневно в течение 1 недели. Через неделю курс можете повторить.

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. жидкого липового меда, сок 1/2 лимона, 1 стакан воды, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины смешайте в стакане с медом, добавьте лимонный сок и разведите горячей кипяченой водой, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.

Способ применения. Приготовленной смесью пропитайте плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом ступни ног (при желании можно обернуть ноги до колен и выше). Сверху ступни оберните полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 20—30 мин, аккуратно снимите и ополосните ноги прохладной водой, сделайте контрастный душ для них.

Компресс рекомендуется не реже 1 раза в неделю.

Требуется: по 2 ст. л. порошка голубой глины и порошка сухой травы подорожника (ромашки или календулы), 4 ст. л. облепихового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Способ приготовления. Порошок глины смешайте с порошком сухой травы, добавьте масло и тщательно размешайте (если масса слишком густая, добавьте несколько капель кипяченой воды). Затем подогрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.

Способ применения. Глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите на мозоли слоем толщиной 4—5 см при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Затем аккуратно снимите и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли.

Делайте аппликацию 2—3 раза в неделю в течение месяца.