ТЕСТ "ЗАЩИЩЕННОСТЬ"

("ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЖИЗНИ")

Этот тест разработан по моей просьбе уже упоминавшимся в книге психологом Игорем Татарским, с которым мы давно сотрудничаем по проблемам психологии и который удачно определил защищенность как качество "эффективности жизни".

ВАРИАНТЫ ОТВЕТОВ:

"а" - твердое "да"

"б" - скорее "да"

"в" - нечто среднее

"г" - скорее "нет"

"д" - твердое "нет"

Внимание! Будьте аккуратны при ответах на вопросы, содержащие отрицание. Пример: "Вы не часто ходите в кино?" Ответ "да" означает подтверждение, то есть, что человек ходит в кино редко. Ответ "нет" означает отрицание, то есть, что человек ходит в кино часто.

Вам нравится ваша нынешняя работа или учеба?

Вы считаете себя оптимистом?

Можно ли сказать, что организация, где вы работаете или учебное заведение, где вы учитесь, процветает?

Вам хватает времени на увлечения, хобби?

Вы очень редко болеете?

Ваша работа или учеба позволяет вам творчески реализовать свой потенциал?

Вы можете утверждать, что жизнь справедлива по отношению к вам?

Можно ли утверждать, что вы вполне спокойный, нераздражительный и уравновешенный человек?

У вас бывает так, что стоит только о чем-либо подумать, что-то сильно захотеть, как тут же события складываются в вашу пользу, появляются нужные люди, книги, вещи, деньги?

Вы везучий человек?

Хватает ли вам денег на самые необходимые повседневные нужды: еда, одежда, транспорт и т. п.?

Во время важных поездок у вас обычно не бывает каких-либо проблем с транспортом?

Вы имеете собственное отдельное благоустроенное жилье?

У вас есть настоящие хорошие друзья?

К вам часто обращаются с просьбами ваши знакомые?

Ваша одежда и обувь носится долго и почти никогда не рвется и не портится?

Вы можете охарактеризовать ваше детство как вполне благополучное?

У вас хорошие взаимоотношения с родителями, с другими родственниками?

У вас есть какое-либо домашнее животное: кошка, собака, птица и т. п.?

Можно ли сказать, что ваши личные дорогостоящие вещи (музыкальная и видеоаппаратура, фотоаппарат, компьютер, электроинструменты, бытовые электроприборы и т. д.) почти никогда существенно не ломаются и всегда работают исправно?

У вас не было никаких серьезных травм, переломов?

Вам часто сопутствует удача в играх?

Как правило, вы не теряете своих вещей?

Вы практически никогда не опаздываете?

Вы редко беспокоитесь по поводу тех событий, которые еще не произошли?

У вас хорошая память, вы легко запоминаете имена, даты, телефонные номера, адреса, лица и т. д.?

У вас хорошие воспоминания о своем детстве?

Когда вы находитесь в компании, вы обычно легко выбираете тему для разговора?

Вы никогда не бросаете начатое дело, если оно не получается с первого раза?

У вас практически не бывает резких перепадов настроения от грусти к радости и наоборот?

Дом или квартира, в которой вы живете, находится в полном порядке?

Ваши знакомые и друзья считают вас общительным человеком?

У вас никогда не крали ничего серьезного?

Можно ли сказать, что вы независимый человек?

У вас практически нет личных врагов, вы со всеми поддерживаете ровные отношения?

Все, что вы делаете, вы обычно доводите до успешного конца?

В школе у вас никогда не бывало серьезных проблем с дисциплиной?

У вас очень редко бывают грустные мысли?

Вы строго придерживаетесь определенной системы питания?

Вы довольны своей фигурой?

Вы живете по принципу "семь раз отмерь - один отрежь"?

Вы незлопамятный, умеющий легко прощать обиды человек?

На вашем рабочем столе всегда все лежит на своем месте?

Вы планируете свою жизнь на длительную перспективу?

Окружающие считают вас спокойным, выдержанным человеком?

У вас обычно хороший, крепкий сон?

Обстановка в вашей семье и в семье ваших родных всегда теплая и сердечная?

У вас нет проблем в общении с противоположным полом?

Про вас не скажешь, что в затруднительных ситуациях вы легко потеете или краснеете?

Вас трудно обидеть?

Вы согласны с мнением, что денежная лотерея - это пустая трата времени и денег?

Вы легко и сразу благодарите других людей за оказанные вам услуги?

Вы организованный человек, всегда выполняете намеченное?

В случае необходимости вы можете эффективно, и не снижая темпа работать по ночам?

Если вас даже несправедливо критикуют, вы можете относиться к этому сдержанно и спокойно?

Вы способны терпеливо и заранее откладывать деньги для крупной покупки?

У ваших ближайших родственников хорошее здоровье?

Вы пользуетесь уважением и авторитетом среди ваших знакомых?

Вам нравится руководить другими?

Вас нельзя назвать человеком мягким и уступчивым?

Вы любите играть в командные, групповые игры?

Окружающие считают вас внимательным человеком?

Вы практически никогда не раздражаетесь, если у вас что-то не получается с первого раза?

Вы согласны с принципом "все, что ни делается, все к лучшему"?

Вам нравится делать подарки, комплименты?

Вы всегда правильно, без ошибок понимаете чувства и мысли других людей по их поведению, речи, позе?

Вы любите и умеете рассказывать анекдоты?

Вам легко дается частая смена различных видов деятельности?

У вас хорошие отношения с самим собой?

Вам легко отказать другим, когда они просят о чем-либо неприятном или неудобном для вас?

Вам случалось эффективно защищать кого-нибудь из своих друзей в конфликтных ситуациях со сверстниками, с преподавателями, с руководителями?

У вас, как правило, прекрасный аппетит и отличное пищеварение?

Вы способны полностью контролировать себя в ситуации конфликта?

Часто ли собираются вместе все поколения вашей семьи?

Как правило, вы быстро восстанавливаете силы после какой-нибудь тяжелой деятельности?

Вы регулярно и с удовольствием делаете зарядку или даже занимаетесь спортом?

Вы умеете открыто и свободно выражать свои чувства, не обижая при этом окружающих?

В учебном заведении или на работе у вас со всеми хорошие отношения?

Вы легко можете попросить окружающих о помощи в чем-либо?

Окружающие ценят ваше чувство юмора?

Вы считаете себя творцом собственной жизни?

В вашей семье принято открыто выражать свои чувства?

В конфликтных ситуациях вы стараетесь обеспечить обоюдный выигрыш?

Вы всегда тщательно анализируете причины своих ошибок, повторяющихся проблем?

Среди ваших друзей и приятелей много людей разных возрастов?

Вам случалось быть для ваших близких своеобразным "солнцем", "энергетической станцией", подпитывая и поддерживая их?

Ваша семья одобряет вашу работу или учебу?

Вам удается много путешествовать?

Вы можете назвать себя экспериментатором по жизни?

Вам легко попросить прощения в случае, если вы не правы?