Йога

• КОММЕНТАРИЙ К ЙОГА-СУТРЕ ПАТАНДЖАЛИ
• ВСТУПЛЕНИЕ
• ЧАСТЬ 1 Самадхипада
• ЧАСТЬ 2 Садханапада — Крия-йога
• ЧАСТЬ 3 Вибхутипада
• ЧАСТЬ 4 Кайвальяпада

• ОПИСАНИЕ ЧАКР
• Чакры
• Нулевая чакра
• 1. Муладхара
• 2. Свадхистана
• 3. Манипура
• 4. Анахата
• 5. Вишудха
• 6. Аджна или Агни
• 7. Сахасрара
• 8. Сахасрадала
• 9. Космическое поле

• С ЧЕГО НАЧАТЬ?
• 1. ПРАКТИКА
• 2. РАССЛАБЛЕНИЕ
• 3. КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОЗЕРЦАНИЕ
• 4. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЧАКР
• 5. САМОКОНТРОЛЬ И МЕДИТАЦИЯ

• МЕРИДИАНЫ
• ВВЕДЕНИЕ УЧЕНИЕ О ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ — ЧИ
• МЕРИДИАН ЛЁГКИХ I
• МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ II
• МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА III
• МЕРИДИАН СЕЛЕЗЕНКИ — ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ IV
• МЕРИДИАН СЕРДЦА V
• МЕРИДИАН ТОНКОЙ КИШКИ VI
• МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ VII
• МЕРИДИАН ПОЧЕК VIII
• МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА IX
• МЕРИДИАН ТРЕХ ЧАСТЕЙ ТУЛОВИЩА X (ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ)
• МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ XI
• МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ XII
• ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН XIII
• ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН XIV