|
||||
|
Глава 6. Защита от группового нападения Когда на вас совершают групповое нападение, вы не окажетесь в неблагоприятном положении, если подготовлены для борьбы лучше своих противников. Хотя Брюс Ли объяснял, что необходимо принять оборонительное положение, при котором правая нога находится впереди, чтобы наилучшим образом использовать удар правой рукой или ногой, вам необходимо одинаково искусно использовать обе руки и ноги, когда вы защищаетесь от группового нападения. Естественно, намного труднее бороться с несколькими нападающими, нежели с одним, т. к. вы должны постоянно оценивать положение своих противников. Если вас держат двое или более нападающих, кажется, что освободиться очень сложно. Ведь их совместные усилия превышают ваши. Защита от нападения спереди и сзади1. Нападающий А схватил Ли за левую руку, загнул ее за спину и держит его за рубашку. 2. Нападающий В правой рукой, зажатой в кулак, замахивается в лицо Ли. 3. Ли приседает, чтобы избежать удара, поворачивается вправо, освобождая руку от нападающего А, и наносит ему удар запястьем в ребра. 4. Затем Ли вытянутыми пальцами правой руки наносит удар нападающему В в горло и 5–6. завершает контрнападение высоким ударом ноги в голову нападающего А. Защита от двух нападающих возле стены 1. Два нападающих прижали Ли к стене. 2. Он быстро наносит удар ногой в пах нападающего А и блокирует прямой удар левой рукой нападающего В. 3–4. Ли завершает контрнападение крестообразным ударом правой рукой и ударом ноги вперед в пах нападающего В. Защита от двух нападающих из положения лежа 1. Ли оказался в результате борьбы на земле, и с двух сторон на него нападают два противника. 2–3. Ли рукой блокирует удар ногой нападающего В и одновременно наносит удар-укол ногой по колену нападающего А и опрокидывает его на землю. 4–5. Продолжая и дальше держать ногу нападающего А, Ли наносит удар ногой вперед в его пах. Защита от нападения из засады 1–2. Ли идет по улице и его останавливает нападающий В. 3–5. Ли хватает его за локтевой сустав и наносит удар ему прямыми пальцами в глаза и продолжает контрнападение крестообразным ударом в подбородок, опрокидывая его на землю. 6–7. Когда нападающий А приходит на помощь своему побежденному товарищу, Ли его встречает круговым ударом ногой в грудь. Защита от обхвата и фронтального нападения 1. Нападающий А обхватил Ли со спины (сзади), зажав его руки, а нападающий В готовится нанести удар кулаком. 2. Ли левой ногой наносит удар вперед в пах нападающего В. 3–4. Свою левую ногу Ли забрасывает назад за левую ногу нападающего А, хватает его руки и поворотом тела бросает его на землю. 5–6. Ли завершает контрнападение прямым ударом в лицо нападающего. Защита от обхвата и фронтального нападения двух противников 1. Нападающий А обхватил Ли в то время, как нападающие В и С готовятся на него напасть. 2. Ли быстро наносит удар кулаком в пах нападающего А. 3–4. Размахнувшись, Ли наносит удар ребром ладони левой руки нападающему А, а правой рукой наносит удар кулаком в лицо нападающего В. 5. Ли завершает контрнападение, нанося удар ногой в грудь нападающего С. Защита от полного нельсона и фронтального нападения 1–3. Нападающий А схватил вас со спины в опасный борцовский захват обеими руками под ваши руки и вокруг шеи, называемый "полный нельсон", а нападающий В приближается к вам. Вы подпрыгиваете высоко в воздух и наносите удар в грудь нападающего В, опрокидывая его на землю. 4–5. Когда вы снова встанете на ноги, наклонитесь вперед, поднимите правую ногу и сильно ударьте ею в верхнюю часть ступни нападающего А. 6–7. Как только он выпустит вас из захвата, завершите контрнападение ударом локтем в его лицо. Помощь пострадавшему или другу 1. На друга или незнакомого человека нападает хулиган. Хулиган не видит вас и вы к нему быстро подбегаете. 2–3. Хватаете его за плечи и наносите ему удар ногой в тыльную часть колена, он падает на колени. 4–5. Вдвоем хватаете его за плечи. 6–8. Прижимаете его к земле лицом вниз.
|
|
||
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Наверх |
||||
|