И вновь уловки.

Иногда случаются проблема, например сон, никак не возможно вспомнить, иногда следует расслабиться и заняться другим делом, через 5-10 минут сон вспомниться.

На дневник сновидений требуется тратить не более 10 минут с утра, и 10 минут в течении дня, перелистывая и вспоминая былые сны.