Глава 6

Смелость как поступок

Под смелостью не всегда подразумевается громкий рев. Иногдасмелость - тихий голос, произносящий в конце дня: "Завтра я попытаюсь снова"

Мэри Энн Редмахер

В кульминационный момент фильма «Волшебник страны Оз» Трусливый Лев, который очень хотел стать смелым, отважно сражается с врагом и показывает всем, что «великий и ужасный волшебник Оз», за которого тот себя выдавал — всего-навсего беспомощный и бесчестный человечишка. Несмотря на свой храбрый поступок и осознание того, что тот, кого он боится больше всего, на самом деле труслив, Лев все равно до конца не верит, насколько он храбрый, пока Волшебник не дарит ему внушительную медаль за особые заслуги.

Подобно Трусливому Льву, мы также совершаем смелые поступки, но не замечаем этого, если их не сопровождают громогласное одобрение и признание других людей. Видя хоть малейшее одобрение наших поступков, мы начинаем верить в свою смелость. В этот момент мир показывает нам настоящую трусость, так что наш героизм вряд ли повторится вновь. Многие думают, что смелые поступки — это только те, которые совершаются тогда, когда человек может проявить себя, если есть очевидная возможность спасти чью-то жизнь, например, в несчастном случае, или кому-то необходима помощь. Но ведь каждый день существует множество возможностей поступать так же смело. Например, иногда лучше произнести горькую правду, которая должна быть сказана. Бывают случаи, когда необходимо нарушить традиции и импровизировать, несмотря на наше волнение или возможные протесты, обвинения и контробвинения со стороны других людей. Такие вроде бы обычные, но смелые деяния позволяют нам мечтать о совершенно иной реальности, но мы предпочитаем недооценивать всю важность подобных поступков и лишь отмахиваемся от них.

Если вы когда-либо выступали в роли смельчака, который противостоял задире или же нарушал общепринятые стандарты, оставаясь честным перед самим собой, а не стремясь оправдать чужие ожидания, то вы, возможно, были возмущены и обижены отсутствием рукоплесканий и поддержки. Так и не получив медали за отвагу или всеобщей похвалы, вы в конце концов убедите самого себя в том, что ваш поступок ничего и не значил. Но это далеко не так.

Ваше представление о смелости как о чем-то великом и драматическом, связанном со спасением мира и последующими торжественными приемами, не дало вам осознать, что вы можете совершать поступки, которые в состоянии изменить мир. Возможно, недавно вы сказали вашему партнеру: «Извини, но ты на меня злился, и я ударил тебя, потому что защищался», но подумали следующее: «я мог бы сразить его наповал колкой фразой, но не буду этого делать». Вместо того чтобы затевать ссору, вы бы лучше вызвали его или ее на разговор, или, спрятав подальше свой страх быть осужденным, настояли бы на том, чтобы общество, к которому вы принадлежите, пересмотрело ваш грандиозный план по решению проблемы, с которой никто, кроме вас, не может справиться. Такие, казалось бы, незначительные поступки, в которых столько страсти, честности и инициативности, гораздо важнее, чем вы могли бы себе представить.

Возможно, что это не поможет увековечить славу того, кто отважился поступать так еще в годы обучения в колледже. Но для каждого из нас очень важно сознавать и ценить все смелые поступки, пусть даже самые маленькие, потому что они приносят нам необычайное удовлетворение и побуждают нас и дальше поступать так же бесстрашно. Только когда мы осознаем, что встали в полный рост и проявили гуманность, мы чувствуем, что завершили начатое.

Иногда оказывается так, что многие из нас находятся в состоянии духовного поиска, но довольно часто все, что мы ищем, — это лишь теплое, приятное чувство в области живота, которое дает нам ощущение комфорта и помогает поверить в то, что мы на самом деле очень хорошие. Получив такого рода удовольствие, мы начинаем чувствовать себя хорошо, но подобный поиск не требует невероятной смелости, и он не приносит пользы никому, кроме нас самих. Смелость — это не то, к чему стоит стремиться или чего следует страстно желать. Этот термин не является синонимом духовного поиска, который мы привыкли использовать для того, чтобы произвести впечатление на других или на самих себя. Наоборот, слово «смелость» означает то, что она присутствует в каждом дне и даже часе, при отсутствии или наличии рукоплесканий, либо просто чьего-либо внимания.

Никогда не стоит оборачиваться в поисках признания своей смелости, так как это лишь помешает вам в достижении сознательных целей и вы станете жертвой истории под названием «Никто не ценит меня». Так что забудьте о похвалах толпы и сами оцените свои поступки. Конечно, потребуется определенное время, чтобы ощутить в себе чувство радости, гордости и власти, которое появляется в такие, порой незначительные, моменты. А затем дайте волю всем этим чувствам и мыслям, чтобы вновь проявить свою смелость.

После попадания в корзину баскетболист начинает хлопать от радости в ладоши и немедленно бросает взгляд туда, где находится мяч, чтобы воспользоваться еще одной возможностью забить гол или помочь другому игроку. И если он двигается недостаточно быстро, его радость немедленно исчезнет, когда баскетболист увидит, что противоположная команда спешит на его сторону поля и забивает гол.

Следите за мячом, продолжайте играть и будьте готовы к тому, что произойдет дальше, а не витайте в облаках, думая о своей отваге. Тогда вы сможете смело мечтать, и вас не поработит ваше собственное желание обезопасить свою репутацию.

Признание невоспетых героев

Далее когда мы признаем смелые и творческие поступки, мы предпочитаем отдать должное лишь одному человеку, забывая о том, что такие поступки совершаются только при поддержке окружающих. Наш индивидуализм затмевают командные ценности, стоящие за идолом нашей смелости. Например, мы помним Анну Франк, но вспоминаем ли мы имена тех, кто прятал ее от гестаповцев, приносил ей еду и новости, рискуя собственными жизнями? А многие ли из нас думали о том, что сделала мать матери Терезы, чтобы воспитать дочь с таким глубоким чувством сострадания, или о том, что уже после смерти матери Терезы продолжают сегодня делать другие святые монахини для умирающих?

Так как наше разнородное общество не является командой, а мы желаем личного признания и похвалы, то мы часто обманываем других, стремясь занять определенное положение в этом обществе и выгадать что-нибудь, проявляя отвагу. Получается, если наша смелость не признана, нет никакой необходимости быть уважаемыми среди других. Если мы, так же как и все остальные, не будем признавать невоспетых героев и не будем никому отдавать должное, заявляя следующее: «Что ж, если никто никогда не говорил, что я смелый, так почему же я должен восхищаться тем, что делают другие?» — то это нас так ни к чему и не приведет.

Каждый день люди, окружающие нас, могут считаться смелыми, если они просто-напросто делают свое дело. К сожалению, мы не замечаем смелости своих коллег, работающих волонтерами в детских лагерях, одновременно ухаживая за престарелой матерью. Мы жалуемся на милиционера, который остановил нашу машину за обычное нарушение дорожного движения, но забываем, что, возможно, этот самый офицер еще и налаживает отношения с малолетними преступниками, живущими по соседству, в надежде предотвратить в будущем совершение ими преступления. Попробуйте просто узнать, кто еще живет на вашей улице, узнать что-либо из их жизни, не придавая никакого значения тому, совершили ли они что-нибудь героическое. Если мы остановимся и оглядимся, то, возможно, будем удивлены по-настоящему важными поступками, которых просто не замечаем или замечаем, но считаем само собой разумеющимися.

Если мы получили выгоду от поступков других людей, то, может быть, и будем благодарны, но вполне возможно, что попросту забудем признать их. Когда вы говорите кому-нибудь: «Вам понадобилось проявить мужество, чтобы высказать все вслух, — и я аплодирую вам!» — или: «Я жму вам руку за то, что вы избрали этот путь и справились с ним», «Я искренне восхищаюсь тем. что вы сделали для вашего отца, я знаю, как трудно было защищать его и помогать ему. когда это было нужно», то таким образом вы приободряете других людей, помогаете им.

Так что, если ваш супруг хорошо справляется с воспитанием детей, обязательно выражайте ему похвалу и благодарность. Если это уже бывший супруг, никогда не говорите: «Это ничтожество никогда не ценило наших детей», или: «Ну что ж, самое время, хотя я уверена, что такое больше не повторится». Вместо этого начните мечтать о чем-то новом. Каждый день дарит возможность проявить свою смелость, изобретательность и получить признание. Поддерживайте других похвалой, помогайте им, и вы увидите, что вам тоже начнут помогать. Старайтесь ценить и хвалить искренне, а не с целью получить что-то взамен. Другими словами, если вы увидите, что кто-то совершает смелый поступок, остановитесь на мгновение и порадуйте себя, наблюдая за такой отвагой и честностью, а затем не забудьте выразить свою признательность за то, что они сделали.

Если же у нас появляется привычка не замечать смелых поступков, то мы начинаем бояться поступать так же. Мечтая искренне, от всей души, мы сможем легко найти самих себя и тем самым расширить возможности для совершения смелых поступков.

Мечты - это не цели

Мечты, если рассматривать их со стороны духовности, сильно отличаются от целей материальных, измеримых и всегда связанных с будущим. Если вы размышляете прагматично, то это поможет вам поставить перед собой особые цели, например: «Я бы хотел вернуться в школу и получить еще три класса образования» или «Я бы хотел, чтобы мои стихи издавали». Мечта же звучала бы так: «Я буду продолжать учиться всю свою жизнь, у меня будут непоколебимые убеждения, и я хорошо буду воспитывать своих детей» или «Я буду писать стихи и вести образ жизни поэта, всегда находясь в поиске прекрасного».

Если вы мечтаете, то каждый день у вас есть шанс воплотить эти мечты в жизнь. Цели сами появятся впоследствии, и вы легко сможете понять, как и когда достичь их, вместо того чтобы постоянно жаловаться на то, что вам будет плохо до тех пор, пока ваши стихи не начнут печатать, или пока вы не получите диплом.

Когда вы будете смело мечтать, то вы увидите, что ваши цели отходят на второй план и более важным для вас становится то, как вы живете сейчас. Вы будете праздновать все, чего добьетесь, и дальше строить планы, но вас не будет преследовать навязчивая идея о том, чтобы наконец добиться чего-то определенного. Вы будете всегда помнить, что мечты похожи на путешествие, а не на пункт назначения. Если вы не захотите лишить свою душу смелости, то, естественно, начнете поступать так, чтобы воплотить свои мечты в жизнь. Тогда вы найдете моральную, интеллектуальную, эмоциональную и физическую смелость, вы будете примерять мечту так же легко, как обувь, и вы сможете без труда воплотить ее в жизнь.

Представим, что вы уже устали чувствовать себя утомленным и больным, поэтому решаете вести совершенно другой образ жизни. Если вы останетесь на уровне ягуара, то поставите перед собой цель сбросить вес и начать заниматься спортом. Вы соберете в кулак силу воли и решительно начнете добиваться нужного вам числа на весах, поклянетесь регулярно ходить в спортзал и заниматься там по 40 минут три раза в неделю, перестанете употреблять сладкое и мучное. Вы будете страдать из-за кусочка именинного торта, съеденного вами на дне рождения ребенка, и чувствовать себя виноватым, если не сможете встать с дивана и оторваться от интересной книжки... и в конце концов попытаетесь облегчить это неприятное чувство, побаловав себя чем-нибудь вкусненьким. А когда вы заметите, что никак не приближаетесь к достижению своих целей, то начнете винить самого себя и попытаетесь вновь собрать силу воли, чтобы попробовать еще раз.

Если же вы мечтаете на уровне колибри, то вашей целью станут здоровье и хорошее самочувствие. Ваше душевное состояние, мысли и действия начнут выстраиваться согласно вашей цели. Вы увидите, что с энтузиазмом относитесь к физическим упражнениям, и теперь вас больше привлекает теория здорового питания. Если вы отказываетесь питаться гамбургерами и жареной картошкой в придорожных кафе только потому, что у вас в данный момент нет другого выбора, вы приводите свои мысли, чувства и действия в согласие со своей целью и совершаете правильный поступок.

Каждый день вы будете воплощать свою мечту в жизнь, постепенно изменяя самого себя, если начнете абсолютно спокойно думать так: «я сбрасываю вес недостаточно быстро, или: я ненавижу физические упражнения». Тревоги в подобной ситуации возникают, если вы прагматик, строите планы, а потом разочаровываетесь. Когда же вы мечтаете, то эти мысли скорее похожи на критическую оценку, побуждающую вас быстро исправляться.

Наконец, если вы посмотрите с уровня сознания орла, то сможете поставить перед собой огромные планы по улучшению своего здоровья и состояния тела, преодолеть все преграды, которые поставят перед вами прагматики. Вы будете помнить, что для вас это не утомительный труд, а путешествие, которое совершает колибри, со всеми его поворотами и изгибами, и что никто из нас не в состоянии соответствовать поставленным целям каждую секунду своей жизни.

Отрицание совершенства

Когда мы попадаем в ловушку нашего воображения, мы смотрим на героев как на образец совершенства и очень разочаровываемся, если узнаем, что они — обычные люди, такие же, как мы. Мы предпочитаем, чтобы герои были для нас символом безупречных, идеальных полубогов, а не простыми смертными. Когда мы не придаем значения их недостаткам, то получаем отличное оправдание нашему собственному поведению, потому что можем сказать самим себе, что просто не в состоянии жить по стандартам наших сказочных героев. Мы можем говорить следующее: «Я что, мать Тереза? Иисус на кресте?» и оправдывать наши лишенные сострадания поступки так: «Ну, я же не святой!»

Мы не хотим знать, что у Мартина Лютера Кинга были внебрачные связи, а Джон Леннон, хоть и писал прекрасные песни о любвн, но в быту едва поддерживал отношения со своим старшим сыном. В конце концов, это говорит всего лишь о том, что великие люди имеют свои слабости, а обычные — способны на великие поступки, и наоборот, а наш внутренний голос в то же время шепчет: «Почему бы вам не совершить такой поступок?»

Вместо того чтобы сравнивать свои положительные качества со знаменитостями, почему бы вам не расширить свои возможности проявить бесстрашие и честность? Недостатки наших героев не умаляют их смелых поступков, и если мы будем признавать свои собственные провалы, мы увидим, что наши собственные недостатки не так уж ужасны и не могут мешать нам в совершении смелых деяний.

Каждый способен совершать великие дела, даже если он раздражителен, высокомерен, несдержан. Даже Далай-лама не может быть сострадательным ежеминутно и круглосуточно. Возможно, он, в отличие от многих из нас, невозмутим и не ворчит по поводу того, что служащий, занимающийся бронированием билетов на самолет, предложил ему другой маршрут, но я верю, что н этот человек бывает раздражительным. Ведь мы знаем, что даже Иисус раскидывал столы, что и у него однажды был приступ гнева, когда его недовольство и раздражение взяли над ним верх.

Нам больше не нужны мифические герои, потому что ничто так не выматывает, как мысли о достижении совершенства. Мы отлично понимаем, что никогда не сможем достичь его, так зачем же вообще пытаться? Нет, все, что нам нужно, — это осознавать, что значит быть человеком. Ведь мы обречены на неудачу в поисках совершенства, но зато мы в состоянии совершать пусть маленькие, но впечатляющие, смелые и великодушные поступки.

Не имеет смысла бесцельно мучиться собственным несовершенством. Нас должен воодушевлять тот факт, что наши герои, прославленные или нет, снова и снова встают на правильный путь, когда понимают, что их поведение расходится с их целями. Обычное высказывание «Все, хватит, я начинаю действовать!» — это уже смелый поступок, который в силах разрушить злые чары.

Если же вашей целью является достижение совершенства, то рано пли поздно ваш дух будет сломлен, а жизнь превратится в настоящий кошмар. Вместо того чтобы смело мечтать, вы будете чувствовать себя жертвой из-за недостатка возможностей, из- за медленного обмена веществ, низкой зарплаты и склонности к депрессии или из-за какой-либо иной видимой преграды к достижению поставленных целей. Список подобных причин может быть бесконечным, потому что вы не в состоянии жить согласно своим идеалам, и скоро вы забываете, что у вас вообще была мечта. Избавьтесь от воображаемых причин, мешающих вам достичь жизни, которую вы желаете, найдите плюсы в той жизни, которую вы ведете здесь и сейчас, несмотря на все обстоятельства, на все провалы. Избавьтесь от необходимости стать совершенным, и больше не будет разъедающих душу упреков самому себе, подобное вообще не случится.

Вы можете улучшить свое настроение, почувствовать себя могущественным и получить контроль над своей жизнью, если каждый ваш день будет заканчиваться мыслями о трех событиях, которые с вами произошли и за которые вы благодарны, и размышлениями о вашей роли в том, что эти три ситуации претворились в жизнь. Когда же вы, думая о том, что не получилось, или ругая себя за то, что вы что-то не сделали, почувствуете, что ваша жизнь не такая, какой вы хотели бы ее видеть, попробуйте смело помечтать о том, что вы все-таки повлияли на мир и людей, которые вас окружают.

Отказ от величия

В культуре, которая переоценивает личностные качества, нас учат тому, что мы должны уметь выделяться из толпы, быть уникальными, непохожими на других. Это значит, что мы должны бороться с любым и каждым, дабы стать самым лучшим, а это не так-то просто сделать. Попавшись в ловушку изнурительного соперничества, мы начинаем мечтать о грандиозных, громогласных аплодисментах и признании нашей неоспоримой важности в этом мире. Но помните, что потребность в величии может создать иллюзию собственной безопасности лишь при помощи и одобрении других людей. Такая иллюзия лежит в основе непреодолимой жажды власти, от которой страдают многие из тех, кто живет на Западе. Мы убеждены в том, что рождены для выполнения особой миссии, и что наступит день, когда не только мы, но и все другие признают это.

Главный вопрос моих клиентов: «Что я должен делать всю оставшуюся жизнь?» Им хочется знать, какое у них призвание, какой должна быть их главная миссия на протяжении оставшихся лет. Я не. решаюсь дать им очевидный, но наверняка шокирующий их ответ, а именно: «Ничего». Я мягко объясняю им, что, пока они не перестанут думать о том, что они особенные, они не смогут понять своего призвания и научиться жить и совершать смелые поступки. До этого они будут ждать со стороны напрасного призыва, который живет только внутри них самих.

Смелость помогает нам делать то, что в наших силах, избавившись от желания быть лучшими из лучших. Если мы мужественны, мы перестаем беспокоиться о том, считают ли нас замечательными наши соседи, наше рвение быть мессией исчезает. Мы просто находим в себе мужество вести свою жизнь согласно нашим моральным принципам, воплощать новые идеи и быть честным сами с собой и с другими. Мы не чувствуем необходимости быть окруженными обожающими фанатами, мы честны перед собой и безоговорочно следуем своей судьбе. Все наше желание величия начинает бесследно исчезать.

Все мы знаем людей, жизнь которых незначительна, хотя они и считают, что могут повлиять на судьбу целых народов прямо сейчас. Например, у меня есть друг, который убежден, что смог бы прекратить голод в Африке, если бы люди слушали его. Каждый водитель такси на Манхэттене расскажет вам, что не так устроено в городе и что бы он сделал, чтобы это исправить.

Подобные индивидуумы могут быть настолько серьезны и самоуверенны, что это начинает раздражать. Попав в ловушку невероятного кошмара, в котором они предстают в роли благородного спасителя, они становятся одержимы мнимой властью и теряют способность изменить мир самыми простыми способами. Они перестают замечать смелые поступки других людей, более того, они настаивают на том, что те, кто совершают такие поступки, всего лишь обманывают самих себя и зря тратят время. Они становятся раздражительными, когда мир не соответствует их требованиям, и бросаются в омут с головой, пытаясь решить, как увеличить свою власть, постоянно думая о своей стратегии.

И наоборот, женщины и мужчины, которые действительно способны повлиять на целые страны, обычно концентрируют свое внимание на идеях, которые впоследствии воплощают в жизнь простым, но часто неожиданным способом. Их не интересует то, как самому изменить мир, они, наоборот, скромны и простодушны, потому что власть и авторитет не столь важны для них.

Например, когда Томас Джефферсон был президентом Соединенных Штатов, служащих изумляла его склонность встречать посетителей в Белом доме в тапочках и халате, с растрепанными рыжими волосами, а не в белом парике. Джефферсон заявлял, что был слишком занят, чтобы вдаваться в такие ненужные детали. Подобным образом и Бенджамин Франклин, который был великим государственным деятелем и сыграл очень важную роль в развитии нашей страны, всегда охотно шутил насчет своего пристрастия к вину и женщинам.

Никто из них не воспринимал себя слишком всерьез, но каждый страстно верил в мечту о новой стране и брал на себя ответственность за создание и развитие демократии. Единственное, чего не делали Джефферсон и Франклин, — не вмешивались в детали и не прислушивались к вздору. Они были открыты для новых идей, открыты людям и всегда соглашались с тем, что не знают всего, ведь и в самом деле они многого не знали. У каждого были существенные недостатки: Джефферсон выступал против рабства, но при этом сам был рабовладельцем, имел длительные сексуальные отношения с одной из рабынь и на несколько лет сделал рабами своих детей-метисов. Бенджамин Франклин имел очень сложные отношения со своим сыном, который вызывал у него разочарование из-за несоответствия его идеалам. Однако, несмотря на свои человеческие слабости, ни Джефферсон, ни Франклин не прятались за своей репутацией и не делали вид, что они выше других людей.

Великие люди, жаждущие реформ, становятся тиранами в этом мире, такими самовлюбленными, что не обращают внимания на свои поступки и рискуют судьбой многих, лишь бы поддержать свою иллюзию «великого спасителя». Каждый из нас должен с осторожностью относиться к возможности стать диктатором своей жизни и начать утверждать, что весь мир должен слушать и подчиняться нам ради своего же блага. Гораздо лучше быть человеком, который бесплатно проводит лишние часы на работе, чтобы помочь тем, кто борется с проблемами, — и который к тому же на очередном заседании смело говорит своему начальнику: «Если вы считаете рекордную прибыль нашей компании достижением нашего отдела по продажам, то какую надбавку получим мы, работники отдела?»

Один из самых эффективных способов предупредить манию величия — это привыкнуть к символам наших мечтаний, которые ведут нас к тому, что наш разум отказывается признавать.

Расшифровка наших мечтаний

Мечты, которые раскрываются во время сна, полны символов, созданных вашим подсознанием, и, чтобы понять их значение, вы должны расшифровать их. Психологи говорят, что вода часто означает эмоции, фундамент зданий связан с подсознанием, а образы могут быть зрительной игрой слов, так что если во сне вас смутил маршрут автобуса № 15, то это может символизировать сложности вашего поведения в 15-летнем возрасте.

Если вы еще не поняли, чего хотите от жизни, то ваши сны, возможно, будут повторяться. Вы можете увидеть себя в каком- нибудь модном магазине, где можно найти любую дизайнерскую вещь, но ни одна не подходит для вас, или же во сне вы постоянно убегаете от чего-то, например, от чудовища, сумасшедшего человека или бешеной собаки. Ваше подсознание создает подобные символы, пока вы спите, чтобы разбудить вас. Если вы не будете придавать им значения, они будут продолжать преследовать вас.

Если на Западе нас больше интересует то, что означает каждый конкретный символ, больший интерес представляют, на мой взгляд, настроения, чувства и ассоциации, которые вызывает каждый конкретный символ или образ. Обычно мы берем какой-либо символ и объясняем его с уровня сознания ягуара, расшифровывая, что конкретно означают вода и фундамент. Это может быть чрезвычайно ценно, потому что мы получаем точные указания нашего подсознания, которые могут быть очень полезны в жизни. Однако очень важно толковать сны на уровне колибри, а именно: не нужно сразу же пытаться анализировать их значение, нужно просто искать этот символ в обычной жизни. Значимость символа определяется природой и случайностью событий, которую Карл Юнг назвал синхронностью, а не аналитическим мышлением.

Например, если мне снится, что я снаряжаю корабль, чтобы отправиться в путешествие с двумя друзьями, я буду искать эти символы в реальной жизни в течение последующих дней — путешествие или что-то новое, два союзника, самообразование или начато нового плана. Если какой-либо из символов возникает передо мной, я связываю его со сном. Это похоже на грань между состояниями бодрствования и сна. Он высвобождает поток бессознательной энергии в душе и делает эти ресурсы доступными для меня, пока я нахожусь в состоянии бодрствования.

Когда мы находимся в состоянии бодрствования, наша жизнь полна символов, и они возникают в нашей жизни снова и снова, в этих символах отображено послание вашего подсознания. Такие знаки могут предупреждать как о каких-то возможностях, так и о желании быть благородным спасителем, о вере в то, .что ваше поведение оправдано, или о чувстве сожаления перед самим собой. Но если вы часто будете обращаться к восприятию на уровне колибри, вы не только будете обращать внимание на эти знаки днем и на кошмары ночью, но еще и станете понимать их гораздо быстрее, не тратя много времени на их разгадывание. И если вам будет сниться, что за вами гонятся, то вместо того чтобы выяснять, кто или что за вами гонится в реальной жизни, вы перестанете воспринимать себя жертвой обстоятельств. После этого преследования прекратятся как наяву, так и во сне.

Недавно мне снилось, что я нахожусь в здании, в котором одна стена была разрушена, и я шел по полу со своей маленькой дочерью. Мы дошли до стола и увидели, что на нем был кассовый аппарат. Ящик был открыт, и я понял, что деньги в нем были нашими. Мы стали вытаскивать купюры, и я сказал дочери, чтобы она взяла свертки с монетами, потому что нам нужно отстроить этот дом заново, но уже в другом месте.

На первый взгляд, с точки зрения ягуара этот сон мог бы означать следующее: «Забирай деньги и уезжай из дома, пока он не обрушился». Однако, когда я более внимательно задумался над ним, я понял, что его можно объяснить различными способами. Самым очевидным было решение рассмотреть его буквально, с точки зрения очень осторожного человека, а именно — вложить деньги в строительство небольшого домика где- нибудь в лесу. Однако я выбрал бы иную интерпретацию этого сна — с точки зрения колибри, которой я и придерживаюсь, — которая заключалась бы в том, что необходимо построить новый дом для знаний, хранилище мудрости, так как стены нынешнего почти обвалились.

Так что этот сон означал, что у меня будет поддержка со стороны семьи, как финансовая, так и моральная, которая нужна мне, чтобы построить новый храм мудрости. Моя дочь символизировала в моем сне будущее поколение. Сон также предостерегал меня от мании величия, поскольку я не являюсь благородным спасителем местных шаманских традиций. Иначе здание обрушилось бы на меня.

А сейчас давайте попробуем расшифровать послания наших снов.

Символы наших снов наяву

Найти какие-то знаки в нашей реальной жизни, которые имеют большое значение для нас, легко, если запомнить сны, которые мы видим незадолго до пробуждения. Многие символы имеют одно и то же значение для всего человечества, а другие можно связать с нашей культурой и личным жизненным опытом. Все мы знаем значение определенных символических действий, например, таких, когда кто-то сжигает американский флаг во время демонстрации или надевает маску Ричарда Никсона, но в нашей собственной жизни очень часто присутствуют символы, которые понятны только нам.

Когда вы видите какой-то знак во сне наяву, вы должны собрать все свое мужество, чтобы избавиться от чувства дискомфорта и попытаться понять, что же этот символ означает. Ментальная смелость поможет вам думать по-новому и отказаться от старых неверных суждений, а духовная смелость позволит вам придумать именно ту мечту, какую вы хотите. Вам станет легче понимать истину, если вы будете разбираться в этих символах, и у вас войдет в привычку расшифровывать их, обращая внимание на их содержание и на ситуации, в которых они проявляются.

Что какая-либо конкретная знаменитость, которую вы все время обсуждаете, представляет лично для вас: может быть, ваши собственные невоплощенные мечты или досаду на то, что у вас нет таких же неограниченных средств, времени и свободы? Что значит для вас цифра 200 на весах? Насколько важна для вас вмятина на вашей машине? Соотнеся свои ответы со знаками, которые вы встречаете в реальной жизни, вы сможете понять, насколько серьезно вы относитесь к ночным кошмарам и не разучились ли вы мечтать.

Так что теперь вы будете стоять выше высказываний типа «толстый, неприятный человек», «финансовые проблемы» или «недооцененная личность, у которой недостаточно средств, чтобы жить счастливо». Вы больше не будете скрипеть зубами, если кто-то спросит: «Ты что, до сих пор один?» С умением мечтать вы сможете отказаться от старых идей о том, что может сделать вас счастливым или несчастным, и придумать новые, более впечатляющие.

Символы величия

Мать Тереза говорила, что не существует великих поступков, а существуют маленькие, но совершенные с большой любовью. Однако очень часто, вместо того чтобы следовать ее словам и делам, мы стремимся сами стать еще одной матерью Терезой, хотя ничего не хотим приносить в жертву. Вместо того чтобы хотеть изменить мир во что бы то ни стало и искать для этого любую возможность, лучше скажите: «Я хочу заработать миллиард долларов, чтобы спасти мир!» Кстати, миллиард долларов символизирует большую власть.

Мы убеждены, что для того, чтобы наша жизнь имела смысл, недостаточно просто воспитать одного ребенка или стать волонтером в госпитале и ухаживать за несколькими больными, которые проводят там последние дни своей жизни. Мы хотим, чтобы в газете появилась статья, в которой нам выражают благодарность за то. что мы смогли спасти мир благодаря своему труду, преданности и гениальности. И если чья-либо книга окажется в списке бестселлеров или чью-то дочь выберут королевой бала, мы будем завидовать, потому что другим удалось приобрести определенные известность и власть, которых так хотели мы.

Когда вы наконец поймете, что ставите перед собой слишком уж грандиозные цели и зациклились на достижении успеха, это послужит для вас знаком того, что вы стали «ягуаром», который пытается добиться лишь видимой славы, власти и признания общества. Люди, которые действительно мечтают о лучшем мире, получают большую радость даже от маленьких поступков. Они — одни из тех, кто счастливы незаметно работать на благо мира, и их не путает огромный объем работ, необходимый, чтобы покончить с бедностью, жестокостью и разрушениями на планете. Это и деревенские священники в Южной Африке, которые трудятся, чтобы помогать местному населению, несмотря на требование Рима соответствовать приоритетам католической церкви, это и местная старушка, которая трудится без устали, чтобы убедить соседей отказаться от гербицидов и заменить их природными средствами.

Когда вы искренне мечтаете, то увеличиваете свои возможности и находите в себе мужество действовать, а не сдаваться в  отчаянии. Вы не становитесь циничны, пожимая плечами и говоря: «Я не буду в этом участвовать, я слишком занят», «Не так уж это и важно», «Я уверен, что кто-нибудь другой позаботится об этом». Более того, если вы можете смело мечтать, то способы изменить мир появятся сами собой, будь то новые идеи, надежные союзники или мужество, чтобы помочь вам изменить статус-кво.

Очень важен выбор цели мечты. Например, если вашей целью стало не стремление наконец-то зажить счастливой, полноценной жизнью, а приобретение для этого большой суммы денег, то вы мечтаете о несбыточном, о том, что не может произойти в реальности. Вы не в состоянии достичь этого, потому что ваша цель — условна. Мечта же всегда безусловна. Мечтай, и ты сможешь поверить во все, какими бы ни были условия. Вы меняете мир каждый день, независимо от ситуации и от того, какие средства у вас под рукой.

В отличие от целей, у которых есть конечный результат, мечты — это образ жизни. У видений вашей души есть страсть, которая обогащает их, вот почему они находят свое место в жизни без всяких усилий или напряжения воли. Некоторые из моих клиентов очень богаты, и я заметил, что наиболее успешны в бизнесе те из них, кто работает не из-за денег, а для того, чтобы выразить через работу свою страсть и изобретательность, и именно эта страсть приносит им деньги. Они живут в изобилии идей, изобилии благодарности и радости, любознательности и способности удивляться.

В следующем упражнении вы сможете увидеть признаки величия, которого вы так добиваетесь, и найдете в себе мужество расшифровать их.

Упражнение: перестаньте искать признаки величия

Спросите себя: «Что, по моему мнению, мне нужно, чтобы понять свою значимость?» Дорогая машина? Должность, которая заставляет смотреть на вас с трепетом? Часы марки «Ролекс»? Покорная жена, богатый муж или ребенок, который учится в элитной школе? Самая свежая информация по спорному вопросу? Самые непристойные сплетни? Язвительное отношение, которое пугает других людей? Ужасная детская травма, которая лишила вас чувства самоуважения? Запомните, что ваш символ величия может быть лишь предметом, ярлыком или поведением, посредством которого другие узнают, что вы являетесь особенным человеком, заслуживающим уважения, жалости или благоговения.

Попробуйте походить на монаха и отказаться от какого-либо величия хотя бы на время, чтобы посмотреть, на что это похоже. Если вы измеряете свою значимость тем, насколько вы умны и привлекательны, то наряжайтесь и идите туда, где будете задавать много вопросов, но не будете ничего рассказывать сами, пока вас не спросят. Перестаньте язвить и все время хвалиться своей должностью на работе, своими знакомствами с важными персонами или своими модными соседями. Если вы считаете себя очень значительным только лишь потому, что занимаетесь общественной деятельностью, то выполняйте различные мелкие поручения, пока другие получают повышение. Если вы и вправду чувствуете свою незначительность, то расскажите окружающим о важном деле, которое попытались выполнить.

Обращайте внимание на свое стесненное положение, просто помните о нем, но не критикуйте. Задайте себе вопрос: «Из-за чего это получилось?» Ответьте на него, и тогда вас поразит, насколько сильно вы зациклены на величии. А теперь пусть вашей целью станет освобождение от страха быть осужденным кем-то.

Развивайте внимательность

Для того чтобы распознать признаки величия и самолюбия и развить в себе смелость, мы должны развивать внимательность, проще говоря — обращать внимание на то, что происходит прямо сейчас. Внимательность означает, что мы не должны слишком задумываться о том, что произойдет завтра, или о том, что уже случилось вчера; вместо этого мы должны уделить все наше внимание тому, что мы делаем сейчас.

Довольно трудно практиковать внимательность в нашем обществе, которое заставляет нас все время бежать куда-то, вместо того чтобы остановиться, успокоиться, осознать все и погрузиться в размышления. Ведь сознательные люди обладают огромным жизненным опытом. Всегда реально оценивая свои нужды и отрицая страх, они освобождаются от необходимости покупать кучу вещей, чтобы избавиться, например, от чувства незащищенности или боязни ухудшить финансовое положение. Внимательными людьми не так-то легко манипулировать, смутить их, запугать планами эгоистичных лидеров, что усложняет подобную задачу тем, кто жаден до власти и славы. Меня поражает, что слово заговор произошло от латинского слова conspirare, что означает «дышать вместе». Тираны всегда боялись внимательных людей. Ведь такие люди нарушают правила и статусы, благодаря своей внимательности имеют доступ к мудрости и способность мечтать.

Внимательность — это привычка, которую проще всего развить, если пристально смотреть на то, что делаешь каждый день, что тренирует твой ум, и если перестать быть слишком осторожным. Постоянные размышления — это самый лучший способ для развития внимательности. Попробуйте, сидя на подушке. замедлить дыхание так, чтобы суметь отделиться от бегущего потока мыслей. Пока вы следите за своим дыханием, вы видите, что мысли проплывают перед вами, как облака, постоянно меняющие свою форму, и вы поймете, что эти мысли не так уж и важны.

Внимательное сознание требует, чтобы вы были в своем теле, на этой подушке, в этой комнате именно сейчас. Это сознание присутствует в вашей повседневной жизни, и вы увидите, что его проще всего воспринять, когда вы как бы погружаетесь в полусон. Попав в глубину своего воображения, вы услышите, что часть сознания скажет: «Эй, посмотрите на меня, изображающего из себя жертву!» — и тут же вспомните о своем намерении совершать смелые поступки. В этот момент вы поймете, что легко можете избавиться от старых рассуждений, вместо того чтобы приукрашать их. Подобное знание быстро унесет вас от сознания ягуара в сферу мечтаний колибри.

Если традиционные медитационные практики для вас некомфортны, то существуют другие возможности для развития внимательности. Например, вы можете просто несколько минут сидеть за столом, ровно дышать и наблюдать за своими мыслями. Вы можете выполнять физические упражнения, которые замедляют стремительный поток ваших мыслей, заставляют вас дышать глубоко и проясняют ваш ум. Или вы можете регулярно вести дневник, что тренирует мыслительный процесс и связывает вас с реальностью.

Если вы обнаружили, что отрицаете любой способ, помогающий вам успокоиться и стать более сознательным, это означает, что ваш ум борется, чтобы подавить подсознательные мысли или память, причиняющую боль, которую вы уже как-то раз испытали. Одна из знакомых женщин, организационный эксперт, рассказывала мне, что ее клиенты, все время занятые и находящиеся в постоянной спешке, отличаются стремительным мышлением и маниакальным складом ума, которые помогают им избавиться от болезненных мыслей, например, о насилии, которое они испытали.

Позвольте себе остановиться на мгновение, чтобы осознать, от чего вы бежите, и обсудить это.

Соответствие действий и цели

Чем более внимательными вы становитесь, чем лучше начинаете понимать символы в своей жизни, тем яснее вы осознаете, насколько ваши действия совпадают с вашими целями. Если ваше поведение противоречит мечте, это значит, что для вас — это просто идея или желание, которое появилось в мыслях, а не настоящая цель, живущая в вашем сердце. Или же вы можете растеряться и опуститься на низший уровень сознания, забывая все, что вы признаете на уровне колибри или орла.

Ритуалы могут сделать так, чтобы ваша цель исходила из самого сердца, если вы искренне желаете изменить свое сознание. Если вы позволите себе остаться в состоянии ягуара, то будете волноваться из-за пустяков, а именно: где остановиться, что сказать, что сделать, будете ждать, что эти ритуалы изменят ваши чувства и восприятия, не раскрыв их для себя в полной мере. Это происходит безотносительно того, к какой религии вы относитесь — к католикам ли, иудеям, язычникам, или же просто зажигаете свечи перед тем, как разделить ужин с теми, кого любите. Выполненные правильно ритуалы создают открытое пространство, которое позволяет вам достичь высшего уровня сознания. Когда ударение ставится на деталях выполнения ритуала и желаемом результате, то церемония становится бесполезной.

Так что, если вы поспешите собрать всех за праздничным столом и съесть как можно больше, прежде чем начнется игра в мяч, не удивляйтесь, что в следующий раз во время подобного ежегодного сбора вашей семьи каждый будет чувствовать себя неловко. Если вы посещаете занятия йоги только из-за соперничества, гордясь тем, что можете держать какую-то позу дольше, чем кто-то еще, вы вряд ли углубите свои знания и ощутите движение энергии, вы просто растянете мышцу и покинете класс с чувством победителя.

Но если вы уступите моменту и останетесь открытым для Вселенной. проходящей сквозь вас и людей, ритуал поможет изменить ваше сознание и сделать так, чтобы цель исходила из самого сердца. Совершаете ли вы ритуал, который знаком только вам, или не только вам, будьте всегда открыты и непосредственны.

Я помню одну пару, которая попросила своего друга, певца- любителя, спеть на их свадьбе известную песню о любви. Певец нервничал и начал фальшивить, но тут к нему присоединились еще несколько других людей, и он почувствовал себя лучше, стал петь более уверенно и с большим чувством. К концу песни молодожены и каждый из присутствующих были так поражены этим, что зал взорвался аплодисментами. Иногда самой лучшей частью ритуала является та, где кто-то делает ошибку, поскольку это показывает каждому истинное значение происходящего и избавляет от самодовольства, которое приводит к механическому выполнению ритуала.

Чтобы цель исходила прямо из сердца, вы должны пробудить в себе креативность, которая доступна только в том случае, если у вас сознание колибри, в котором ритуалы, поэзия и метафоры возникают в своем магическом проявлении, как и в вашем сердце. Следующее упражнение поможет вам воспитать в себе креативность и войти в это сознание.

Упражнение: сочините хайку о жизни

Хайку — это вид стиха, состоящего из трех строчек, первая и последняя из которых содержат меньшее число слогов, чем средняя. Предметом этого краткого стихотворения обычно является природа, тема, которая пробуждает в людях чувство единения с божественным. Ниже приводится пара примеров этого вида стиха.

Первый — это хайку, который я сочинил сам:

Персики цветут весной.

Свежие следы оленя украшают утро,

Возрождая новую жизнь.

Следующее написано японским поэтом Буфу:

О, мне все равно

Куда осенние облака

Несет ветер.

Наконец, это было написано поэтом Чайн:

Он зажигается

Так же ярко, как и вянет,

Этот светлячок.

Попробуйте сами написать несколько хайку о природе. Но не делайте это в квартире с кондиционером, уставившись на орхидеи на экране компьютера. Выйдите на природу. Сидя у себя во дворе или на скамейке в парке, перестаньте думать о делах, о проблемах в мире, о работе или о вашем здоровье. Наблюдайте за деревьями, травой, птицами и насекомыми, а затем напишите несколько стихов. И не говорите, что вы не можете сделать это, или что у вас нет для этого таланта. Просто сделайте это.

Когда вы закончите писать свои хайку, перечитайте их несколько раз, чтобы почувствовать ту поэзию, которую хотели выразить, и мысленно покритикуйте.

Затем напишите три хайку о той стороне своей жизни, которую считаете совершенно нетворческой или которую просто очень сложно выразить. Напишите три стиха о каком-нибудь периоде отношений с вашим отцом или дочерью-подростком или посвятите их тихой атмосфере на работе. Развивайте поэзию в стихах о плохом питании и о той пачке сигарет, которую тайком спрятали под сиденьем своей машины.

Главное в том, чтобы раскрыть красоту, юмор и поэзию в безобразии и ненависти к самому себе. Это первый шаг в достижении смелости, в отсутствии какой-либо критики. Если вы сделали этот шаг, вы можете сделать следующий, а именно — написать новую историю своей жизни, назвав ее — «Мое путешествие из темной преисподней страха и подчинения».

Потворствуйте креативности, когда бы у вас ни появилась такая возможность. Вам не обязательно создавать произведение искусства — такое, как стихотворение, песня или картина, но если вы станете жить более своеобразно и открыто, вы будете мечтать.

Каждый из нас старается быть настоящим возмутителем спокойствия, который смотрит на то же, что все остальные, но воспринимает это немножко по-другому. У детей это получается очень естественно. То, что они видят в произведении абстрактного искусства или даже в обычном происшествии, всегда удивительно для них, так как это свежо и оригинально.

Хранители Земли признают, что для того, чтобы жить смело, мечтая о лучшем мире, и быть открытым для всего нового, мы должны выполнять три основных упражнения. Они помогают отказаться от самокритики, настроиться на свою цель, легко и естественно совершать смелые поступки. Три основные дисциплины, которым я посвятил три следующих главы своей книги, — это: 1) открытие правды, 2) очищение духовного мира и 3) будь готов умереть в любой момент.