|
||||
|
Глава 4. Защита от удушения и захвата в тиски Мы уже говорили, что опытный борец не должен быть застигнут врасплох. В этой главе мы описываем ситуации, когда вы все же были застигнуты врасплох, но должны освободиться от приема удушения и захвата в тиски. Брюс Ли всегда говорил, что против удушения лучше всего применять простые приемы защиты. Ли показывает, как вы можете освободиться и ответить прямыми несложными приемами контрзахвата. В этой главе Ли демонстрирует работу локтей, головы и удары в пах. Защита от удушения спереди (1) 1. Нападающий душит Ли, а он хватает противника за локтевые суставы с целью уменьшить давление на шею. 2–3. Продолжая и далее держать руку нападающего, Ли наносит удар вытянутыми пальцами ему в глаза, а затем 4–5. еще один удар коленом в пах противника.
Защита от удушения спереди (2) 1. Нападающий душит Ли и прижимает его к стене. 2. Ли делает шаг в сторону и наносит удар ногой вперед в пах противника.
Защита от захвата «галстук» (1) 1. Нападающий применил к Ли захват, называемый «галстук». 2–3. Ли быстро отвечает, ударом прямых пальцев своей свободной руки в глаза противника. Защита от захвата «галстук» (2) 1. Нападающий применил к Ли захват «галстук». 2–3. Ли удается положить правую ладонь нападающему на плечо и пальцами сжать лицо противника. Защита от захвата «галстук» (3) 1. Нападающий применил к Ли захват «галстук». 2–3. Ли поворачивает корпус тела так, чтобы быть на одной линии с корпусом тела нападающего, и затем свободной рукой наносит удар ему в пах.
Защита от захвата-удушение сзади 1. Нападающий душит Ли, находясь позади него, и при этом держит Брюса за правую руку. 2. Ли немного поворачивается вправо и затем сильным ударом левого локтя назад бьет по ребрам нападающего.
Защита от обхвата — руки не свободны 1. Нападающие сзади обхватил Ли вокруг его корпуса и прижал руки Ли. 2. Чтобы освободиться, Ли делает шаг вперед правой ногой и быстро переносит тяжесть тела книзу, ослабив таким образом захват нападающего, а затем наносит левой рукой удар в пах.
Защита от обхвата — руки свободные 1. Если при нападении сзади обе руки останутся свободными, 2. вместо попытки освободиться от захвата, Ли наносит удар локтем в лицо нападающего.
Защита от поднятия из обхвата спереди 1. Нападающий спереди обхватил и поднял вас. 2–4. Размахнитесь ногами и затем коленом нанесите сильный удар по направлению вверх в пах нападающего. Защита от поднятия из обхвата сзади 1. Нападающий сзади обхватил и поднял вас. 2. Сделайте такое движение телом, чтобы ваши руки получили возможность скользнуть вдоль тела противника, а затем сильно схватите его за гениталии.
Защита от переднего захвата «галстук» 1. Противник применил к вам прием переднего захвата под названием «галстук». 2. Прежде чем он вас опрокинет на землю, внимательно прикиньте расстояние и нанесите удар кулаком в пах.
|
|
||
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Наверх |
||||
|