Упражнение второе

Выполняется при признаках недостатка энергии в больном месте, что проявляется в виде атрофических процессов, хронических болезненных явлениях (например, длительно не заживающих язвах, ослаблении функций органа).

Вдох через нос постепенный, выдох через рот постепенный (соотношение их друг к другу примерно 1:1). Представь, что ты вдыхаешь не через нос, а через точку посредине лба. И не воздух, а рассеянную в окружающем пространстве, в Космосе, энергию. Представь, как эта энергия во время вдоха входит в «насос» и накапливается в нем.

Затем на фазе выдоха направь эту энергию через трубочку в больной орган. Ярко и образно представь и ощути, что эта "чистая" энергия заполняет собой орган. И это приводит к улучшению состояния и уменьшению болезненных ощущений.

Также сделай 10-15 циклов этого упражнения, затем перерыв 10-15 минут и новую серию упражнений. Так работай до первых признаков улучшения своего состояния. Добившись этого, можно интенсивность занятий уменьшить.

Очень часто мои пациенты жалуются, что никак не могут определить – недостаточно энергии в больном органе или же ее там избыток. И действительно: болит внутри, поди узнай наверняка – от чего?

Если перед тобой встанет эта проблема, то попробуй поэкспериментировать: сделай несколько циклов первого упражнения, а затем несколько циклов второго. После выполнения каких упражнений ты почувствовал себя лучше? Вот их и выполняй вплоть до снятия боли или же облегчения состояния.

И не бойся себе навредить неправильно выбранным упражнением. Вообще-то говоря, навредить себе при помощи саморегуляции практически невозможно. Организм сам тебя остановит в том случае, если ты начнешь делать какую-нибудь опасную глупость. Я сам в этом неоднократно убеждался тогда, когда внедрял в себя очередную модную методику оздоровления. Если же ты будешь делать полезное дело для организма, то он будет тебе только помогать.