Глава 3. Защита от захвата

Напав на вас и применив прием захвата, нападающий получает некоторое преимущество. Однако это еще не значит, что он всегда может им воспользоваться, т. к. не знает, какова будет ваша реакция.

Если нападающий схватил вас в ограниченном пространстве, то лучшей защитой является защита руками. Ибо, находясь на небольшом расстоянии друг от друга, очень сложно нанести эффективный удар ногой. Вы можете ударить ногой в том случае, если между вами и нападающим имеется достаточное расстояние. Например, при захвате руки у вас есть возможность нанести удар ногой в голень или колено противника.

1–2. Нападающий левой рукой хватает Ли за грудь и пробует коленом ударить его в пах, Ли левой рукой блокирует удар и тем же движением

3–4 хватает левую руку нападающего, а правой рукой наносит удар кулаком в пах.

5–7. Затем левой рукой наносит удар по шее нападающего и опрокидывает его на землю.

8–9. Ли подпрыгивает, чтобы уклониться от ноги нападающего и наносит удар каблуком в лицо противника.

Комментарий: Чтобы успешно овладеть описанными техническими приемами, вы должны долго и упорно тренироваться, т. к. эти приемы многоступенчаты. На фотографиях 5, 6 и 7 показано, как повергнуть противника на землю. Но имейте в виду, что этого не нужно делать, если в то время, как вы одной рукой толкаете противника, схватив за шею, одновременно другой не тянете его рукав вниз круговыми движениями по ходу часовой стрелки.

1. Нападающий обеими руками схватил руку Ли.

2–3. Ли быстро поворачичается лицом к нападающему и наносит ему низкий круговой удар по колену,

чтобы сразу 4. нанести и удар кулаком левой руки в лицо,

а 5. левой ногой наносит удар вперед в пах нападающего.

Комментарий: Круговой удар не получится сильным с первого раза, но упорной тренировкой вы добьетесь того, что этот удар превратится в очень полезный и сильный удар ногой.

1. Нападающий обеими руками хватает правую руку Ли.

2–3. Без лишних движений Ли наносит удар ногой в сторону по колену нападающего.

1. Нападающий хватает кисть правой руки Ли.

2. Прежде чем нападающий собирается ударить кулаком, Ли наносит крестообразный контудар левой рукой.

Комментарий: Иногда преподаватели по искусству борьбы обучают нескольким сложным приемам захвата для освобождения от захвата руки. Ли считает, что часто намного полезнее применить простой контрудар, как показано на этом примере.

1. Нападающий хватает Ли за пояс и тянет его к себе.

2. Как только он приблизился настолько, чтобы нанести удар ногой, Ли наклоняется вперед и вправо, уклоняясь от удара кулаком, и одновременно наносит удар вытянутыми пальцами левой руки в глаза противника.

1. Нападающий обеими руками хватает кисть левой руки Ли.

2–3. Ли быстро поворачивается по ходу движения стрелки часов и наносит при повороте удар локтем в шею или голову противника.

Комментарий: Брюс Ли всегда повторял, что нельзя поворачиваться спиной к нападающему, однако в данном случае все выполнено очень быстро и является исключением из правила.

1–2. Нападая на Ли сзади, противник обеими руками схватил руку и шею Ли опасным борцовским захватом, названным полунельсон.

3–4. Используя положение тела противника, Ли поворачивается в направлении зажатой руки (против хода часовой стрелки) и этим движением выводит противника из равновесия.

5–6. Прижав правую руку противника тяжестью своего тела, Ли наносит удар локтем назад по корпусу нападающего.

1–2. Нападающий схватил руку Ли за кисть и повернул ее за спину.

3. Ли отвечает ударом ноги в сторону в живот противника, а затем

4–5. наносит удар другой ногой из поворота также в живот противника.

Комментарий: Когда нападающий захватит вас в рычаг, как показано на фото 1–2, вы должны очень быстро действовать, т. к. противник с помощью болевого захвата опрокинет вас на землю и повредит вам руку.

1. Нападающий схватил Ли за грудь обеими руками. Обратите внимание, как Ли левой рукой защищает пах.

2. Ли поднимает левую руку, прижав руку нападающего к своему телу, и одновременно наносит крестообразный удар правой рукой в лицо противника.

1. Нападающий обеими руками схватил Ли за грудь. И здесь Ли левой рукой защищает пах от удара.

2. Ли поднимает левую руку и прижимает правую руку нападающего к своему телу, блокирует ее. Одновременно он наносит локтем правой руки сильный удар в лицо противника.

Комментарий: Самым важным в этом виде защиты является захват правой руки противника прежде, чем он сможет нанести удар.

1. Нападающий сзади хватает Ли за плечо.

2–3. Ли поворачивает верхнюю часть корпуса и наносит удар запястьем левой руки в лицо нападающего.

Комментарий: Чтобы в удар запястьем вложить достаточно силы, нужно сделать небольшой шаг назад и при ударе повернуться боком.

1. Нападающий левой рукой хватается за грудь, а правой замахивается в его лицо.

2–3. Ли не блокирует удар, но вытянутыми пальцами левой руки бьет нападающего в глаза и продолжает контрнападение, схватив левой рукой правую руку нападающего, нанося своей правой рукой сильный апперкот противнику.

Комментарий: Хотя кажется, что нанести удар пальцами в глаза легко, это заблуждение. Вы должны отрабатывать такой удар, которым можете ошеломить любого противника.

1–2. Нападающий схватил руку Ли и согнул ее в положение высокого рычага.

3–4. Ли поворачивается по ходу движения часовой стрелки и наносит удар ногой назад.

Комментарий: Это положение локтевого сустава очень опасно, поэтому вы должны быстро действовать, прежде чем противник опрокинет вас на землю.

1. Нападающий схватил вас за руку и заломил ее за спину. Из этого положения очень трудно освободиться.

2. Удар ногой назад в пах нападающего — самый быстрый способ освобождения.

Комментарий: Иногда опытный нападающий становится близко к вам, чтобы не допустить вашего удара назад. В этом случае вы должны отодвинуться от противника на расстояние, достаточное для нанесения удара.

1. Нападающий схватил вас за грудь и пытается ударить кулаком в лицо.

2. Схватите левой рукой запястье нападающего и одновременно правой рукой нанесите удар кулаком в его лицо.

3–5. Продолжите контрнападение приемом ножного броска.

Комментарий: Вместо удара кулаком в подбородок, вы можете с тем же успехом нанести удар пальцами в глаза. После того, как вы применили прием ножного броска и противник оказался на земле, при необходимости вы можете нанести еще удар.